هل يحتاج الأشخاص غير المصابين بالسكري إلى مراقبة مستوى السكر في الدم؟

لم يعد مراقبة نسبة السكر في الدم مقتصرًا على الأشخاص المصابين بالسكري.

يتجه عدد متزايد من الأشخاص الأصحاء إلى أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM) لإدارة صحتهم، ومنع الأمراض المزمنة أو تحسين الأداء البدني، وفقًا لموقع Everyday Health.

فوائد مراقبة نسبة السكر في الدم بشكل مستمر

أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM) هي أجهزة تساعد المستخدمين على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار طوال اليوم. بالنسبة للأشخاص غير المصابين بالسكري، فإن الاستخدام الأمثل للجهاز هو تقديم ملاحظات فورية حول تأثير الطعام، أو التمارين الرياضية، أو النوم، أو التوتر على مستوى السكر في الدم.

CGM هو جهاز يساعد المستخدمين على رؤية التقلبات المستمرة في نسبة السكر في الدم طوال اليوم.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

إن رؤية ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة نشوية أو استقرارها بعد التمرين يساعد المستخدمين على فهم تأثير عادات نمط الحياة بشكل أفضل.

وقال السيد جاي لوسك، الخبير الطبي بجامعة نورث كارولينا (الولايات المتحدة)، إن رؤية تغير المؤشر بشكل مباشر يمكن أن يدفع المستخدمين إلى تغيير نمط حياتهم.

على وجه التحديد، علقت ديانا إسحاقس، وهي صيدلانية في الولايات المتحدة، على أن المستخدمين عندما يشهدون بشكل مباشر أن تناول البيض المسلوق لا يزيد نسبة السكر في الدم بقدر الحبوب، فإنهم يكونون أكثر عرضة لتغيير نظامهم الغذائي مقارنة عندما يستمعون فقط إلى النصائح النظرية.

لذلك، فإن مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم بشكل مستمر يمكن أن تساعد الأشخاص الأصحاء على التحكم بشكل أفضل في مستويات الجلوكوز في الدم، وبالتالي إبطاء أو منع خطر مقاومة الأنسولين، أو ما قبل السكري، أو مرض السكري من النوع 2.

الأشخاص الذين يجب عليهم مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام

يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري، أو يعانون من زيادة الوزن أو تدهن الكبد بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي، والنساء المصابات بسكري الحمل، باستخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM). فبالنسبة لهم، يُمكن للاكتشاف المبكر لتقلبات سكر الدم غير الطبيعية أن يُساعد في تأخير تطور المرض أو منعه.

إن استخدام الجهاز في دورات قصيرة تتراوح بين بضعة أيام إلى أسبوع لمراقبة الاستجابة للنظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية، ثم التوقف والعودة بعد بضعة أشهر هو نهج مرن وفعال من حيث التكلفة ولكنه لا يزال يوفر قيمة للمستخدم.

المصدر: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm