Самостоятельная проверка артериального давления в домашних условиях. Когда лучше всего проводить измерение?

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина людей с высоким кровяным давлением не знают об этом заболевании.

Высокое артериальное давление, если его не контролировать, может быть опасным, поскольку оно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Лучше всего измерять артериальное давление два раза в день: один раз утром и один раз поздно вечером или рано вечером.

Кому следует измерять артериальное давление дома?

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует всем пациентам с повышенным артериальным давлением регулярно проверять свое артериальное давление дома и сообщать результаты своему врачу.

Доктор Гив Хейдари-Батени, кардиолог, директор Центра гипертонии при Институте сердца Университета Лома Линда (США), сказал: Пациенты с высоким артериальным давлением, которые регулярно проверяют свое артериальное давление дома и сообщают результаты своему врачу, помогут ему определить, когда следует назначать медикаментозное лечение или достаточна ли дозировка лекарств.

Людям, подверженным риску высокого кровяного давления, особенно тем, кто имеет избыточный вес или семейный анамнез высокого кровяного давления, следует регулярно проверять свое кровяное давление дома. Проверки кровяного давления можно начинать уже с 18 лет, а после 40 лет их следует проводить чаще, советует доктор Хейдари-Батени.

Кроме того, у некоторых пациентов может быть повышенное кровяное давление в кабинете врача из-за беспокойства или стресса, но нормальное кровяное давление при измерении дома. Если они подозревают это, они должны проверить свое кровяное давление дома, чтобы убедиться, что у них нет этого состояния, сказала доктор Клэр Салливан, кардиолог в кардиологической больнице при Медицинской школе Университета Кейс Вестерн в Кливленде.

Высокое артериальное давление, если его не контролировать, может быть опасным, поскольку оно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Проверка артериального давления дома: когда следует его измерять?

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проверять артериальное давление ежедневно. Лучше всего делать это дважды в день: один раз утром и один раз ближе к вечеру или ранним вечером, говорит доктор Морин Ванг, кардиолог из Brooklyn Health System.

Чтобы быть точным, доктор Салливан советует: Избегайте измерения сразу после тренировки, после еды, употребления чая, кофе или курения, или после стресса. Измеряйте артериальное давление в спокойном состоянии.

Как получить точные результаты?

Для получения точных показаний артериального давления Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие шаги:

Сидите неподвижно . Помочитесь перед измерением и посидите спокойно не менее 5 минут перед началом измерения. Не трясите и не трясите ногой. Не разговаривайте во время измерения.

Правильная осанка. Сидите прямо, откинувшись на спинку стула. Сидите на стуле в столовой, а не на диване. Держите обе ступни на полу и не скрещивайте ноги. Положите руки на стол.

Правильно наложите манжету . Держите руку на уровне сердца, расположив манжету выше локтя. Не оборачивайте манжету вокруг одежды, так как это может повлиять на измерение. Проводите измерение в соответствии с указаниями.

Придерживайтесь графика . Измеряйте артериальное давление в одно и то же время каждый день.

Измеряйте несколько раз . Каждый раз, когда вы проверяете свое артериальное давление, делайте по крайней мере два измерения с интервалом в 1-2 минуты. Если два измерения близки друг к другу, они точны, говорит доктор Хейдари-Батени. Если они сильно отличаются, подождите еще несколько минут и повторите измерение.

Запишите свои результаты и сообщите врачу, когда пойдете на осмотр. Если вы заметили какие-либо необычные результаты или у вас высокое кровяное давление, обратитесь к врачу.

Доктор Салливан отметил: «Самое главное, пациенты не должны прекращать прием лекарств самостоятельно.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/tu-kiem-tra-huyet-ap-tai-nha-nen-do-luc-nao-la-tot-nhat-185231214165806467.htm