Phan Trien Lac wurde 2004 in Wenzhou (Zhejiang, China) geboren – der Schwimmhauptstadt des Landes. Bereits mit sieben Jahren zeigte er sein natürliches Schwimmtalent und wurde in die städtische Sportmannschaft aufgenommen.

Beim Provinzsportfestival 2014 gewann Trien Lac sieben Goldmedaillen in Schwimmwettbewerben: 50 m, 100 m, 400 m Freistil, 200 m Lagen und drei Staffeln. Bemerkenswerterweise ließ Trien Lac seine Gegner in jedem Rennen weit hinter sich. Im September 2023 brach der junge Schwimmer des chinesischen Teams bei den Asienspielen erneut den Rekord über 100 m Freistil der Männer.

Trotz seiner guten Leistungen im In- und Ausland war Trien Lac vielen Leuten nicht bekannt. Erst im Februar 2024, als er offiziell in die Nationalmannschaft für die Olympischen Spiele 2024 berufen wurde, erregte Trien Lac Aufmerksamkeit.

Am 1. August gewann Trien Lac die Goldmedaille im 100-Meter-Freistilschwimmen der Männer mit einer Zeit von 46:40 Sekunden und brach damit den Weltrekord . Dies ist ein wichtiger Meilenstein für die Erfolge chinesischer Schwimmer bei den Olympischen Spielen.

Nach seinem Sieg bei den Olympischen Spielen 2024 gab Zhan Le am 11. August CCTV ein Interview:

- Vielleicht hat sich Ihr Leben nach dem Sieg in Paris (Frankreich) verändert?

Ich spüre die Veränderung deutlich. Es fällt mir jetzt schwer, alleine auszugehen. Als ich auf dem Weg zum Interview war, warteten im Hotel viele Leute auf ein Autogramm. Ich bin immer noch nicht daran gewöhnt, denn als ich jung war, hat mich niemand gesucht, aber als ich berühmt wurde, haben sich viele um mich gekümmert. Ich wünsche mir, wieder ein ruhiges Leben führen zu können. Es ist besser, dass das Ergebnis diesmal nicht so gut ausfällt, damit ich mich jetzt auf das Training konzentrieren kann.

- Macht dich das glücklich?

Nein, ich denke immer noch, dass ich nicht so gut bin, wie die Leute denken. Das ist das Ergebnis ständigen Übens.

In der 4x100-m-Lagenstaffel der Männer war das chinesische Team 0,75 Sekunden langsamer als seine Gegner. Welchem ​​Druck waren Sie als letztes Mitglied ausgesetzt?

Eigentlich sind mir meine Gegner egal. Ich schaue nur meinen Teamkollegen beim Schwimmen zu.

- Was ist der Unterschied zwischen der Verfolgung eines Gegners (gemischte Staffel) und dem Einzelschwimmen (100 m Freistil der Männer)?

Für mich ist Verfolgungsschwimmen eine gute Möglichkeit, meine Fähigkeiten zu verbessern. Beim Training bitte ich meine Teamkollegen oft, 1 bis 2 Sekunden früher zu starten. So verbessere ich mich schnell. Ihre Technik ist im Allgemeinen gut, aber ich bin schneller.

- Beobachten Sie beim Schwimmen Ihre Gegner?

Ich habe mir gerade die letzten 25 Meter des 100-Meter-Freistils der Männer angesehen. Das ist der Moment, in dem die Gegner schnell aufgeben. Versuch es einfach weiter, dann wirst du gewinnen. Im Vergleich zu ihnen bin ich älter, körperlich stärker und atemloser. Die meisten Läufer beschleunigen die ersten 75 Meter, doch am Ende geht ihnen die Kraft aus. Diese Phase ist jedoch wichtig: Wer durchhält, wird früher ins Ziel kommen.

Entwicklung
Der Athlet Phan Trien Lac stellte bei den Olympischen Spielen 2024 einen Rekord von 46:40 im 100-m-Freistil der Männer auf.

- Was denken Sie über Ihren Gegner, wenn Sie an der Qualifikationsrunde teilnehmen?

Dies ist die Runde, in der die Athleten nicht ihr Bestes geben. An diesem Tag schwamm Kyle Chalmers (australisches Team) neben mir – der Goldmedaillengewinner im 100-m-Freistil der Männer bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio mit einer Zeit von 47:08 Minuten. Ich hatte mir vorgenommen, den Wettkampf in dieser Zeit zu beenden. Aufgrund meiner Gelassenheit hätte ich die Qualifikationsrunde jedoch beinahe verlassen müssen.

- Sie hätten die Qualifikationsrunde fast verlassen und wären ins Finale gekommen. Werden Sie hoch geschätzt?

Mir ist egal, was die Leute denken. Frankreich ist das Gastgeberland der Olympischen Spiele 2024. Die meisten Zuschauer jubeln der Nationalmannschaft zu, aber ich glaube, sie jubeln mir zu.

Meine Atmung ist linksseitig, daher sehe ich nur, dass meine Gegner auf den Bahnen 5, 6, 7 und 8 langsamer schwimmen als ich. Die Situation auf den Bahnen 1, 2 und 3 kenne ich jedoch nicht. An diesem Punkt konzentriere ich mich darauf, schnell zu schwimmen, um die Ziellinie zu erreichen. Wenn ich es versuche, aber nicht gewinne, denke ich, dass es an meinen schwachen Fähigkeiten liegt und ich mehr üben muss.

- Sind Sie verärgert, wenn die Ergebnisse fragwürdig sind (positiv auf Trimetazidin – eine für Sportler verbotene Substanz)?

Ich glaube, dass es im Sport darum geht, alte Rekorde zu brechen und neue Erfolge zu erzielen. Obwohl ich wütend bin, bin ich unschuldig und habe daher keine Angst. Um dem entgegenzuwirken, erledige ich meine Aufgabe zunächst gut und beweise dies mit meinen Leistungen.

- Der australische Trainer Brett Hawke sagte, Ihr Sieg „hätte nicht durch menschliche Kraft erreicht werden können“. Was denken Sie?

Mit dieser Aussage begründet Herr Brett Hawke sein eigenes Vorurteil. Da Vorurteile menschengemacht und selbst auferlegt sind, ist es am besten, sie zu ignorieren.

- Haben Sie Angst, den Rekord zu brechen?

Nein, denn ich habe die Rekorde anderer gebrochen. Daher wird mich in Zukunft definitiv jemand ersetzen. Was ich in meiner besten Zeit erreichen kann, ist, den Titel möglichst lange zu verteidigen.

- Die Chinesen haben ein Sprichwort: „Es ist leicht, ein Land zu erobern, aber schwer, es zu halten.“ Wenn jemand anderes diesen Rekord erreichen würde, wie würden Sie sich fühlen?

Niemand freut sich darüber. Ich gratuliere demjenigen, der meinen Rekord gebrochen hat, trotzdem. Es muss jemanden geben, der anderen Athleten den Weg ebnet, ihre eigenen Grenzen zu überwinden. Nach meinen bisherigen Erfolgen muss ich mich in Zukunft noch mehr anstrengen.

- Werden Sie manchmal entmutigt?

Nein, denn mein Ziel ist es, der beste Sportler der Welt zu werden. Wenn ich aufgebe, hat mein Gegner gewonnen. Auf meinem Weg nach vorne sehe ich sowohl Ermutigung als auch Kritik als Motivation. Sie sagen, ich schaffe es nicht, ich muss härter arbeiten, um ihnen das Gegenteil zu beweisen.

- Wie läuft Ihr Trainingstag ab?

Normalerweise schwimme ich täglich etwa 15.000 m, morgens 7.000 m und nachmittags mehr. Um meine Schwimmgeschwindigkeit zu steigern, muss ich regelmäßig trainieren. Wenn ich einen Tag nicht trainiere, falle ich zurück.

- Was ist der Unterschied zwischen Schulungen mit und ohne technische Unterstützung?

Ohne Wissenschaft und Technologie fällt es Sportlern schwer, die Ursachen ihres Erfolgs zu erkennen. Im Gegenteil: Mit Unterstützung wissen sie, welche Fähigkeiten in jeder Phase verbessert werden müssen.

- Was sind Ihre Zukunftspläne nach dem Durchbruch bei den Olympischen Spielen 2024?

Darüber habe ich noch nicht nachgedacht, aber ich trainiere noch. Da ich mich jedoch im besten Alter meiner Karriere befinde (für Sportler im Alter von 22 bis 24 Jahren), habe ich auch hohe Erwartungen.

Zusätzlich zu dieser Leistung gewannen Trien Lac und seine Teamkollegen auch eine Goldmedaille in der 4x100-Meter-Lagenstaffel der Männer. Zuvor wurde dieser Wettbewerb 40 Jahre lang vom US-Team ausgetragen.

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