Wann sollte Schnarchen behandelt werden?

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Ich schnarche regelmäßig und bin nach dem Aufwachen sehr müde. Brauche ich eine Schnarchbehandlung? (Hung, 30 Jahre, Quang Ninh ).

Antwort:

Wenn wir schlafen, entspannen sich das Gewebe im Rachen, die Gaumenmuskulatur und die Zunge, wodurch ein Teil der Atemwege gedrückt und vibriert wird. Dies verursacht Schnarchen. Je enger die Atemwege, desto stärker vibriert der Luftstrom, was das Schnarchen lauter macht.

Fast jeder schnarcht gelegentlich. Bei seltenem Schnarchen ist keine Behandlung erforderlich. Tritt Schnarchen jedoch häufig auf und beeinträchtigt die Gesundheit, kann es ein Anzeichen für eine Erkrankung sein. Eine der häufigsten und gefährlichsten Erkrankungen bei Schnarchern ist die Schlafapnoe.

Menschen mit Schlafapnoe schnarchen oft laut und schnappen nach Luft, was zu plötzlichem Aufwachen führt. Die Patienten fühlen sich oft müde, haben beim Aufwachen Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und sind tagsüber schläfrig, was ein hohes Risiko für Arbeits-, Verkehrs- und Haushaltsunfälle birgt.

Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie sich in einer Pneumologie untersuchen lassen. Dort wird der Arzt eine Polysomnographie oder respiratorische Polygraphie durchführen, um das Schlafapnoe-Syndrom zu diagnostizieren. Wenn Sie kein Schlafapnoe-Syndrom (d. h. nur Schnarchen) oder nur eine leichte Schlafapnoe haben, müssen Sie lediglich Ihren Lebensstil ändern, um die Symptome zu lindern. Dazu gehören z. B. Gewichtsabnahme (bei Übergewicht), regelmäßige Bewegung, Einschränkung des Konsums von Alkohol, Kaffee und Genussmitteln einige Stunden vor dem Schlafengehen, Raucherentwöhnung, seitliches Schlafen und der Verzicht auf Beruhigungsmittel wie angstlösende Medikamente oder Schlaftabletten. Bei verstopfter Nase oder allergischer Rhinitis müssen Sie diese mit oralen Medikamenten oder topischen Sprays behandeln, um die Nase zu befreien und so auch die Anzahl der Apnoe-Episoden zu reduzieren.

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen oder die Apnoe mittelschwer bis schwer ist, kann Ihr Arzt andere Behandlungen empfehlen. Die wirksamste und effektivste Methode ist heute die kontinuierliche positive Atemwegsdruckbeatmung (CPAP). Der Patient trägt eine Maske, die die Nase oder Nase und Mund bedeckt, und das Beatmungsgerät erzeugt einen kontinuierlichen Luftdruck, der gerade so hoch ist, dass die oberen Atemwege offen bleiben und Apnoe-Episoden verhindert werden. Je nach Zustand kann Ihr Arzt zusätzlich andere Behandlungen empfehlen, wie z. B. das Einsetzen eines Kiefergelenks oder eine Tonsillektomie, Adenoidektomie oder Velopharyngealoperation usw.

Im Tam Anh General Hospital wurde die CPAP-Atemmethode erfolgreich angewendet, die 90 % der Schnarchsymptome lindern kann. Das Gerät verfügt über eine Fernüberwachung, die Ärzten hilft, die Atmung des Patienten zu Hause zu überwachen, ihre Wirksamkeit zu beurteilen und mögliche Probleme mit der CPAP-Atmung zu erkennen und entsprechende Anpassungen vorzunehmen. Die Verwendung eines CPAP-Atemgeräts hilft Patienten, ihr Schnarchen zu reduzieren, besser zu schlafen, gefährliche Komplikationen der Schlafapnoe zu vermeiden, die Schlafqualität zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Obstruktive Schlafapnoe ist eine ernste Erkrankung. Unbehandelt erhöht sie das Risiko vieler gefährlicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern, Herzinfarkt, schwer kontrollierbarem Bluthochdruck und sogar plötzlichem Tod.

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