Jaký je účinek konzumace plátku čerstvého zázvoru každé ráno?

Účinky zázvorového kořene

Zázvor se používá čerstvý, sušený, práškový nebo ve formě šťávy. Podle tradiční medicíny je zázvor kořeněný, hřejivý a ovlivňuje tři meridiány: plic, sleziny a žaludku; má účinky, jako je rozptýlení chladu a zmírnění vnějšího tlaku, zahřívání žaludku, zastavení zvracení, snížení množství vody, zklidnění kašle, zastavení zvracení, snížení množství hlenu a detoxikace.

Noviny Health & Life citovaly BSCK2. Huynh Tan Vua z Univerzity medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, který uvedl, že charakteristická kořeněná vůně a hřejivé vlastnosti zázvoru jsou vlastnosti, které činí zázvor široce používaným v kuchyni i v tradiční medicíně.

Čerstvý zázvor je léčivá bylina klasifikovaná jako bylina zahánějící vítr a chlad. V tradiční orientální medicíně, v Číně, Indii, Vietnamu atd., je zázvor nepostradatelnou složkou.

Jíst každé ráno plátek čerstvého zázvoru je velmi dobré pro vaše zdraví.

Jaký je účinek konzumace plátku čerstvého zázvoru každé ráno?

Noviny Lao Dong citovaly Aboluowanga, který uvedl, že níže uvádí 3 zdravotní výhody, pokud si každé ráno dáte plátek zázvoru.

Zvyšte odolnost

Pokud naše tělo není delší dobu zdravé, ovlivní to naši fyzickou kondici a sníží se odolnost. Proto bychom si ráno měli sníst kousek zázvoru, abychom se cítili pohodlněji a zdravěji.

Antiseptické a protizánětlivé

Zázvor obsahuje hodně gingerolu a kurkuminu, které mají určité účinky na zdraví. Prvky obsažené v zázvoru mohou také bojovat proti zánětu a dezinfikovat. Zároveň zázvor pomáhá zmírňovat určité bolesti u mužů s prostatitidou.

Dobré pro mozek a osvěžující mysl

V moderní společnosti je ponocování normálním jevem, ale jistě každý zná škodlivé účinky ponocování na lidské zdraví.

Dlouhodobé ponocování vede ke špatnému zdraví a neustále nám způsobuje závratě. Pokud se každé ráno probudíte a sníte plátek zázvoru, může vám to vyjasnit mysl a osvěžit ducha.

Proto bychom si pro fyzické i duševní zdraví měli ráno dát trochu zázvoru.

Thanh Thanh (Syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html