Привычки после еды помогают предотвратить инсульт

Привычка после еды может помочь предотвратить инсульт; 4 способа питания, которые помогут похудеть тем, кто не занимается спортом; маслянистая моча: о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?... — вот основная информация о здоровье на сайте Thanh Nien Online, которая появится в понедельник, 10 февраля. В новом дне с сегодняшними новостями о здоровье, пожалуйста, кратко изложите основную информацию:

Привычка после еды, которая может помочь предотвратить инсульт

Новое исследование, представленное на Международной конференции по инсульту Американского фонда по борьбе с инсультом, предполагает, что привычка, которой часто следуют после еды, может помочь снизить риск инсульта.

Регулярная чистка зубов зубной нитью снижает риск ишемического инсульта на 22%, а риск кардиоэмболического инсульта — до 44%.

К привычкам образа жизни, помогающим предотвратить инсульт, относятся регулярные физические упражнения, борьба со стрессом, ограничение употребления алкоголя и красного мяса, достаточный сон, а также контроль артериального давления и уровня холестерина.

Но есть ещё одна не менее важная привычка, которую часто упускают из виду: уход за зубами. Новое исследование показывает, что определённые привычки гигиены полости рта могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы, особенно снижая риск инсульта, сообщает Daily Mail.

Ученые из Университета Южной Каролины (США) хотели выяснить, какая из привычек гигиены полости рта (чистка зубов зубной нитью, чистка зубов щеткой или поход к стоматологу) оказывает более существенное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Новый день с новостями о здоровье. Продолжайте читать статью «Привычка после еды может помочь предотвратить инсульт» на сайте Thanh Nien. Онлайн -новости о здоровье от 10.02. Вы также можете прочитать другие статьи об инсульте, например: Инсульт у молодых людей: не будьте субъективны!; Пациент перенёс инсульт после завтрака в больнице...

4 способа питания, которые помогут похудеть тем, кто не занимается спортом

Потеря веса — это не только результат физических упражнений, но и во многом зависит от питания. Даже тем, у кого нет времени на занятия спортом, формирование рациональных привычек питания может обеспечить устойчивый результат.

Чтобы похудеть без физических упражнений, людям необходимо внести следующие изменения в свой рацион:

Чтобы похудеть, людям необходимо сократить количество белого крахмала и заменить его овощами и фруктами.

Питайтесь натуральными продуктами. Чтобы похудеть, необходимо максимально сократить потребление обработанных продуктов и заменить их натуральными. Натуральные продукты, такие как овощи и фрукты, богаты витаминами, минералами, клетчаткой, водой и многими другими питательными веществами, согласно данным сайта о здоровье Verywell Health (США).

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «4 способа питания, которые помогут похудеть тем, кто не занимается спортом», на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в этот день 10 февраля. Вы также можете прочитать другие статьи о потере веса, например: Сколько времени нужно, чтобы вернуться в форму после набора веса?; Какие овощи следует есть, если вы хотите похудеть и снизить артериальное давление?...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает жирная моча?

Нормальный цвет мочи может варьироваться от прозрачного до бледно-жёлтого. Однако некоторые заболевания могут влиять на цвет мочи, даже создавая впечатление присутствия в ней масла.

Маслянистая моча может быть следствием липидурии или проблем с почками.

По данным медицинского сайта Healthline (США), наличие масла в моче может быть связано с изменением рациона питания, но это может быть и следствием фонового заболевания, вплоть до серьёзных заболеваний, таких как нефротический синдром. Появление масла в моче может быть вызвано следующими причинами...

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Жирная моча: о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в этот день, 10 февраля. Вы также можете прочитать другие статьи о моче, например: 5 заболеваний, предупреждающих о наличии крови в моче; Что цвет мочи говорит о здоровье почек?...

Кроме того, в понедельник, 10 февраля, выйдет множество других статей о здоровье, таких как: 6 ранних симптомов рака желудка, которые часто упускаются из виду; 4 вида напитков, помогающих восполнить кальций, которые чрезвычайно полезны для здоровья...

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам новой недели крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-sau-khi-an-giup-ngan-ngua-dot-quy-185250204081938341.htm