При каких проблемах со здоровьем следует использовать имбирь?

Имбирь содержит более 400 природных соединений, многие из которых обладают мощными противовоспалительными свойствами. Это растение используется не только как пряность, но и обладает лекарственными свойствами, помогающими облегчить симптомы некоторых заболеваний.

Исследование, опубликованное на медицинском исследовательском сайте ScienceDirect, показывает, что имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами. Между тем, длительное воспаление увеличивает риск развития ряда проблем со здоровьем, таких как диабет, проблемы с пищеварением, рак, аутоиммунные заболевания, заболевания лёгких, сердечно-сосудистые заболевания и неврологические проблемы, сообщает медицинский сайт Verywell Health (США).

Имбирь содержит натуральные вещества с противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить вздутие живота и мышечные боли.

Заболевания, симптомы которых можно облегчить с помощью имбиря, включают:

Метеоризм

Имбирь может способствовать улучшению пищеварения, ускоряя прохождение пищи через желудок, а также уменьшая такие симптомы, как вздутие живота и запор. Исследование, опубликованное в журнале Cureus , показало, что добавки имбиря могут помочь облегчить симптомы хронического несварения желудка.

Грустно

Ещё одним важным преимуществом имбиря для пищеварительной системы является уменьшение тошноты. Некоторые исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить утреннюю тошноту у беременных женщин и уменьшить тошноту у людей, проходящих химиотерапию или после операции. Это свойство обусловлено содержащимися в имбире соединениями гингерол и шогаол.

Слабая иммунная система

Имбирь обладает антибактериальными свойствами, которые помогают укрепить иммунитет. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Microbiology and Antimicrobials», показало, что при испытании на бактериях, вызывающих стрептококковую ангину, имбирь проявил даже более сильные антибактериальные свойства, чем некоторые антибиотики.

Мышечная боль

Имбирь также обладает обезболивающим и смягчающим эффектом. Мышечные боли очень часто возникают во время физических упражнений . Исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research, показало, что приём всего 4 граммов имбиря в качестве пищевой добавки каждый день в течение 5 дней подряд может эффективно уменьшить мышечные боли. Кроме того, имбирь также способствует уменьшению менструальных спазмов у женщин.

Хотя имбирь полезен для здоровья, некоторые его соединения могут взаимодействовать с некоторыми антикоагулянтами, аспирином и другими препаратами. Поэтому, по данным Verywell Health , людям с хроническими заболеваниями, которым необходимо регулярно принимать лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед применением имбиря.

Источник: https://thanhnien.vn/nhung-van-de-suc-khoe-nao-nen-dung-gung-185241107115911738.htm