El golpe de calor o insolación es una condición en la que la temperatura corporal aumenta demasiado cuando se expone a altas temperaturas o se vive/trabaja en un ambiente caluroso durante mucho tiempo, especialmente en verano.
Para prevenir un golpe de calor, los trabajadores deben evitar trabajar bajo el sol intenso entre las 10 a. m. y las 4 p. m., evitar actividades físicas extenuantes, usar sombreros de ala ancha, ropa de manga larga, usar bufandas para proteger el cuello y la nuca y usar gafas de sol.
Después de aproximadamente 1 hora de trabajo continuo, debe descansar durante 10-15 minutos en un lugar fresco; no debe bañarse inmediatamente después de regresar del sol porque es cuando el cuerpo suda mucho, los cambios repentinos en la temperatura corporal serán peligrosos y pueden conducir fácilmente a un derrame cerebral.
Según VNA
Fuente: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm
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