Verwendung von Ingwer und Gebrauchsanweisung zur Behandlung von Halsschmerzen

Ingwer ist nicht nur ein Gewürz in vielen Gerichten, sondern hat auch einige gesundheitliche Vorteile. Zahlreiche wissenschaftliche Studien und die traditionelle Medizin haben bewiesen, dass Ingwer bei Halsschmerzen helfen kann.

Ingwer hat viele Anwendungsmöglichkeiten. (Quelle: Shutterstock)

Laut dem Buch „Vietnamesische Heilpflanzen und Kräuter“ von Professor Do Tat Loi hat Ingwer zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten, beispielsweise: Ingwer (sinh khuong) ist ein verdauungsförderndes Arzneimittel und wird bei Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Erkältungen, Winderkältung, Husten und Stimmverlust eingesetzt …

Ingwer kann Halsschmerzen auf vielfältige Weise lindern. Er wirkt beispielsweise entzündungshemmend und lindert Schmerzen. Außerdem stärkt er das Immunsystem, um Infektionen zu bekämpfen, die Halsschmerzen verursachen. Ingwer hat außerdem viele weitere Anwendungsmöglichkeiten bei Halsschmerzen.

Phytonährstoffe aus Ingwer

Ingwer enthält bioaktive Verbindungen – Pflanzennährstoffe, die in einigen Lebensmitteln vorkommen und sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die wichtigsten bioaktiven Verbindungen in Ingwer sind Gingerole und Shogaole.

Studien zeigen, dass diese Verbindungen entzündungshemmende Eigenschaften haben, die dazu beitragen können, das Risiko vieler Erkrankungen, einschließlich Halsschmerzen, zu kontrollieren oder zu verringern. Um die Rolle von Ingwer bei der Behandlung und Linderung von Halsschmerzen vollständig zu verstehen, sind jedoch weitere kontrollierte wissenschaftliche Studien erforderlich.

Ingwer soll außerdem antibakterielle Eigenschaften besitzen, die bei der Bekämpfung von Infektionen (bakteriellen oder viralen) helfen können, einschließlich solcher, die Halsschmerzen verursachen.

Eine Reagenzglasstudie zeigte, dass eine 10%ige Ingwerextraktlösung Streptococcus mutans, Candida albicans und Enterococcus faecalis hemmt. Diese drei Mikroorganismen sind häufig für orale Infektionen verantwortlich. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Wirkung von Ingwer auf die Bakterien und Viren, die Halsschmerzen verursachen, gezielt zu untersuchen.

Ingwer hat außerdem antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien können schützende Wirkungen haben und Krankheiten bekämpfen.

Ingwer wirkt entzündungshemmend.

Halsschmerzen und ein juckender Hals können die Folge einer Immunreaktion des Körpers auf eine Infektion oder auf Reizstoffe wie Nasenausfluss sein.

Die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer kann Halsschmerzen lindern, indem sie Entzündungen reduziert. Untersuchungen zeigen, dass Ingwer dies durch die Blockierung entzündungsfördernder Proteine ​​im Körper erreichen kann. Diese Proteine ​​verursachen die mit Entzündungen verbundenen Schmerzen und den Juckreiz.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass Ingwer in Kombination mit anderen Kräutern zur Linderung von Schmerzen bei Mandelentzündungen und Halsschmerzen beiträgt.

Ingwer stärkt das Immunsystem

Ingwer kann Halsschmerzen lindern und die Genesungszeit verkürzen, da Ingwerverbindungen die Immunität stärken können.

Viele Halsschmerzen werden durch Viren verursacht, beispielsweise bei Erkältungen, Grippe und Mononukleose.

Eine Laborstudie ergab, dass Ingwer das Immunsystem stimuliert, Viren abzutöten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Ingwer das Auftreten von Halsschmerzen reduzieren, Symptome schneller lindern und die Genesungszeit verkürzen kann. Zur Bestätigung dieser Ergebnisse sind Studien am Menschen erforderlich.

Ingwer schützt vor Krankheitserregern und Giftstoffen

Ingwer kann Halsschmerzen lindern, indem er vor Bakterien, Krankheitserregern und Giftstoffen schützt. Zu den Bakterien, die Halsschmerzen verursachen, gehören Streptokokken, die durch das Bakterium Streptococcus pyogenes verursacht werden.

Eine Studie verglich die Wirksamkeit von Ingwerextrakt mit Antibiotika gegen Streptokokken-Bakterien. Im Rahmen der Studie wurde Ingwer in unterschiedlichen Mengen aus den Wurzeln und Blättern der Pflanze extrahiert und mit Wasser oder Ethanol verdünnt.

Lösungsmittel aus Blättern und Wurzeln hemmten Bakterien gleichermaßen und waren mit Antibiotika vergleichbar. Ethanolbasierte Lösungsmittel waren wirksamer als wasserbasierte. Beide Studien wurden in Reagenzgläsern durchgeführt. Um die antibakterielle Wirkung von Ingwer beim Menschen zu verstehen, bedarf es weiterer Forschung.

Wie man Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet

Zur Behandlung von Halsschmerzen kann Ingwer auf verschiedene Weise eingesetzt werden:

Rohe Ingwerwurzel : Die äußere Schale abziehen und mit einem Löffel sanft über die Wurzeloberfläche reiben. Anschließend ein etwa 2,5 cm langes Stück frischen Ingwer abschneiden und kauen. Die Ingwerwurzel kann durch gründliches Kauen heruntergeschluckt oder bei Beschwerden ausgespucken werden.

Kauen Sie zwei- bis dreimal täglich ein Stück Ingwer zur Schmerzlinderung: Aufgrund der scharfen Wirkung des Krauts ist dies die wirksamste Art, Ingwer zu verwenden. Beachten Sie, dass diese Methode möglicherweise nicht für jeden geeignet ist.

Ingwerbonbons zum Kauen oder Lutschen : Eine bequemere Art, Ingwer zu sich zu nehmen, ist das Lutschen von Ingwerpastillen aus der Drogerie.

Ingwer und Honig bei Halsschmerzen : Die Zugabe von Honig zu Ingwer kann den Geschmack mildern und die Schärfe reduzieren. Honig hat außerdem antibakterielle Eigenschaften und trägt so zur heilenden Wirkung bei. Sie können 1 Esslöffel (5 ml) Honig in heißen Ingwertee geben.

Ingwertee : Heißer Ingwertee ist ein beliebtes und wirksames Hausmittel gegen Halsschmerzen. Warme Getränke können einen entzündeten Hals beruhigen, und Tee ist eine einfache Möglichkeit, Ingwer zu konsumieren und den Hals dem Ingwer auszusetzen.

Sie können Ingwertee selbst zubereiten oder abgepackte Ingwerteebeutel kaufen. Für die Zubereitung zu Hause geben Sie zwei Teelöffel (ca. 10 ml) frischen oder getrockneten Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn anschließend ab, um den Ingwer zu entfernen. Trinken Sie Ingwertee bis zu dreimal täglich zur Schmerzlinderung. Alternativ können Sie bis zu dreimal täglich zwei Teelöffel (ca. 10 ml) Pulver mit warmem Wasser vermischen, um das Schlucken zu erleichtern.

Was Sie vor der Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen wissen sollten

Es ist wichtig zu beachten, dass Ingwer nicht als Ersatz für Erkältungs-, Grippe- oder Antibiotika-Medikamente verwendet werden sollte, die von Ihrem Arzt empfohlen oder verschrieben wurden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, um die beste Dosierung für Sie zu bestimmen.

Ingwer gilt für die meisten Menschen als unbedenklich, manche Menschen reagieren jedoch allergisch darauf. Seien Sie vorsichtig bei der regelmäßigen Einnahme von Ingwertee und -präparaten während der Schwangerschaft. Ingwer kann manchmal Magenverstimmungen verursachen. Beenden Sie die Einnahme in diesem Fall.

Quelle: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html