Tutkunuzun ustası olun

Fiziksel aktivite yaşam kalitesinin artmasına, direncin artmasına ve sürdürülebilir öğrenme performansının korunmasına katkıda bulunur.

Z kuşağının pek çok üyesi, sporu tek başına bir hedef olarak görmek yerine, onu vazgeçilmez bir unsur, disiplinin bir göstergesi, sağlıklı enerjinin kaynağı ve pozitif bir yaşam tarzı olarak görüyor.

Her iki yolda da mutluyum

Nguyen Thi Kim Anh (20 yaşında, Hue'lu) şu anda inşaat ekonomisi okuyor. Aynı zamanda Anh, 6 yıldır halat çekme oyununu sürdürüyor. Arkadaşlarının Anh hakkında sık sık dile getirdiği anahtar kelimeler "güçlü, ısrarcı, duygusal".

Takım ruhu ve bireysel yetenekler gerektiren bu spora karşı güçlü bir tutkusu var. Heyecan verici ve dramatik maçlar, Anh'ın tercihi konusunda daha özgüvenli olmasını sağlıyor. Aynı anda iki görevi yerine getirmesi gerektiğinde bile, yani iyi çalışmak ve iyi yarışmak zorunda kaldığında bile asla pes etmek istemediğini güvenle söylüyor.

Anh, çocukluğundan beri koşmayı ve egzersiz yapmayı seviyordu. 9. sınıfta akranlarıyla ilk kez halat çekmeyi denedi ve ilginç deneyimler yaşadı, bu da Anh'ı bu spora şimdiye kadar devam etmeye motive etti. Yerel takımın bir üyesi olarak Anh, düzenli olarak antrenman yapma fırsatı buldu. Arkadaşlarının, takım arkadaşlarının ve koçlarının desteğiyle Anh daha ciddi bir şekilde antrenman yapmaya başladı. İlk başta ailesi, kızlarının sporda yarışmasına izin vermekten çekiniyordu çünkü derslerinin etkilenmesinden endişe ediyorlardı. Bu dönemde Anh, zamanını dikkatlice düşünmeli ve akıllıca kullanmalıydı. Ve çabaları gerçekten meyvesini verdi. Anh ve takım arkadaşları, Ho Chi Minh Şehri'ndeki büyük ve küçük turnuvalarda düzinelerce altın, gümüş ve bronz madalya kazandı. Bu, Anh'ın akademik performansının düşmesine izin vermemesiyle daha da anlamlı hale geldi.

Fiziksel kondisyon iyileştikçe zihin daha berrak hale gelir ve bu da bilgi edinmeye yardımcı olur. Bu nedenle, üniversiteden mezun olduktan sonra profesyonel bir sporcu olmayı düşünmese de Anh, yine de en sevdiği spora öncelik vermeye karar verdi.

Halat çekme, Nguyen Thi Kim Anh'ın (soldan dördüncü) yalnızca fiziksel gücünü geliştirmesine değil, aynı zamanda yumuşak becerilerini de geliştirmesine yardımcı oluyor. Fotoğraf: TRAN QUAN

Kim Anh, toplum için anlamlı faaliyetlere aktif olarak katılıyor.

Karakterinizi oluşturun

Binh Thuan'dan 19 yaşındaki Bui Minh Tuong için atletizme katılmak harika bir şey. "Zorlu ama bir o kadar da keyifli bir yolculuk için sadece bir çift ayakkabı ve azim yeterli," diye itiraf etti Tuong.

1,75 boyundaki çocuk, denizcilik yönetimi öğrencisi ve memleketinin takımının sporcusu. Kendine çizdiği gençlik yolculuğu, sadece sınıfta geçirdiği günlerce sıkı çalışmayı değil, aynı zamanda terli uzun mesafe koşularını da içeriyor. Ortaokul beden eğitimi öğretmeni, öğrencinin uzun adımları ve olağanüstü dayanıklılığıyla özel niteliklerini fark eden kişiydi. Tuong, amatör koşu yarışmalarında ve Phu Dong İl Spor Festivali'nde birçok birincilik elde etti. Son zamanlarda, takım arkadaşlarıyla birlikte 30. Ulusal Kros Dağcılık Şampiyonası "Ba Ra Zirvesi'ni Fethetmek" - 2025'te ikincilik ödülünü kazandı.

Oğlunun derslerini ihmal etmediğini ve sağlığının her geçen gün iyileştiğini gören Tuong'un ailesi, onu her zaman destekledi ve cesaretlendirdi. Sakatlanıp bir ay boyunca koşmaya ara vermesine rağmen, Tuong bu zorlu dönemin üstesinden geldi ve bir ders çıkardı: Dinlenmek de antrenmanın bir parçasıdır. Döndüğünde daha da çalışkandı ve her adımın kıymetini biliyordu.

Tuong'a göre, günümüzde spora tutkuyla bağlı gençler için birçok avantaj var: Teknolojik gelişmeler çok çeşitli bilgiler sunuyor, beslenme ve antrenman programları giderek gelişiyor. Ancak, gençlerin dikkatinin kolayca dağılmasına neden olan birçok başka nesnel faktör de mevcut. Bu nedenle, hem profesyonel işinde başarılı olmak hem de sevdiği sporu sürdürebilmek isteyen her bireyin net bir yönelime sahip olması gerekiyor.

Kim Anh ve Minh Tuong, ders çalışma ve pratik dışında kısa süreli eğlencelere zaman harcamak yerine, öğrenci etkinliklerine, değişim programlarına, arkadaşlıklara ve gönüllü projelere aktif olarak katılıyor. Spor faaliyetlerine düzenli katılım, Z kuşağı gibi gençlerin daha fazla cesaret ve uyum sağlama yeteneği kazanmasına yardımcı olarak, gençlerin kapsamlı gelişimi için bir temel oluşturuyor. Böylece daha olgun, kendilerine ve topluma karşı daha sorumlu hale geliyorlar.

Bui Minh Tuong sadece pistte değil, aynı zamanda akademik olarak da her zaman iyi sonuçlar elde ediyor (Fotoğraf karakter tarafından sağlanmıştır)

Kaynak: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm