4 gesundheitliche Vorteile der Noni-Frucht

Fördert die Verdauung, reduziert Müdigkeit

Laut Dr. Phan Minh Duc, stellvertretender Leiter der Abteilung für Traditionelle Medizin an der Universität für Medizin und Pharmazie der Vietnam National University in Hanoi und Vorsitzender des Instituts für medizinische und pharmazeutische Forschung, wirkt die Noni-Frucht abführend, unterstützt die Verdauung, unterstützt die Behandlung von Verdauungskrankheiten, wirkt harntreibend, hilft bei Verstopfung und entspannt die glatte Muskulatur. Die Sekrete der Noni-Frucht können die Flüssigkeit in der Magenschleimhaut regulieren, wodurch die Symptome von Magenreflux gelindert und Magengeschwüren vorgebeugt werden.

Die richtige Verwendung der Noni-Frucht unterstützt die Gesundheit

Darüber hinaus trägt die Noni-Frucht zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, da sie viele Nährstoffe enthält, die das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen. Sie trägt zur Verbesserung der Durchblutung bei, beugt lokalen Blutgerinnseln vor und senkt das Schlaganfallrisiko. Neueren Studien zufolge trägt der tägliche Genuss von Noni-Saft zur Senkung des schädlichen Cholesterinspiegels bei. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, sondern stimuliert auch die Körperreaktionen und erhält so die langfristige Aktivität. Durch Auspressen der Noni-Frucht kann der Saft zum Trinken verwendet werden.

Bei Diabetes helfen die Nährstoffe der Noni-Frucht nachweislich bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Insbesondere kann durch den Genuss von Noni-Saft der Ausgleich des glykosylierten Hämoglobins sowie des Serum- und Lipoproteincholesterins angepasst werden, um angemessene Werte zu erreichen. Darüber hinaus können natürliche Essenzen der Noni-Frucht auch Insulin stimulieren, die Glukoseaufnahme verbessern und den Blutzuckerspiegel regulieren.

Noni-Früchte gelten als Heilkraut, das Müdigkeit lindert und körperliche Aktivität aufrechterhält. Die Essenzen der Noni-Frucht können, wenn sie vom Körper aufgenommen werden, die Durchblutung des Gehirns fördern und so das Gedächtnis verbessern und die Konzentration steigern.

Dinge zu beachten

Doktor Phan Minh Duc nennt Fälle, in denen Noni-Früchte nicht verwendet werden sollten. Erstens bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung. Da Noni-Früchte viel Kalium enthalten, können sie für Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion gefährlich sein.

Als nächstes kommen schwangere oder stillende Frauen in Frage, da die Auswirkungen der Noni-Frucht auf den Fötus noch nicht vollständig erforscht sind. Darüber hinaus sollten Personen, die gegen Noni-Früchte oder Noni-Produkte allergisch sind, diese nicht verwenden.

„Überdosieren Sie die Noni-Frucht nicht. Eine Überdosierung kann Durchfall, Übelkeit oder Elektrolytstörungen (aufgrund des hohen Kaliumspiegels) verursachen. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes oder hohen Cholesterinspiegel einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren, da die Noni-Frucht Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben kann“, bemerkte Dr. Duc.

Zur Verwendung von Noni-Früchten zu Hause erklärt Dr. Duc die Zubereitung von Noni-Saft wie folgt: Nehmen Sie täglich 30–50 ml Noni-Saft ein (auf 1–2 Portionen verteilt). Trinken Sie ihn vor den Mahlzeiten, um die Aufnahme zu verbessern.

Getrocknete Noni-Früchte, Tee zubereiten: Verwenden Sie 5–10 g getrocknete Noni, um Wasser aufzubrühen und wie Tee zu trinken. Kann 2–3 Mal täglich getrunken werden.

In Wein eingelegte Noni-Früchte (sollten bei Patienten mit hohem Blutdruck eingeschränkt werden): 15 – 20 ml/Tag trinken, nicht übertreiben.

Noni-Pulver oder -Pillen: Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, normalerweise 2 – 4 g/Tag.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm