Νέα μέρα με νέα για την υγεία: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να φροντίζετε σωστά τα νεφρά σας

4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να φροντίζετε σωστά τα νεφρά σας είναι μία από τις κύριες πληροφορίες στο Thanh Nien Online που σας έρχονται στο New Day με νέα υγείας σήμερα 7.7.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία, οι αναγνώστες μπορούν επίσης να διαβάσουν περισσότερα άρθρα: Καρκίνος του προστάτη: 4 συμπτώματα που εύκολα μπερδεύονται με άλλες ασθένειες...

4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να φροντίζετε σωστά τα νεφρά σας

Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στην υγεία των νεφρών τους σε καθημερινή βάση και αρχίζουν να ενδιαφέρονται μόνο όταν τα νεφρά εκπέμπουν προειδοποιητικά σήματα. Τότε είναι που τα νεφρά εμφανίζουν συμπτώματα λόγω σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια.

Η νεφρική νόσος συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, χωρίς εμφανή συμπτώματα μέχρι τα τελευταία στάδια. Η σωστή φροντίδα των νεφρών θα βοηθήσει στην πρόληψη και στη σημαντική μείωση του κινδύνου νεφρικής νόσου, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Η τακτική κατανάλωση νερού βοηθά στη διατήρηση της αποτελεσματικής λειτουργίας των νεφρών - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Για να φροντίσουν τους υγιείς νεφρούς τους, οι άνθρωποι πρέπει να λάβουν υπόψη τα εξής:

Πίνετε αρκετό νερό, αλλά όχι υπερβολικά. Το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική λειτουργία των νεφρών. Το νερό αραιώνει τα ούρα και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού δεν είναι επίσης καλή, επειδή μπορεί να αραιώσει τη συγκέντρωση νατρίου στο αίμα, οδηγώντας σε υπονατριαιμία, προκαλώντας ναυτία, σπασμούς, ακόμη και θάνατο σε σοβαρές περιπτώσεις.

Νέα μέρα με νέα υγείας, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το περιεχόμενο του άρθρου 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να φροντίζετε σωστά τα νεφρά σας στο Thanh Nien Online νέα υγείας τη νέα μέρα 7.7. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με τη νεφρική νόσο, όπως: Γιατί ξαφνικά έχετε νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου χωρίς συμπτώματα; Η ​​νεφρική ανεπάρκεια καραδοκεί στους νέους: Μην περιμένετε μέχρι να έχετε αίμα στα ούρα σας ή πρησμένα πόδια για να πάτε στον γιατρό...

Καρκίνος του προστάτη: 4 συμπτώματα που εύκολα συγχέονται με άλλες ασθένειες

Οι άνδρες άνω των 50 ετών αποτελούν την ομάδα με τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περισσότερο από το 60% των περιπτώσεων καρκίνου του προστάτη διαγιγνώσκονται σε άνδρες άνω των 65 ετών.

Εκτός από τους παράγοντες του τρόπου ζωής, η γενετική αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα των οποίων ο πατέρας ή ο αδελφός έχει καρκίνο του προστάτη έχουν 2 έως 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν την ασθένεια από τα φυσιολογικά άτομα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Ο παρατεταμένος πόνος στην πλάτη και τους γοφούς μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του προστάτη στους άνδρες - ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΗΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ: AI

Τα πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη συχνά εξελίσσονται σιωπηλά, συγχέονται εύκολα με τα φυσιολογικά σημάδια γήρανσης ή ασθένειες όπως η προστατίτιδα ή η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. Τα λανθάνοντα συμπτώματα, που συγχέονται εύκολα με άλλες ασθένειες του καρκίνου του προστάτη, περιλαμβάνουν:

Η ασυνήθιστη ούρηση μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του προστάτη που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Πολλοί άνδρες μέσης ηλικίας έχουν την τάση να ξυπνούν στη μέση της νύχτας για να ουρήσουν. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά, μερικές φορές συνοδευόμενη από επείγουσα ούρηση και δυσκολία. Αυτό είναι συνηθισμένο και συχνά θεωρείται αποτέλεσμα της γήρανσης. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο σημάδι καρκίνου του προστάτη.

Νέα μέρα με νέα για την υγεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο Καρκίνος του προστάτη: 4 συμπτώματα που εύκολα μπερδεύονται με άλλες ασθένειες στο Thanh Nien Online νέα για την υγεία τη νέα μέρα 7.7. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με τον καρκίνο, όπως: Πόσο επικίνδυνος είναι ο καρκίνος των οστών, ποιος είναι ευάλωτος; Το λαχανικό που προστίθεται σε ένα μπολ με pho καταπολεμά απροσδόκητα τον καρκίνο, μειώνει το λίπος στο αίμα, αποτρέπει τον διαβήτη...

Επιπλέον, τη Δευτέρα 7 Ιουλίου, υπάρχουν πολλά άλλα άρθρα ειδήσεων για την υγεία.

Νέα μέρα με νέα υγείας, σας εύχομαι μια εβδομάδα με υγεία, χαρά και αποτελεσματική εργασία.

Πηγή: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm