GĐXH - عندما يمرض الأطفال، يُساعد اتباع نظام غذائي مناسب على تحسين حالتهم بسرعة. ومع ذلك، يتساءل الكثير من الآباء عما يجب أن يتناوله أطفالهم المصابون بالتهاب الشعب الهوائية ليتمتعوا بصحة جيدة. تهدف المعلومات أدناه إلى مساعدة الآباء على معرفة كيفية تحسين تغذية أطفالهم وتعديلها بشكل مناسب.
دور النظام الغذائي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية
وفقًا للدكتورة فام ثي بيتش ثوي، من مستشفى الأذن والأنف والحنجرة المركزي، يُعد التهاب الشعب الهوائية من أكثر أمراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة شيوعًا. والفئات الأكثر عرضة للإصابة به هي الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من ضعف المناعة.
يمكن الشفاء التام من التهاب الشعب الهوائية إذا عولج مبكرًا وبطريقة صحيحة. يجب على المرضى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، مع اتباع نظام غذائي جيد لتحسين صحتهم ومقاومتهم للمرض، مما يساعد على الشفاء منه بسرعة.
عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، يحتاج جسمك إلى الكثير من العناصر الغذائية لمكافحة العدوى والتعافي. اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية يساعد على توفير الطاقة، وتخفيف المخاط، وتقليل الالتهاب، وتقوية جهاز المناعة.
عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، يحتاج جسم المريض إلى الكثير من العناصر الغذائية لمحاربة العدوى والتعافي. (صورة توضيحية)
الالتهاب هو السبب الرئيسي لأعراض التهاب الشعب الهوائية. بعض الأطعمة لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الالتهاب وتحسين الأعراض. جهاز المناعة السليم سلاحٌ ضد العدوى. بعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج وفيتامين أ والزنك تساعد على تقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد على تخفيف البلغم وتقليل السعال.
غالبًا ما يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية من الحمى والسعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف وصعوبة التنفس، وما إلى ذلك، مما يجعلهم يشعرون بالتعب الشديد وفقدان الشهية. لذلك، ينبغي على المرضى تناول وجبات صغيرة مقسمة على عدة وجبات، وتناول أطعمة سائلة سهلة الهضم.
بالنسبة للأطفال الصغار، نظرًا لكثرة سعالهم ووجود بلغم كثيف في حلقهم، فهم أكثر عرضة للتقيؤ. لذلك، قبل إطعامهم، يُنصح بإعطائهم بضع ملاعق من الماء، أو التربيت عليهم لإخراج البلغم، مما يساعدهم على التنفس بشكل أسهل ويقلل من شعورهم بالغثيان والقيء أثناء الأكل.
ما هي الأطعمة التي لا يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تناولها؟
يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
السكر من التوابل التي قد تؤثر على القصبات الهوائية، مسببةً احتقانًا وصعوبة في التنفس. لذلك، يجب على الأطفال المصابين بالتهاب القصيبات تجنب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية، وغيرها. كما يجب على الأمهات الحد من إعطاء أطفالهن الحلويات الغنية بالسكر لتجنب إضعاف جهاز المناعة لديهم.
لا ينبغي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تناول الأطعمة المالحة.
يوجد الملح في العديد من الأطعمة المصنّعة، والوجبات السريعة، والمجمدة، وغيرها، مما قد يؤثر على تنفس المريض. ينبغي على المرضى الحد من كمية الملح في كل حصة من نظامهم الغذائي لتجنب تفاقم أعراض المرض وزيادة كمية البلغم.
ما الذي يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تجنب تناوله؟ (صورة توضيحية)
يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية عدم تناول الأطعمة الحامضة والحارة.
الأطعمة الحمضية، مثل الفواكه الحمضية، تُكثّف البلغم، مما يُصعّب على المريض التنفس، ويُصعّب إخراجه، ويُفاقم العدوى. الأطعمة والتوابل الحارة، مثل الفلفل والفلفل الحار، وغيرها، تُهيّج الغشاء المخاطي القصبي بسهولة وتُفاقم أعراض المرض.
لا ينبغي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تناول الأطعمة الدهنية.
تحتوي الأطعمة المقلية والمقلية في كثير من الأحيان على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالي فهي ليست جيدة لجهاز المناعة لدى المريض.
ماذا يجب أن يأكل مرضى التهاب الشعب الهوائية؟
الأطعمة الغنية بالبروتين
إذا كنت تتساءل عما يجب أن يتناوله مرضى التهاب الشعب الهوائية، فالأطعمة الغنية بالبروتين هي الحل. فالنظام الغذائي الغني بالبروتين لا يساعد فقط على الحفاظ على النشاط، بل يُعزز أيضًا جهاز المناعة لدى الطفل، مما يُساعد على مكافحة مسببات الأمراض ويدعم التعافي السريع.
الفواكه والخضروات الطازجة
ينصح خبراء التغذية المرضى بتناول الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، خاصةً عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. فهي غنية بالفيتامينات، وخاصةً فيتامينات أ، ج، وهـ، التي تُقدم فوائد صحية عديدة للجسم. جميعها مضادات أكسدة فعالة تُساعد على تقليل التهاب الشعب الهوائية وتحسين مشاكل الجهاز التنفسي لدى المرضى.
علاوةً على ذلك، تُعزز الفيتامينات الموجودة في الخضراوات والفواكه جهاز المناعة لمقاومة الأمراض، ومنع تكوّن الهيستامين، وتقليل خطر تهيج الشعب الهوائية. كما يُساعد الزنك الموجود في الخضراوات الخضراء والفواكه الطازجة على التئام تلف الأنسجة، وتحسين أعراض التهاب القصيبات الهوائية لدى المرضى.
اشرب الكثير من الماء
يلعب الماء دورًا هامًا في الجسم، ويساهم في سلاسة عملية الأيض. كما يُساعد الأطفال على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
ليس هذا فحسب، بل إن شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا يحد من الجفاف، ويساعد على تخفيف الالتهاب وجفاف الحلق، ويزيل السموم، ويعزز التعافي السريع من الأمراض. بالإضافة إلى شرب الماء، يمكن للوالدين إعطاء أطفالهم المشروبات التالية:
عصير الليمون والعسل: يُساعد هذا المشروب على تهدئة السعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية وتخفيفه. كما يُساعد على قتل البكتيريا، وتخفيف الالتهاب، وتخفيف البلغم المُسبب للسعال وصعوبة التنفس. مع ذلك، يُنصح بعدم إعطاء الأطفال دون سن ١٢ شهرًا عصير الليمون الممزوج بالعسل، لأن العسل قد يُسبب الحساسية والتسمم.
يلعب الماء دورًا مهمًا في الجسم ويساهم في عملية التمثيل الغذائي السلس. (صورة توضيحية)
شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي، مثل شاي الزنجبيل وشاي الأعشاب، تساعد على تدفئة الحلق وتهدئة السعال. كما أنها تساعد على تخفيف البلغم. يمكن للوالدين إعطاء أطفالهم كوبًا أو كوبين من شاي الأعشاب يوميًا. لكن لا تدع الأطفال يشربونه باستمرار لأكثر من ستة أسابيع.
عصائر الفاكهة: هذه المشروبات رائعة للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. فهي لا تساعد على ترطيب الجسم فحسب، بل تزوده أيضًا بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في السيطرة على المرض.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة أعلاه، تلعب طريقة تحضير الطعام دورًا حاسمًا في قدرة الطفل على التعافي. ووفقًا للخبراء، غالبًا ما تكون الأطعمة السائلة سهلة الهضم مفيدة للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. لذلك، ينبغي على المرضى تناول أطعمة طرية وخفيفة مثل الحساء والعصيدة والأطباق السائلة.
قلّل من إعطاء الأطفال أطعمةً كثيفة، فهي تُسبب انسداد المخاط وصعوبة التنفس، مما يُفاقم التهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك، أضف الأطعمة التي يجب تناولها، وتجنّب الأطعمة الضارة بالصحة عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
9 أخطاء في علاج التهاب الشعب الهوائية[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm
تعليق (0)