Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε ιγμορίτιδα;

Περιορίστε τις πτήσεις, μην πίνετε αλκοόλ για να μειώσετε τον ρινικό ερεθισμό, χρησιμοποιήστε υγραντήρα για να αραιώσετε τη βλέννα που προκαλεί συμφόρηση των ιγμορείων.

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου των κόλπων δίπλα στη μύτη, η οποία προκαλεί συσσώρευση υγρού ή βλέννας στο εσωτερικό, δημιουργώντας συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων, οδηγώντας σε λοίμωξη. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί άμεσα και σωστά, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως λοίμωξη του οφθαλμικού κόγχου, απόστημα εγκεφάλου, μηνιγγίτιδα... Παρακάτω είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξουν τα άτομα με ιγμορίτιδα για να ελέγξουν τα συμπτώματα.

Θα έπρεπε

Πηγαίνοντας στο σχολείο, πηγαίνοντας στη δουλειά : Η ιγμορίτιδα δεν μεταδίδεται στους συναδέλφους μέσω της επαφής. Οι ασθενείς μπορούν να πάνε στη δουλειά και στο σχολείο κανονικά όταν η υγεία τους είναι σταθερή.

Χρησιμοποιήστε σωστά τα ρινικά σπρέι : Τα ρινικά σπρέι καθαρίζουν τη βουλωμένη μύτη και μειώνουν τη συμφόρηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο χρήσης τους, τον τύπο του φαρμάκου και την κατάλληλη δοσολογία για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Μείνετε ενυδατωμένοι : Πίνετε άφθονο νερό όταν έχετε ιγμορίτιδα για να αναπληρώσετε την υγρασία, να αραιώσετε τη βλέννα, να μειώσετε τη ρινική συμφόρηση και την πίεση των κόλπων λόγω συμφόρησης. Οι ασθενείς μπορούν να πίνουν φιλτραρισμένο νερό, ζεστό τσάι, χυμό φρούτων ή ζωμό ή σούπα.

Ζεστή κομπρέσα : Η υγρή θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης των ιγμορείων, στον καθαρισμό των φραγμένων ρινικών διόδων και στην ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό, εφαρμόστε την στο πρόσωπο για 5-10 λεπτά, μπορεί να γίνει αρκετές φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε υγραντήρα : Η υγρασία από το νερό αραιώνει τη βλέννα και αποτρέπει τη συμφόρηση. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό και να πλένετε το μπιμπερό κάθε μέρα για να αποφύγετε τη μούχλα και τα βακτήρια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό ντους για να ατμίσετε τη μύτη σας όταν κάνετε μπάνιο ή να ατμίσετε με ένα μπολ με ζεστό νερό (για ενήλικες).

Ρινική έκπλυση : Οι ασθενείς θα πρέπει να ξεπλένουν τακτικά τη μύτη τους με αλατούχο διάλυμα για τον καθαρισμό των ιγμορείων.

Η χρήση ενός υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των ιγμορείων. Φωτογραφία: Freepik

Δεν θα έπρεπε

Περιορισμός πτήσης : Η διαφορά στην πίεση του αέρα κατά την πτήση αυξάνει τον κίνδυνο ωταλγίας και επιπλοκών. Εάν πετούν, οι ασθενείς θα πρέπει να χασμουρούνται και να καταπίνουν συχνά το σάλιο, ειδικά κατά την απογείωση και την προσγείωση. Άλλες μέθοδοι, όπως το τσίμπημα των ρουθουνιών, το κλείσιμο του στόματος και το απαλό φύσημα της μύτης, μπορούν επίσης να μειώσουν την πίεση στη μύτη και τα ιγμόρεια.

Αποφύγετε το αλκοόλ : Τα άτομα με ιγμορίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν το αλκοόλ, επειδή μπορεί εύκολα να τα αφυδατώσει. Τα αλκοολούχα ποτά μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα ιγμόρεια και τον ρινικό βλεννογόνο, οδηγώντας σε πρήξιμο, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα.

Αποφύγετε τις πισίνες : Το χλώριο στις πισίνες μπορεί να ερεθίσει τις ρινικές σας οδούς, προκαλώντας έξαρση των συμπτωμάτων των ιγμορείων. Αντί να κολυμπάτε σε πισίνα, μπορείτε να επιλέξετε άλλες ασκήσεις όπως τζόκινγκ, περπάτημα, ποδηλασία.

Αποφύγετε τον μολυσμένο αέρα : Αποφύγετε περιοχές με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης και καπνού τσιγάρων για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας.

Αν Τσι (Σύμφωνα με το WebMD )

Οι αναγνώστες θέτουν ερωτήσεις σχετικά με παθήσεις των αυτιών, της μύτης και του λαιμού εδώ, στις οποίες οι γιατροί μπορούν να απαντήσουν.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/nen-va-khong-nen-lam-gi-khi-bi-viem-xoang-4654415.html