Was tun bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker?

Um die Gesundheit während Tet zu schützen, können insbesondere Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen die folgenden Methoden und Tipps zum Umgang mit Krankheitssymptomen zu Rate ziehen.

Laut Fachärztin 2 Nguyen Thi Diem Huong, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Zweigstelle 3, Ho-Chi-Minh-Stadt, verschlimmern sich einige Krankheiten während und nach Tet wahrscheinlich aufgrund von Veränderungen in Lebensweise und Ernährung, und zwar:

Hyperglykämie

Symptome: Schneller Hunger, Durst, häufiges nächtliches Wasserlassen, Müdigkeit; kann von Symptomen wie verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, Ruhelosigkeit, Kurzatmigkeit, Angst usw. begleitet sein.

Behandlung: Viel Wasser trinken, um überschüssigen Blutzucker über den Urin auszuscheiden. Patienten mit Nieren- oder Herzinsuffizienz sollten diese Methode nicht anwenden.

Trinken Sie täglich eine weitere Tasse grünen Tee (ggf. mit 2–3 Scheiben Ingwer).

Trinken Sie täglich 1 Tasse grünen Tee (Sie können 2-3 Scheiben Ingwer hinzufügen)

Gehen Sie 30–60 Minuten, um die Glukoseverwertung zu fördern.

Passen Sie Ihre Ernährung an und überwachen Sie Ihren Blutzucker zu Hause. Suchen Sie frühzeitig eine medizinische Einrichtung auf, wenn Ihr Zustand nicht unter Kontrolle ist oder Anzeichen einer Verschlechterung zeigt.

Hypertonie

Liegt der systolische Blutdruck über 140 mmHg, aber unter 160 mmHg, können Patienten den Blutdruck zu Hause überwachen, ihre Bewegungen einschränken, sich hauptsächlich ausruhen und tagsüber weiterhin Blutdruckmedikamente gemäß Verordnung einnehmen. Salzige Speisen sollten eingeschränkt, nicht geraucht und Angstzustände vermieden werden, um den Blutdruck zu stabilisieren. Ist der Blutdruck weiterhin auffällig, sollten Sie bald wieder zur Kontrolle gehen, damit der Arzt die Medikamente entsprechend anpassen kann.

Bei einem systolischen Blutdruck über 160 mmHg: Der Patient muss nach vorheriger Absprache mit einem Arzt blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, die zu Hause verfügbar sind. Während dieser Zeit muss sich der Patient ausruhen und seinen Blutdruck überwachen. Ist der Blutdruck weiterhin hoch oder stehen keine sofortigen Blutdrucksenker zur Verfügung, sollte der Patient so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.

Wenn der systolische Blutdruck über 180 mmHg und/oder der diastolische Blutdruck über 120 mmHg liegt und gleichzeitig starke Kopfschmerzen, Sehstörungen, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder neurologische Auffälligkeiten auftreten, sollte der Patient umgehend in die nächstgelegene medizinische Einrichtung gebracht werden. Während der Patient auf den Notarzt wartet, sollte er in einer bequemen Position sitzen oder liegen, mit dem Kopf höher als das Herz, meist in halb sitzender Position. Lockern Sie gleichzeitig Kleidung, Gürtel und Krawatten.

Menschen mit hohem Blutdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren.

Angina Pectoris

Symptome: Der Patient verspürt ein Engegefühl in der Brust, als ob etwas hinter dem Brustbein oder seitlich am Herzen drückt oder quetscht.

Der Schmerz breitet sich in beide Schultern, auf beiden Seiten des Unterkiefers nach oben zur Innenseite des linken Arms und bis zum Hals aus.

In atypischen Fällen treten die Schmerzen auf der rechten Seite im Oberbauch auf und werden manchmal mit akuten Magenschmerzen verwechselt. Manchmal treten Schmerzen in Schulter, Handgelenk und Nacken auf.

Ich fühle mich ruhelos, panisch und verängstigt.

Die Schmerzen dauern von wenigen Sekunden bis zu 10 bis 15 Minuten. Normalerweise klingen die Schmerzen sehr schnell ab und der Patient kann normal gehen. Bei körperlicher Anstrengung treten die Schmerzen jedoch erneut auf.

Behandlung: Bei Schmerzen muss der Patient alle Bewegungen einstellen, still liegen oder in einer halbsitzenden Position sitzen und Bewegungen vermeiden. Normalerweise kann schon eine solche Ruhe die Schmerzen lindern. Wenn die Schmerzen länger als 20 Minuten anhalten, ist Vorsicht geboten, da es sich möglicherweise um einen Herzinfarkt handelt. In diesem Fall muss sofort ein Krankenhaus aufgesucht werden.

„Während des Tet-Festes sollten Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen auf eine regelmäßige Ernährung, Bewegung und Ruhe achten und insbesondere die vom Arzt verordneten Medikamente einhalten. Wenn Sie eine längere Reise oder einen Urlaub antreten, müssen Sie Ihre Medikamente vorbereiten und vollständig einnehmen, um möglichen Komplikationen vorzubeugen“, erklärte Dr. Diem Huong.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm