কফি এবং মৌখিক স্বাস্থ্য: আপনার হাসি রক্ষা করার জন্য আপনার যা জানা দরকার

ডং নাম ডেন্টাল ক্লিনিকের মৌখিক স্বাস্থ্যসেবা, চিকিৎসা এবং প্রসাধনী দাঁতের হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ ডাঃ নগুয়েন ফু নান এই বিষয়টি সম্পর্কে বস্তুনিষ্ঠভাবে ভাগ করে নিয়েছেন যাতে সবাই আরও ভালভাবে বুঝতে পারে।

কফি পান করলে কি দাঁতের ক্ষয় হয়? ডং নাম ডেন্টাল বিশেষজ্ঞের উত্তর

ডঃ নগুয়েন ফু নানের মতে: "কফি দাঁত ক্ষয়ের সরাসরি কারণ নয়, তবে এটি এই ঝুঁকি বাড়াতে ভূমিকা রাখে। যেহেতু কফি অ্যাসিডিক এবং এতে ট্যানিন থাকে, তাই এটি সহজেই দাঁতের সাথে লেগে থাকে, যার ফলে সময়ের সাথে সাথে হলুদ হয়ে যায় এবং এনামেল ক্ষয় হয়। এটি প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং গহ্বর তৈরির জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। এছাড়াও, কফি লালা নিঃসরণ কমাতে পারে, যার ফলে মুখ শুষ্ক হয়ে যায়, ব্যাকটেরিয়া সহজেই আক্রমণ করতে পারে, মুখের দুর্গন্ধ, দাঁতের ক্ষয় ইত্যাদি হতে পারে।"

দাঁতের ক্ষয় গঠনের ব্যাখ্যা দিতে গিয়ে ডঃ নান আরও বলেন: "দাঁতের ক্ষয় ডেন্টাল প্লাকে থাকা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে উদ্ভূত হয়, তারা খাবার থেকে চিনি ব্যবহার করে অ্যাসিড তৈরি করে। এই অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে, ডেন্টিন ধ্বংস করে, যার ফলে বাদামী এবং কালো গর্ত তৈরি হয়।"

কফি পান করলে দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি

কফি দাঁতের ক্ষয়কে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে, নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করে:

● অতিরিক্ত কফি পান করা, ঘন্টার পর ঘন্টা কফিতে চুমুক দেওয়া।

● আপনার কফিতে আরও চিনি, কনডেন্সড মিল্ক বা ক্রিম যোগ করুন।

● দীর্ঘ সময় ধরে একটানা কফি পান করা কিন্তু সঠিক মুখের স্বাস্থ্যবিধির প্রতি মনোযোগ না দেওয়া।

● জিনগত বৈশিষ্ট্য, দুর্বল দাঁতের এনামেল, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার মতো ব্যক্তিগত কারণগুলি কিছু লোককে কফির কারণে দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

দাঁতের জন্য নিরাপদে কফি কীভাবে পান করবেন

যদিও কফি দাঁতের ক্ষয় এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তার মানে এই নয় যে আপনাকে আপনার প্রিয় পানীয়টি ছেড়ে দিতে হবে। পরিবর্তে, আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের উপর কফির প্রভাব সীমিত করার জন্য, আপনার নিম্নলিখিত বৈজ্ঞানিক পানীয় পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করা উচিত:

● স্ট্র দিয়ে কফি পান করুন।

● কফি পান করার পর পানি পান করুন অথবা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

● চিনি দিয়ে বা চিনি ছাড়া কালো কফি পান করুন।

● দিনে ২-৩ বার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করতে ভুলবেন না। প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করার ক্ষমতা বাড়াতে ডেন্টাল ফ্লস এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।

● দাঁত পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রতি ৬ মাস অন্তর দাঁতের পরীক্ষা এবং স্কেলিং করার অভ্যাস বজায় রাখুন।

কফির কারণে দাঁতের উপর যে ঝুঁকি তৈরি হয় তা কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করা সম্ভব যখন আপনি বৈজ্ঞানিকভাবে এটি পান করেন, এবং এর সাথে সম্পূর্ণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিও মেনে চলেন। মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একজন নামী দন্তচিকিৎসকের কাছে নিয়মিত চেকআপ করাও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত কখন তুলে ফেলা উচিত?

বহু বছরের পেশাদার অভিজ্ঞতার অধিকারী, ডাঃ নান বলেন: "মূল খাল ভর্তি বা পোরসেলিন ক্রাউন দিয়ে চিকিৎসা এবং পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আসল দাঁত সংরক্ষণ করা সর্বদা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। শুধুমাত্র অনিবার্য ক্ষেত্রে যেমন: দাঁতের মূলের কাছাকাছি বড় ভাঙা ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত, বড় গর্ত, গুরুতরভাবে সংক্রামিত ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত যার ফলে দাঁতে ফোড়া হয়, আলগা দাঁতের শিকড়, ... কোনও পদ্ধতি দ্বারা কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যায় না।"

আসলে, দাঁত তোলা ততটা বেদনাদায়ক বা ঝুঁকিপূর্ণ নয় যতটা অনেকেই চিন্তা করেন।

বর্তমানে, ডং ন্যাম ডেন্টালের মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বনামধন্য ডেন্টাল সেন্টারগুলিতে, স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল দাঁত তোলার প্রক্রিয়াটি প্রয়োগ করা হবে, যা নিরাপত্তা, নম্রতা এবং দ্রুততা নিশ্চিত করার জন্য অত্যন্ত দক্ষ ডাক্তারদের দ্বারা সরাসরি সম্পাদিত হবে।

● ধাপ ১: পরীক্ষা এবং পরামর্শ, এক্স-রে করে দাঁতের নির্দিষ্ট অবস্থা নির্ধারণ করে সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা, তারপর রোগীকে দাঁত তোলার যুক্তিসঙ্গত খরচ সম্পর্কে অবহিত করা। রোগীর সম্মতির পর, ডাক্তার একই দিনে দাঁত তোলার সিদ্ধান্ত নেবেন অথবা একটি সুবিধাজনক তারিখ নির্ধারণ করবেন।

● ধাপ ২: সংক্রমণ রোধ করার জন্য প্রতিটি দাঁত তোলার সময় মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং দাঁত তোলার জায়গাটি জীবাণুমুক্ত করা বাধ্যতামূলক।

● ধাপ ৩: দাঁত তোলার সময় রোগী যাতে আরাম বোধ করেন এবং ব্যথা অনুভব না করেন, তার জন্য ডাক্তার দাঁতের যে অংশটি তোলা প্রয়োজন সেখানে চেতনানাশক ইনজেকশন দেন।

● ধাপ ৪: ডাক্তার বিশেষায়িত সরঞ্জাম ব্যবহার করে দাঁত বের করে আনবেন। দাঁত তোলার প্রক্রিয়াটি আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ ব্যবহার করে করা হয়, তাই এটি খুব দ্রুত, নিরাপদ এবং খুব কম রক্তপাত হয়।

● ধাপ ৫: ক্ষতস্থানে সেলাই করুন (প্রয়োজনে), রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রোগীকে তুলো দিয়ে কামড় দিতে বলুন। একই সাথে, ডাক্তার ব্যথার ওষুধ লিখে দেবেন, ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের জন্য সঠিক যত্নের নির্দেশ দেবেন এবং পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করবেন।

দাঁতের ক্ষয়, হলুদ ভাব বা অন্যান্য অস্বাভাবিক সমস্যার ক্ষেত্রে, পরামর্শ এবং পরীক্ষার জন্য অনুগ্রহ করে একটি স্বনামধন্য ডেন্টাল ক্লিনিকের সাথে যোগাযোগ করুন।

ডং নাম ডেন্টাল ক্লিনিক - ইমপ্লান্ট এবং সিরামিক পুনরুদ্ধার কেন্দ্র

সুবিধা 1: 411 নগুয়েন কিয়েম, ওয়ার্ড 9, ফু নহুয়ান জেলা, এইচসিএমসি

সুবিধা ২: ৬১৪ - ৬১৬ লে হং ফং, ওয়ার্ড ১০, জেলা ১০, এইচসিএমসি

ওয়েবসাইট: www.nhakhoadongnam.com

হটলাইন: ০৯৭২৪১১৪১১

উৎস