يُعدّ الزعتر دواءً صحيًا مفيدًا. يحرص الكثيرون على غلي أوراقه يوميًا. ومع ذلك، يتساءل الكثيرون: "هل أشربه مجففًا أم طازجًا؟". لنرَ الإجابة في المقال أدناه.
تأثيرات نبات الشاي الأسود
تنص مقالة الطبيب بوي داك سانج - أكاديمية فيتنام للعلوم والتكنولوجيا، جمعية هانوي للطب الشرقي في صحيفة الصحة والحياة على التأثيرات التالية لنبات الحبة السوداء:
دعم علاج الأورام: يحتوي الشاي الأسود على مركبي فانافولنويد وكينون، اللذين يُسهمان في تسييل الخلايا غير الطبيعية. يُساعد هذان الدواءان على إبطاء نمو الأورام في مراحلها الأولى. وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية فعاليتهما في منع ودعم علاج الأورام. ومع ذلك، لا يزال كل شيء قيد البحث.
- دعم علاج ارتفاع ضغط الدم: يُساعد نبات الزعتر على تنظيم ضغط الدم غير المستقر. كما أن استخدامه في علاج ارتفاع ضغط الدم بسيط للغاية، ما عليك سوى غلي أوراق الزعتر مع الماء وشربها يوميًا، أو تحضير شاي منه وشربه يوميًا.
- دعم علاج الدم الدهني والكبد الدهني: استخدام الشاي الأسود مفيد للأشخاص الذين يعانون من الدم الدهني، وقد ثبت ذلك من خلال أبحاث الأكاديمية الطبية العسكرية: باستخدام الماء المغلي من هذه العشبة الطبية كل يوم، يتم تحسين حالة الدم الدهني أو الدهون في الكبد بشكل جيد للغاية.
الشاي الأسود هو مشروب صحي
- تحسين النوم وعلاج الانهيار العصبي: يتميز نبات الشيا الأسود بطعم قابض قليلاً ومرير وطبيعة باردة، وهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق المتكرر بسبب الانهيار العصبي أو فقر الدم (نقص الين وزيادة النار وفقًا للطب الشرقي). بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساعد في علاج الدوخة.
هل من الأفضل شرب أوراق الشاي الأسود طازجة أم مجففة؟
يتساءل الكثيرون: "هل يُفضّل شرب أوراق الزعتر طازجة أم مجففة؟". وفي هذا الصدد، نقلت صحيفة "الصحة والحياة" عن الدكتور فونغ توان جيانغ قوله إنه يمكن استخدام الزعتر طازجًا أو مجففًا. ولكن الأهم هو ضمان جودة الزعتر، بدءًا من عملية الزراعة والعناية به وحتى الحصاد والحفظ، لضمان احتواء الزعتر على أفضل المكونات الفعالة، مما يعزز جميع استخداماته.
وفقًا للدكتور فونغ توان جيانغ، يُعدّ الزعتر عشبة طبية يُمكن استخدامها بكامل ساقه وأغصانه وأوراقه. وكما ذُكر سابقًا، فإنّ مصدر الأعشاب الطبية يلعب دورًا هامًا في الحصول على أفضل النتائج: اختيار النوع المناسب من النباتات، وحصاد الزعتر في الوقت المناسب (الخريف والشتاء، في الصباح الباكر قبل تبخر الندى تمامًا)، وحصاده طبيعيًا في الغابة أو في مناطق زراعة نظيفة، ويجب معالجته وتجفيفه مسبقًا بعد الحصاد خلال 24 ساعة بالطريقة المناسبة.
لا يختلف استخدام أوراق الشاي الأسود الطازجة أو المجففة (باعتبارها أعشابًا طبية عالية الجودة) في فعاليتها. لذلك، لسهولة الاستخدام والتخزين طويل الأمد، يُنصح باختيار الشاي الأسود المجفف من منشآت موثوقة، مع ضمان منشأه الأصلي.
مع ذلك، يعتمد استخدام الأعشاب الطازجة أو المجففة على كل وصفة طبية وجرعة، ويجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. عادةً، تعادل الكمية المستخدمة من الأعشاب الجافة من ١٠ إلى ١٥ غرامًا، ولكن يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية القصوى ٧٠ غرامًا.
إذا كنت ترغب في استخدام أعشاب طازجة، فالأمر سهلٌ فقط عند زراعة نباتات أعشاب طازجة. مع ذلك، تحتوي هذه النباتات على مكونات فعّالة جيدة عند زراعتها في أماكن ذات مناخ وتربة مناسبة. قد لا تضمن زراعة هذه النباتات في أصص داخل عائلات نموها وتطورها وتراكم مكوناتها الفعّالة.
أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "هل يُفضل شرب أوراق الشيا السوداء طازجة أم مجففة؟". استخدم أوراق الشيا السوداء بشكل صحيح لصحتك.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)