5 επιπτώσεις του στρες που κάνουν το σώμα ευάλωτο σε καρδιακές παθήσεις

Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση που εμφανίζεται όταν το σώμα βιώνει ορισμένες αλλαγές ή προκλήσεις στη ζωή. Η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται αμέσως, βοηθώντας μας να παραμένουμε σε εγρήγορση, αυξάνοντας την ικανότητα αντίδρασης στον κίνδυνο. Αυτή τη στιγμή, το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και είναι ωφέλιμο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Το χρόνιο στρες προκαλεί τακτική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, το χρόνιο στρες προκαλεί σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η πάθηση επηρεάζει πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.

Όταν εμφανίζεται στρες, το σώμα θα έχει τις ακόλουθες αντιδράσεις:

Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης

Το στρες διεγείρει το σώμα να απελευθερώσει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσουν τη σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση, συμβάλλοντας στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος

Το στρες ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό και συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Επαναλαμβανόμενα επεισόδια αυτού μπορούν να ασκήσουν πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Ενδοθηλιακή δυσλειτουργία

Το στρες διαταράσσει τη λειτουργία του ενδοθηλίου, του εσωτερικού τοιχώματος των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε μειωμένη παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου. Αυτό μειώνει την ικανότητα των αιμοφόρων αγγείων να διαστέλλονται. Τα στενότερα αιμοφόρα αγγεία αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Μόλυνση

Το χρόνιο στρες οδηγεί σε φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η πάθηση προκαλεί αθηροσκλήρωση, η οποία είναι η συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η πλάκα στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία, δυσκολεύοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Υπεργλυκαιμία

Το στρες διεγείρει την απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος, παρέχοντας στον οργανισμό μια γρήγορη πηγή ενέργειας για την αντιμετώπιση μιας άμεσης απειλής. Το χρόνιο στρες προκαλεί σταθερά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτός είναι ένας παράγοντας που οδηγεί σε διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με την Healthline.

Πηγή: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm