Quan niệm uống nước lựu hằng ngày hoặc dùng lựu sẽ giúp loại bỏ sỏi thận là rất dễ gây hiểu lầm - Ảnh: FREEPIK
Bài viết còn cho rằng cả quả và hạt lựu đều giúp giảm tác động của sỏi thận. Tuy trái cây giàu chất xơ hoặc có múi có thể hỗ trợ phần nào nhưng quan niệm rằng uống nước lựu hằng ngày hoặc ăn lựu sẽ loại bỏ sỏi thận là sai lệch, theo nền tảng thông tin sức khỏe và kiểm chứng The Healthy Indian Project (THIP).
Lựu có giúp điều trị sỏi thận?
Về cơ bản, quả lựu (Punica granatum) đang được nghiên cứu vì khả năng hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận. Hiệu quả này có thể đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và khả năng giảm căng thẳng oxy hóa - yếu tố góp phần hình thành sỏi.
Nước lựu và chiết xuất từ lựu cho thấy kết quả tích cực trong việc giảm gốc tự do, nhưng các nghiên cứu hiện mới chỉ dừng ở động vật.
Lựu còn có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu kích ứng thận và giảm nguy cơ tạo sỏi. Loại quả này cũng chứa nhiều kali, vitamin C và polyphenol - các chất có lợi cho sức khỏe thận.
Tuy nhiên, dù lựu hỗ trợ giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng thận, nó không thể điều trị dứt điểm sỏi thận.
Bác sĩ Archana Daftardar, chuyên gia tại Bệnh viện Renova (Ấn Độ), lưu ý rằng khuyến nghị dinh dưỡng nên dựa vào thành phần hóa học của sỏi. Trái cây, đặc biệt là nhóm có múi, chỉ hỗ trợ phòng ngừa ở mức độ nhất định và không thể thay thế phương pháp điều trị. Riêng lựu không phải là giải pháp chữa trị sỏi thận.
Trái cây nên đóng vai trò bổ sung trong một chế độ ăn lành mạnh để hỗ trợ thận. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho thấy chúng có thể làm tan sỏi.
Vì vậy, ăn lựu với liều lượng hợp lý có thể giúp phòng ngừa, nhưng không nên thay cho các phương pháp điều trị dựa trên cơ sở khoa học.
Người bị sỏi thận nên ăn uống như thế nào?
Trái lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, folate, kali, vitamin K, E, B6, cùng một lượng nhỏ natri và phốt pho. Tuy nhiên, ăn lựu không thể ngăn sỏi thận hình thành. Việc xây dựng chế độ ăn phù hợp cho người bệnh thận cần căn cứ vào thành phần hóa học của sỏi.
Người dễ bị sỏi canxi oxalat nên tránh thực phẩm giàu oxalat như rau bina, củ dền, hạnh nhân và sô cô la. Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và protein động vật. Uống đủ nước vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu trong quản lý bệnh.
Với hy vọng sỏi sẽ tự tiêu, nhiều người tìm đến mẹo dân gian như ăn một số thực phẩm, uống nhiều nước ép có múi hoặc dùng thảo dược pha chế tại nhà.
Tuy nhiên, các phương pháp này thiếu cơ sở khoa học rõ ràng. Không chỉ không điều trị được sỏi, chúng còn có thể gây kích ứng đường tiết niệu nếu sử dụng quá mức.
Bác sĩ Ganesh Srinivasa Prasad P, chuyên gia thận tại Narayana Health City (Ấn Độ), khẳng định không thể chữa sỏi thận bằng mẹo dân gian. Hướng điều trị phụ thuộc vào kích thước và thành phần của viên sỏi.
Dù vậy, ăn đủ canxi, giảm thực phẩm giàu oxalat, tăng lượng nước uống, giảm muối có thể giúp ngừa tái phát. Cũng nên tránh thịt đỏ, đường, rượu và thuốc lá.
Điều đáng lo ngại là các phương pháp chưa kiểm chứng có thể tương tác với thuốc kê toa hoặc tạo cảm giác "hết bệnh" giả, khiến bệnh nặng thêm và trì hoãn điều trị đúng lúc.
Ai có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn?
Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sỏi thận bao gồm uống không đủ nước, tiêu thụ quá nhiều natri, đường và protein động vật, mắc một số bệnh rối loạn chuyển hóa có sẵn và có tiền sử gia đình bị sỏi thận.
Nam giới từ 30 - 50 tuổi thường dễ mắc sỏi thận hơn, cũng như những người gặp vấn đề về cân nặng, cường tuyến cận giáp hoặc thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiểu (UTI). Xác định nguyên nhân chính và các yếu tố nguy cơ liên quan luôn giúp chẩn đoán kịp thời và can thiệp y tế tối ưu.
Nguồn: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm
Bình luận (0)