Unterernährung und Bewegungsmangel können die Größenentwicklung von Kindern, insbesondere während der Pubertät, behindern.
Bei Säuglingen und Kleinkindern verändert sich die Knochenstruktur kontinuierlich. Kinder wachsen mit einem Jahr um 25 cm. In den darauffolgenden zwei Jahren wächst die Körpergröße durchschnittlich um 10 cm pro Jahr. Vom dritten Lebensjahr bis zur Pubertät wachsen Kinder etwa 5–6 cm pro Jahr. Etwa zwei Jahre vor der Pubertät erreicht das Wachstum mit etwa 8–12 cm das schnellste Wachstum. Nach der Pubertät verlangsamt sich das Wachstum, nimmt nur noch sehr langsam zu und erreicht allmählich die Erwachsenengröße.
Dr. Luong Thi Thu Hien – Abteilung für Pädiatrie, Tam Anh General Hospital, Hanoi – sagte, dass neben genetischen Faktoren auch Umweltfaktoren wie der Ernährungszustand und körperliche Aktivitäten die Wachstumsverzögerung bei Kindern beeinflussen.
Nährstoffmangel
Laut Dr. Hien spielt die Ernährung eine wichtige Rolle im Wachstumsprozess. Unterernährte Kinder sind oft nicht so groß wie Kinder mit ausreichender Ernährung. Eine unausgewogene Ernährung führt dazu, dass Kinder nicht genügend Protein, Energie, Vitamine und Mineralstoffe erhalten, die für ihre Entwicklung notwendig sind. Insbesondere Protein und Mineralstoffe (Kalzium, Phosphor, Magnesium usw.) sind für die Gesundheit und Entwicklung der Knochen wichtig. Eltern können proteinreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eier, dunkelgrünes Gemüse usw. ergänzen. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören Milch, Joghurt, Käse, Brokkoli, Grünkohl, Sojabohnen, Orangen usw.
Schlafmangel
Dr. Duong Thuy Nga, stellvertretende Leiterin der Kinderabteilung am Tam Anh General Hospital in Hanoi, erklärte, dass Schlafmangel ein häufiger Faktor sei, der das Wachstum von Kindern hemme. Kinder schlafen oft lange ein und wachen früh auf. Die beiden Zeitpunkte, in denen der Körper die meisten Wachstumshormone ausschüttet – fünf- bis siebenmal mehr als tagsüber – sind von 21:00 bis 2:00 Uhr am nächsten Morgen und von 5:00 bis 7:00 Uhr. Eltern sollten ihre Kinder daher vor 21:00 Uhr ins Bett bringen und nach 7:00 Uhr wecken.
Spätes Zubettgehen und frühes Aufstehen können sich negativ auf das Wachstum und die geistige Entwicklung auswirken. Langfristiger Schlafmangel kann das Wachstum behindern, andere gesundheitliche Probleme verursachen und die Konzentrations-, Lern- und Teilnahmefähigkeit eines Kindes beeinträchtigen.
Dr. Duong Thuy Nga untersucht ein Kind in der Kinderklinik des Tam Anh General Hospital in Hanoi. Foto: BVCC
Sitzend
Kinder verbringen oft viel Zeit mit Lernen im Unterricht, nehmen nach der Schule an Nachhilfekursen teil oder spielen, schauen fern, benutzen Handys … Dies beeinträchtigt ihre Spiel- und Bewegungszeit erheblich. Richtiges Training stärkt Knochen und Muskelgewebe.
Dr. Thuy Nga sagte, dass Bewegung unter den Faktoren, die die Körpergröße beeinflussen, den Körper am stärksten zur Produktion von Wachstumshormonen (GH) anregt. Studien zeigen, dass der Effekt der GH-Erhöhung sofort nach 24 Stunden verschwindet, wenn ein Kind nur einmal Sport treibt oder trainiert. Bei regelmäßigem und moderatem Training hingegen steigt die Produktion des Wachstumshormons und bleibt für die nächsten 24 Stunden stabil. Daher sollten Kinder mindestens 60 Minuten täglich trainieren.
Drogenmissbrauch
Kinder mit angeborenen Anomalien oder chronischen Erkrankungen (Nieren, Leber, Gallenwege, Herz-Kreislauf usw.) wachsen oft langsam. Manche Medikamente können bei längerer Einnahme die Körpergröße eines Kindes beeinflussen. Eltern sollten vor der Einnahme von Medikamenten einen Arzt konsultieren, um die richtige Anwendung zu gewährleisten und Medikamentenmissbrauch zu vermeiden.
Angeborene genetische Störungen
Angeborene genetische Anomalien (Chromosomen, Gene) können zu langsamem Wachstum bei Kindern führen. Zu den seltenen genetischen Erkrankungen, die sich besonders stark auf die Körpergröße eines Kindes auswirken, gehört die angeborene Osteochondrodysplasie (verursacht durch Mutationen im FGFR3-Gen). Das Turner-Syndrom wird durch ein fehlendes oder abnormales X-Chromosom verursacht, was zu Kleinwuchs und verzögerter Pubertät führt.
Hormone und endokrine Störungen
Dr. Hien erklärte, dass Hormone eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körperentwicklung spielen. Das Wachstum umfasst Hormone der Hypophyse (GH), Schilddrüsenhormone und Sexualhormone (Testosteron und Östrogen). Anomalien dieser Hormone verändern die Entwicklung und führen zu einer Zunahme der Körpergröße. Hormonelle Ungleichgewichte wie ein Mangel an Wachstumshormonen oder Schilddrüsenhormonen führen unbehandelt zu einer Verkleinerung der Körpergröße.
Obwohl die Körpergröße eines Kindes weitgehend durch die DNA vorgegeben ist, haben Lebensstil und Fürsorge der Eltern großen Einfluss. Neben ausreichender Ernährung, Schlaf und regelmäßiger Bewegung sollten Eltern ihre Kinder regelmäßig untersuchen lassen, um ihren Gesundheitszustand zu bestimmen. Anschließend kann der Arzt Behandlungsmethoden entwickeln, um die Körperentwicklung des Kindes nicht zu beeinträchtigen.
Smaragd
Am 27. Juni um 20:00 Uhr veranstaltete das Tam Anh General Hospital System eine Online-Beratung zum Thema „Körpergröße bei Kindern – Erkennung und Behandlung endokriner und genetischer Erkrankungen bei Kindern“, die auf der VnExpress- Fanpage ausgestrahlt wurde. Das Programm informiert Eltern über Faktoren und Erkrankungen, die die Körpergröße beeinflussen, sowie über wirksame Behandlungsmethoden.
Zu den teilnehmenden Ärzten gehören: MD.CKII Duong Thuy Nga, stellvertretende Leiterin der Kinderklinik, Tam Anh General Hospital Hanoi; Dr. Luong Thi Thu Hien, Tam Anh General Hospital Hanoi und Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Tam Anh General Hospital Ho Chi Minh City. Leserfragen können hier eingereicht werden.
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