ما هي النصائح التي يقدمها الأشخاص الناجحون قبل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية المهم بشكل خاص؟

قبل أيام قليلة من الامتحان المهم، وخاصة امتحان التخرج من المدرسة الثانوية، ماذا يفعل عادةً الأشخاص الناجحون الذين لديهم الكثير من الخبرة في الدراسة وأداء الامتحانات؟

Báo Thanh niên•24/06/2025

اليوم (25 يونيو)، سيُكمل المرشحون في جميع أنحاء البلاد إجراءاتهم لاجتياز امتحان الثانوية العامة لعام 2025، وسيتوجهون إلى مقر الامتحان للاطلاع على لوائحه. وسيُجري المرشحون الامتحانات يومي 26 و27 يونيو. فيما يلي تجارب المعلمين والمعلمات المتفانين.

تحقيق التوازن بين الصحة البدنية والعقلية

قال السيد لام نجوين باو، مدير شركة سونغ نجوين التعليمية، وهو طالب سابق تخصص في اللغة الفرنسية في مدرسة لي هونغ فونغ الثانوية للموهوبين في مدينة هو تشي منه، إنه محظوظ لأن والديه يعملان كمعلمين، ولديهما خبرة واسعة في التدريس والتدريب. كطالب في المدرسة الثانوية، وُضع السيد باو في إطار دراسي صارم إلى حد ما. ومع ذلك، ووفقًا للسيد باو، بالإضافة إلى الصرامة، فإنّ تنظيم وقت الدراسة والحفاظ على التوازن يلعبان دورًا لا يقل أهمية.

- Ảnh 1. — السيد لام نجوين باو، أحد الطلاب السابقين في مدرسة لي هونغ فونغ الثانوية للموهوبين في مدينة هوشي منه، يشارك العديد من النصائح مع المرشحين قبل يوم امتحان التخرج من المدرسة الثانوية.

في الصف التاسع، كان لام نغوين باو الطالب الأول على دفعته في امتحان اللغة الفرنسية للطلاب المتفوقين على مستوى مدينة هو تشي منه. وفي الصفين العاشر والحادي عشر، كان الطالب الأول على دفعته في امتحان اللغة الفرنسية الأولمبي 30/4. كما فاز الطالب، الذي كان آنذاك طالبًا في مدرسة لي هونغ فونغ الثانوية للموهوبين في مدينة هو تشي منه، بالمركز الثالث في امتحان اللغة الفرنسية للطلاب المتفوقين على المستوى الوطني. وتشمل قائمة إنجازاته منحة دراسية كاملة للحصول على درجة البكالوريوس في التجارة من جامعة RMIT في فيتنام، ودرجة الماجستير في الإدارة والابتكار التعليمي، ودرجة الماجستير في تدريس اللغة الإنجليزية TESOL، ومرشحًا للدكتوراه في إدارة الأعمال من جامعة Golden Gate في الولايات المتحدة الأمريكية.

ويعتقد السيد باو أن إحدى التجارب التي يمكن للطلاب من خلالها تحقيق التوازن بين الصحة البدنية والعقلية، والحفاظ على عقلية مستقرة قبل الامتحانات المهمة، مثل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2025، هي تناول الطعام في الوقت المحدد، وممارسة الرياضة بانتظام في المنزل، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

غالبًا ما يكون لدى طلاب السنة النهائية، قبل امتحان مهم كالتخرج من المدرسة الثانوية، جدول دراسة مزدحم للغاية، إذ يدرسون من الصباح إلى المساء، لذا إذا لم يحافظوا على صحتهم البدنية والنفسية، فسيكون من الصعب جدًا عليهم المثابرة. قبل يوم الامتحان المهم، بالإضافة إلى مراجعة دروسهم، يمكن للطلاب الاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة فيلم خفيف... عندما يكون العقل مسترخيًا والجسم سليمًا، تكون قدرة الطلاب على التركيز والاستيعاب أفضل بكثير، وبالتالي سيحققون نتائج أفضل في الامتحان.

- Ảnh 2. — السيد لام نجوين باو (الغلاف الأيسر) في نشاط مع الطلاب

رتب وقت المراجعة بنسبة 90 - 30 - 90

ينصح الدكتور فام ثانه تونج، المتفوق في عام 2010، والحاصل على الميدالية الفضية في كلية الهندسة المدنية، جامعة التكنولوجيا (جامعة مدينة هوشي منه الوطنية) في عام 2015، وهو أيضًا الطالب الذي فاز بالجائزة الأولى في الرياضيات في مدينة هوشي منه في أعوام 2007 و2009 و2010، الطلاب بتخصيص وقت لمراجعة دروسهم ومراجعتها في الصباح وبعد الظهر.

على سبيل المثال، في مادة الرياضيات، يُمكن للمرشحين في الصباح مراجعة ما درسوه لمدة 90 دقيقة، ثم أخذ استراحة لمدة 30 دقيقة "للتهدئة"، ثم مواصلة الدراسة لمدة 90 دقيقة أخرى. في فترة ما بعد الظهر، يُكررون الأمر نفسه مع مادة أخرى. ووفقًا للدكتور فام ثانه تونغ، فإن تقسيم وقت الدراسة إلى 90 دقيقة يُساعد المرشحين على التكيف تدريجيًا مع وتيرة الامتحان الفعلية دون الشعور بالإرهاق. في المساء، يُنصح بمراجعة المعلومات الأساسية بسرعة فقط لتقليل التوتر وضمان نوم هانئ.

قبل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية، قم بإعداد "أسلحة قتالية" حادة

قال الأستاذ فام لي ثانه، مُدرّس الكيمياء في مدرسة نجوين هين الثانوية، المنطقة 11، مدينة هو تشي منه، إنه قبل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية، يجب على المرشحين الاهتمام بتنشيط أجسامهم والبقاء متيقظين. يجب على المرشحين تناول طعام مغذٍّ، وتناول فطور خفيف ومغذٍّ، وتجنب الأطعمة الباردة، وأطعمة الشوارع مجهولة المصدر. في الليلة السابقة للامتحان، يُنصح بعدم السهر للمذاكرة.

احصل على قسط كافٍ من النوم ليرتاح دماغك ويكون مستعدًا لمعالجة المعلومات بأقصى قدر ممكن. النوم الجيد ليلاً هو أفضل "منقذ" لليقظة، كما قال المعلم فام لي ثانه.

- Ảnh 3. — يتمنى الأستاذ فام لي ثانه لجميع الطلاب النجاح بنسبة 100٪ في امتحان القبول بالجامعة

بالإضافة إلى ذلك، اقترح مُعلّم كيمياء شهير في مدينة هو تشي منه على المُرشّحين التحقق من أدواتهم الدراسية - يجب أن تكون "أسلحة المنافسة" حادة. عليهم تجهيز قلمين أو ثلاثة أقلام حبر جاف من نفس النوع، ونفس لون الحبر الأزرق، وأقلام رصاص 2B، وممحاة، والانتباه إلى الطريقة الصحيحة لملء أسئلة الاختيار من متعدد، وتجهيز آلة حاسبة وفقًا للوائح.

على المرشحين تذكر إحضار نموذج طلب الامتحان كاملاً (مطبوعًا ومحفوظًا في كيس شفاف)، وبطاقة هوية المواطن (أو بطاقة هوية سارية المفعول). كما يمكنهم إحضار زجاجة ماء بعد إزالة الملصق، نصح المعلم المرشحين بالتحضير جيدًا قبل امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام ٢٠٢٥.