Cómo hacer ejercicio con osteoartritis de rodilla

La osteoartritis de rodilla es una de las enfermedades musculoesqueléticas que pueden afectar negativamente a las actividades diarias del paciente y potencialmente causar complicaciones.

Según el técnico Tiet Ngoc Linh Chi, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, Sección 3, para los pacientes con osteoartritis de rodilla, hacer ejercicio y practicar deportes es muy beneficioso para la salud. Mejorar la salud muscular favorece el movimiento articular, ayudándolas a reducir el impacto durante las actividades y movimientos diarios. Sin embargo, es necesario practicar correctamente para garantizar la seguridad.

A continuación se presentan algunos deportes que son adecuados para personas con osteoartritis de rodilla.

Caminar

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