Vorschläge zum Erkennen und Verhindern von Hitzschlag und Hitzeschock bei Aufenthalten in der heißesten Jahreszeit

Im Norden beginnt eine Zeit extrem heißer Tage mit relativ niedriger Luftfeuchtigkeit, die leicht zu Hitzeschocks und Sonnenstichen führen kann.

So erkennen und behandeln Sie einen Hitzschlag, wenn Sie in die heiße Sonne gehen.

Der Norden und viele Provinzen und Städte im ganzen Land erleben gleich zu Beginn des Sommers eine schwere Hitzewelle mit Temperaturen, die teilweise über 40 Grad Celsius erreichen.

Insbesondere wird laut der Warnung des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Vorhersagen, Generalabteilung für Hydrometeorologie, in den kommenden Monaten (unter den Bedingungen von El Niño) die Durchschnittstemperatur tendenziell höher als normal sein; es wird große Hitze geben und es besteht die Möglichkeit, dass viele Temperaturrekorde aufgestellt werden.

Heutzutage müssen viele Menschen noch im Freien arbeiten, beispielsweise Landwirte, Bauarbeiter und Menschen, die viel unterwegs sind.

Um bei heißem Wetter einem Hitzschlag vorzubeugen, sollten sich Arbeitnehmer im Freien laut Gesundheitsexperten nicht nur ausreichend vor dem Sonnenschutz schützen, sondern auch regelmäßig für 10–15 Minuten an einen kühlen Ort zurückziehen, um sich abzukühlen und Wasser nachzufüllen.

An heißen Tagen sollte ein Mensch durchschnittlich 2,5–3 Liter Wasser pro Tag trinken.

Quelle: https://baoquocte.vn/goi-y-cach-nhan-biet-va-phong-chong-say-nang-soc-nhiet-khi-ra-ngoai-troi-nang-nong-dinh-diem-227734.html