คัดกรองสุขภาพเชิงรุกและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก โรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจล้มเหลว และภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน จำเป็นต้องได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที ที่น่าสังเกตคือ โรคหัวใจและหลอดเลือดมีจำนวนผู้ป่วยอายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ จึงเป็นความท้าทายสำคัญในการจัดการ ป้องกัน และรักษา

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นกลุ่มโรคที่ส่งผลกระทบต่อหัวใจและระบบหลอดเลือด (หลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดง) สาเหตุหลักคือการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ความเสียหายนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในอวัยวะสำคัญหลายแห่ง เช่น สมอง หัวใจ ไต และดวงตา ซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย เช่น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหัวใจและหลอดเลือดอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ควรได้รับการดูแล ได้แก่ โรคประจำตัว (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคไต) วิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ (ขาดการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ที่ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ความเครียดเป็นเวลานาน) สภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัย (มลพิษทางอากาศและแรงกดดันจากการทำงานก็เป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด) ปัจจัยทางพันธุกรรม และอายุ ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นกัน

นายแพทย์หว่อง หงอก หลาน ชี หัวหน้าสถานี อนามัย ตำบลเลือง เต๋อ ตรัน กล่าวว่า โรคหัวใจและหลอดเลือดถือเป็นโรคที่พบบ่อยในวัยกลางคนและผู้สูงอายุมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จำนวนคนหนุ่มสาวที่ป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดกลับเพิ่มขึ้น แม้กระทั่งในผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันและโรคหลอดเลือดสมองก่อนอายุ 30 ปี สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่คำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ส่วนบุคคล ขาดการตรวจคัดกรองและตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ และมักไปพบแพทย์เฉพาะเมื่อมีอาการบ่งชี้ของโรค นอกจากนี้ วิถีชีวิตและพฤติกรรมที่ไม่ดีของคนหนุ่มสาวในปัจจุบันยังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ด้วยเหตุนี้ ชีวิตสมัยใหม่จึงเต็มไปด้วยความสะดวกสบายมากมาย แต่ก็แฝงไปด้วยพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด อาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนมักมีไขมันและน้ำตาลเคมีสูง แต่ขาดผักใบเขียว ใยอาหาร และสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ และหลอดเลือดแดงแข็งตัว นอกจากนี้ ความกดดันจากการทำงานและการเรียนยังทำให้คนหนุ่มสาวมักตกอยู่ในภาวะเครียดและนอนไม่หลับเป็นเวลานาน นิสัยขี้เกียจออกกำลังกาย นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันหลายชั่วโมงโดยไม่มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม ก็ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป

นอกจากนี้ จากผลการวินิจฉัยหลายกรณี พบว่าโรคเมตาบอลิซึมบางชนิด เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันในเลือดสูง มักพบในคนหนุ่มสาวเร็วกว่า ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น หากในอดีตโรคเหล่านี้มักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงหรือเบาหวานเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ การสัมผัสสารพิษจากอากาศและอาหารที่ไม่สะอาดก็สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นกัน ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญยิ่งกว่าคือ พฤติกรรมส่วนบุคคลและการขาดการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอของคนส่วนใหญ่ รวมถึงคนหนุ่มสาว คนหนุ่มสาวจำนวนมากยังไม่ตระหนักถึงบทบาทของการตรวจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งทำให้ตรวจพบโรคได้ช้ากว่าปกติ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้โรคหัวใจและหลอดเลือดค่อยๆ มีอายุน้อยลง นอกจากนี้ อาการเริ่มต้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดในคนหนุ่มสาวมักไม่ชัดเจน เช่น อาการอ่อนเพลีย ใจสั่น หายใจลำบาก เจ็บหน้าอกเล็กน้อย เป็นต้น ทำให้มองข้ามหรือสับสนกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ง่าย

โรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่กลับพบได้บ่อยขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว เนื่องจากอิทธิพลของวิถีชีวิตสมัยใหม่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความเครียดเรื้อรัง และการขาดการออกกำลังกาย ดังนั้น การสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงสัญญาณเตือนของโรคหัวใจและหลอดเลือดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด เพื่อช่วยให้คนหนุ่มสาวมีมุมมองที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันและดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกัน การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็เป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารอย่างถูกวิธี การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมความเครียด และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมาก ดร.ชี แนะนำว่า การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นมาตรการสำคัญที่จะช่วยตรวจพบปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

ที่มา: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479