Οφέλη του θηλασμού

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ότι κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής, τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά χωρίς επιπλέον τροφή ή ποτό. Από τον 7ο μήνα και μετά, τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές και να θηλάζουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ιατρικό προσωπικό κάνει μασάζ στο στήθος για να διεγείρει την παραγωγή γάλακτος σε μητέρες μετά από καισαρική τομή στο Γενικό Νοσοκομείο Dong Nai .

Σου εύχομαι ό,τι καλύτερο

Πριν από πέντε μήνες, η κα. Nguyen Ngoc Minh (η οποία κατοικεί στην περιοχή Tam Hiep, στην επαρχία Dong Nai) γέννησε το δεύτερο παιδί της, πέντε χρόνια μετά το πρώτο της παιδί. Από τότε που γέννησε, η κα. Minh θήλαζε αποκλειστικά το παιδί της, χωρίς να χρησιμοποιεί φόρμουλα.

Η κα Μινχ εμπιστεύτηκε: Κατά τη διάρκεια του πρώτου της τοκετού, λόγω έλλειψης εμπειρίας στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος, παρόλο που γέννησε φυσιολογικά, μόλις την 6η ημέρα μετά τον τοκετό είχε αρκετό γάλα για να θηλάσει το μωρό της. Λόγω ανεπαρκούς διατροφής και πίεσης στην εργασία, μέχρι τον 6ο μήνα, η κα Μινχ δεν είχε άλλο γάλα για να θηλάσει το μωρό της. Ως εκ τούτου, το κοριτσάκι μεγάλωσε με πολλά μειονεκτήματα, συχνά αρρώσταινε λόγω χαμηλής αντίστασης.

Μαθαίνοντας από την πρώτη της εμπειρία τοκετού, αυτή τη φορά, η κα Μινχ και ο σύζυγός της διερεύνησαν πολλούς τρόπους για να βοηθήσουν τις μητέρες να παράγουν περισσότερο γάλα και να τονώσουν την παραγωγή γάλακτος πριν από τη γέννηση. Επομένως, όταν γεννήθηκε το μωρό, θήλασε με πρωτόγαλα από τη μητέρα του.

«Προς το παρόν, η παροχή μητρικού γάλακτος είναι ακόμα άφθονη και το μωρό μου δεν μπορεί να το τελειώσει όλο, οπότε συχνά χρησιμοποιώ θήλαστρο για να αντλώ γάλα και να το αποθηκεύω στο ψυγείο. Δεν έχω πλέον την παλιά μου δουλειά, αλλά έχω μια επιχείρηση στο σπίτι, οπότε ελπίζω να συνεχίσω να θηλάζω μέχρι το μωρό μου να γίνει 3 ετών και να πάει σε παιδικό σταθμό» - κα. Μινχ
είπε.

Επίσης, ευχόμενη το παιδί της να θηλάσει όσο το δυνατόν περισσότερο, η κα Hoang Thu Hoai (που ζει στην περιοχή Tan Trieu, στην επαρχία Dong Nai) μοιράστηκε: Τις ημέρες μετά τον τοκετό, έτρωγε θρεπτική τροφή, έκανε μασάζ στο στήθος και ξεκουραζόταν άνετα για να παράγει περισσότερο γάλα. Όσον αφορά τις δουλειές του σπιτιού, η κα Hoai είπε: Θα κανονίσει έναν εύλογο χρόνο για να θηλάσει και θα εξασφαλίσει τα καλύτερα δυνατά πράγματα για το παιδί της.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι μητέρες θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωση μπαχαρικών όπως το τσίλι, το κρεμμύδι, το σκόρδο, επειδή μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές μέσω του γάλακτος, με αποτέλεσμα το μωρό να αρνείται εύκολα να θηλάσει. Κατά τον θηλασμό, θα πρέπει να περιορίζετε τη χρήση φαρμάκων, επειδή ορισμένα φάρμακα μπορούν να περάσουν μέσω του γάλακτος, προκαλώντας δηλητηρίαση στο μωρό και μειώνοντας την παραγωγή γάλακτος. Η χρήση φαρμάκων πρέπει να συμβουλεύεται γιατρό.

Βοηθήστε τα παιδιά να έχουν καλύτερη αντίσταση

Ο ειδικός γιατρός I Tran Thi Nhu Hoa, από το Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Γενικού Νοσοκομείου Dong Nai, δήλωσε: «Ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη τόσο στα παιδιά όσο και στις μητέρες. Το μητρικό γάλα είναι η τέλεια πηγή διατροφής, καθώς περιέχει πλήρεις πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και ιδιαίτερα φυσικά αντισώματα που βοηθούν τα παιδιά να αυξήσουν την αντοχή τους, να αποτρέψουν πολλές μολυσματικές ασθένειες όπως: διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, μέση ωτίτιδα. Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, το πρωτόγαλα πλούσιο σε μητρικά αντισώματα θα βοηθήσει το μωρό να καταπολεμήσει καλύτερα τις ασθένειες».

Σύμφωνα με τον Δρ. Χόα, εκτός από τη διατροφή, ο θηλασμός δημιουργεί επίσης έναν πολύ ιδιαίτερο συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Όταν η μητέρα κρατάει το μωρό στην αγκαλιά της, έχει επαφή δέρμα με δέρμα και κοιτάζει το μωρό στα μάτια, το μωρό θα νιώθει ασφαλές και αγαπημένο, διεγείροντας έτσι την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Για τις μητέρες, ο θηλασμός βοηθά τη μήτρα να συσπάται ταχύτερα, μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας μετά τον τοκετό, υποστηρίζει την κατανάλωση ενέργειας και βοηθά στην ταχύτερη ανάκτηση του φυσικού της σχήματος. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καρκίνου των ωοθηκών και οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή τους.

Το μωρό θηλάζει αμέσως μετά τη γέννησή του στο Γενικό Νοσοκομείο Dong Nai. Φωτογραφία: Hanh Dung

Όχι μόνο αυτό, ο θηλασμός βοηθά επίσης στην εξοικονόμηση κόστους σε σύγκριση με τη χρήση βρεφικού γάλακτος και συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος, επειδή δεν υπάρχουν απόβλητα από συσκευασίες και μπουκάλια.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τα μωρά να θηλάζουν εντός μίας ώρας από τη γέννησή τους, να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες ζωής και να συνεχίζουν τον θηλασμό σε συνδυασμό με κατάλληλη συμπληρωματική διατροφή μέχρι το παιδί να γίνει 24 μηνών ή μεγαλύτερο. Αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να κάνει μια μητέρα στο παιδί της από τις πρώτες κιόλας μέρες της ζωής του.

Αν και το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη, δεν έχουν όλες οι μητέρες αρκετό γάλα για να θηλάσουν τα μωρά τους.

Η κα. Pham Thu Huyen (κάτοικος της περιφέρειας Tran Bien, στην επαρχία Dong Nai) εμπιστεύτηκε: Μετά από 6 μήνες άδειας μητρότητας, επέστρεψε στην εργασία της σε μια εταιρεία. Λόγω της φύσης της εργασίας της, η οποία περιλαμβάνει βάρδιες και μερικές φορές υπερωρίες, η κα. Huyen δεν είχε πολύ χρόνο να περάσει με το παιδί της. Επομένως, ο αριθμός των φορών που θήλαζε το παιδί της κάθε μέρα μειώθηκε σταδιακά από τότε που επέστρεψε στην εργασία. Μέχρι τον 8ο μήνα, η κα. Huyen δεν είχε πλέον γάλα για να θηλάσει το παιδί της, με αποτέλεσμα να αναγκάζεται να δίνει στο παιδί της φόρμουλα γάλακτος.

«Παρόλο που γνωρίζω ότι το γάλα σε σκόνη δεν είναι τόσο καλό όσο το μητρικό γάλα, δεν έχω άλλη επιλογή. Ελπίζω ότι η εταιρεία σύντομα θα αναπτύξει ντουλάπια αποθήκευσης μητρικού γάλακτος και θα έχει έναν ξεχωριστό χώρο για τις μητέρες που θα γεννούν, ώστε να μπορούν να αντλούν και να αποθηκεύουν γάλα για να το φέρνουν σπίτι στα παιδιά τους μετά τη δουλειά», πρότεινε η κα Huyen.

Για να διατηρηθεί η παροχή μητρικού γάλακτος, ο Δρ. Hoa συνιστά στις μητέρες να εφαρμόσουν πολλές λύσεις ταυτόχρονα. Πρώτον, η μητέρα πρέπει να τρώει μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, να πίνει αρκετό νερό, να ξεκουράζεται σωστά και να διατηρεί μια άνετη ψυχική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να θηλάζει το μωρό σωστά, την κατάλληλη στιγμή και τακτικά. Η οικογένεια, ειδικά ο σύζυγος, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη και την κατανομή των οικιακών εργασιών, ώστε η μητέρα να έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της και το μικρό παιδί της. Από την πλευρά της μονάδας εργασίας, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι συνθήκες και να οργανωθεί ένας κατάλληλος χώρος για τη μητέρα, ώστε να μπορεί να αντλεί και να αποθηκεύει γάλα κατά την επιστροφή στην εργασία, εξασφαλίζοντας μια συνεχή παροχή γάλακτος για το μωρό.

Χαν Ντουνγκ

Πηγή: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/