Wie lange dauert es, bis Alkohol aus dem Körper ausgeschieden ist?

Fragen:

Wenn ich nur ein kleines Glas Wein trinke, wie lange dauert es, bis die Alkoholkonzentration abgebaut ist, Herr Doktor?

Tran An ( Hanoi )

Illustrationsfoto.

Doktor Le Van Thieu, Abteilung für allgemeine Infektionen, Zentralkrankenhaus für Tropenkrankheiten, antwortete:

Beim Konsum von Alkohol und Bier erfolgt der Abbau größtenteils in der Leber und teilweise über Schweiß und Atem. Es ist unmöglich, die genaue Zeit für den Alkoholabbau zu berechnen, da sie vom Körper und den Essgewohnheiten jedes Einzelnen abhängt.

Theoretisch kann der Körper eines gesunden Erwachsenen jede Stunde eine Einheit Alkohol ausscheiden (das ist die schnellste Stufe). Nach den Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entspricht ein Standardgetränk mit 10 g Alkohol: 1 Tasse 40-prozentigem Alkohol (30 ml), 1 Glas 13,5-prozentigem Wein (100 ml), 1 Glas Fassbier (330 ml) oder 3/4 Flasche (Dose) 5%igem Bier (330 ml).

Da die Dauer des Alkoholstoffwechsels jedoch von vielen Faktoren abhängt, kann die Eliminierung einer Einheit Alkohol in Wirklichkeit bis zu drei Stunden dauern.

Wenn Sie nur ein Glas Wein (10–20 ml) trinken, sollten Sie mindestens drei Stunden warten, bis Ihr Körper den Alkohol vollständig ausgeschieden hat, bevor Sie Auto fahren. Während dieser drei Stunden sollten Sie sich ausruhen und viel Wasser trinken, damit der Alkohol über den Urin ausgeschieden werden kann. Bei übermäßigem Alkoholkonsum (Leberüberlastung) verlangsamt sich der Alkoholstoffwechsel des Körpers, als wenn Sie nur wenige Einheiten Alkohol trinken. Um Risiken zu vermeiden, sollten Sie nach Alkoholkonsum nicht Auto fahren.

Quelle: https://www.baogiaothong.vn/uong-bia-ruou-bao-lau-thi-dao-thai-het-nong-do-con-192240409090709312.htm