Серия фестивалей «Жить экологично и вести здоровый образ жизни со студентами» официально открылась в первом месте назначения, Университете Донгнай , с множеством значимых мероприятий, включая ответ на вопрос, полезно ли для здоровья употребление лапши быстрого приготовления.
Проводимая во многих университетах Юга серия фестивалей «Жить экологично и жить здорово вместе со студентами», организованная газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, с разнообразными интересными мероприятиями, стала полезной площадкой для молодых людей, где они могут больше узнать об экологичном и здоровом образе жизни, тем самым внося соответствующие изменения в свои привычки питания и повседневной жизни, чтобы становиться все лучше и лучше.
23 ноября в кампусе университета Донг Най было больше суеты, чем обычно, с появлением множества стендов и сотен студентов, посещающих фестиваль «Живи зеленым и живи здоровым со студентами». Здесь студенты не только принимают участие в испытаниях, посвященных зеленому и здоровому образу жизни, но и имеют возможность получить прямые советы от экспертов по улучшению своего питания, формы тела и т. д.
В зале студенты имели возможность послушать выступления ведущих имен в области зеленого и здорового образа жизни, таких как бизнесвумен, модель Хелли Тонг и мастер, доктор Труонг Нхат Кхуе Туонг. Эксперты специально рассказали о том, как вести образ жизни, близкий к природе, или о том, как приготовить быстрые, но питательные блюда для студентов. На фото студент делится советами по зеленому образу жизни с г-жой Хелли Тонг
Другим мероприятием, которое привлекло большое количество студентов, был конкурс «Золотой колокольчик», организованный магистром, доктором Труонг Нхат Кхуе Туонгом, преподавателем кафедры питания Университета медицины и фармации в городе Хошимин. Это была возможность для студентов повторить знания о питательной пище, которыми доктор Туонг поделился почти час в теме «Что мы едим, чтобы быть здоровыми и красивыми?»
Студентов Университета Донг Най волновало множество интересных вопросов о питании и здоровье, на которые они зачастую не обращали внимания.
Победитель конкурса «Звонок в золотой колокольчик» по питанию и выиграл приз в размере 2 миллионов донгов и подарок от спонсора, студентки факультета начального и дошкольного образования Нгуен Тхи Минь Нгует. «Я ничего не рецензировала перед конкурсом, я просто слушала рассказ спикера и пыталась запомнить. В финальном раунде были только я и еще один друг, и, к счастью, я победила, ответив, что масло в упаковке лапши — растительное. Эти призовые деньги я потрачу на угощение своих сторонников и на изучение большего количества иностранных языков», — поделилась Нгует.
Минь Нгует также выразила свою радость от возможности поучаствовать во множестве различных стендов, посвященных здоровью, классификации отходов или спорту ... «Здесь я узнала много нового о питании, диете, о том, как жить экологично и здорово. Одним из ярких моментов стало то, что раньше я думала, что лапша быстрого приготовления может повлиять на мое здоровье, вызвать прыщи или расстройство желудка, но на самом деле это не так, потому что лапша и пакетики с приправами также добавляют некоторые необходимые минералы», - сказала Нгует.
MSc. Доктор Труонг Нхат Кхуе Туонг добавил, что лапша быстрого приготовления в основном будет обеспечивать студентов крахмалом. Однако, чтобы обеспечить адекватное питание, студенты должны дополнять другие группы питательных веществ, такие как белок, жир, витамины и минералы через мясо, овощи или молоко... «Чтобы приготовить сбалансированную и безопасную еду, вы должны сбалансировать 4 группы питательных веществ в сочетании с 5/8 группами продуктов», - отметил доктор Туонг.
Также в рамках мероприятия студенты с энтузиазмом соревновались, кто быстрее всех съест пачку лапши. Как сказал один из победителей, студент Хоанг Динь Минь Кхань с факультета иностранных языков университета Донг Най, он был очень счастлив не только потому, что выиграл первый приз, но и потому, что у него была возможность присоединиться к захватывающей атмосфере. «Я также занимаюсь в спортзале, поэтому совет врача был чрезвычайно полезным, особенно тот факт, что мне пришлось изменить свою привычку есть только куриную грудку или фрукты на завтрак, потому что это не давало достаточного питания моим мышцам», — поделился Кхань. «Я также узнал, как есть лапшу быстрого приготовления, но при этом оставаться здоровым, сочетая другие вещества, такие как белок, клетчатка...»
Стенд «Знание экологии, попробуйте свои силы в сортировке мусора» также привлек многих студентов, выстроившихся в очередь, чтобы проверить свои навыки сортировки. Здесь организаторы подготовили листы бумаги с названиями различных видов отходов, таких как лимонная цедра, лук, пластиковые стулья, шпинат, кастрюли из нержавеющей стали, старые книги, хрустальные вазы... Каждый студент получит 5 листов бумаги с требованием классифицировать их на 3 типа отходов, включая перерабатываемые, неорганические и органические.
Студенты активно участвуют в спортивных мероприятиях в рамках фестиваля «Жить экологично и жить здорово вместе со студентами».
Проверьте свою память и получите подарки от организаторов
Стенд здоровья также привлек многих студентов, желающих измерить индекс массы тела и получить советы от экспертов по фитнесу из сети фитнес-клубов California Fitness & Yoga.
Эксперт по фитнесу дает студентам советы о том, как заниматься спортом и оставаться здоровыми
Нгуен Нгок Туй Трам, преподаватель факультета иностранных языков, рассказал, что лапша быстрого приготовления часто ассоциируется с предубеждением, что это «плохая» еда, которая легко вызывает жар в организме, прыщи и даже различные заболевания. «Однако, послушав экспертов, я узнал, что если я буду есть лапшу быстрого приготовления с яйцами, добавлять овощи и некоторые другие продукты, то она будет питательной. Я также знаю, как более правильно регулировать порции и дозировку еды, вместо того, чтобы есть «инстинктивно», съедая все, что есть, как раньше», — сказал Трам.
Поучаствовав в играх и выслушав советы экспертов на всех стендах, студенты также получили множество прекрасных подарков, таких как сумки, ложки и вилки...
На мероприятии студенты также приняли участие в программе «Lucky Draw» с ценными призами, такими как ноутбук Asus Vivobook 15X1504ZA, Bluetooth-гарнитура HAVIT H667BT, внешний аккумулятор Polymer 10000mAh 12W AVA+ JP299, термос из нержавеющей стали Delites Z102 500ml и множество других подарков от Acecook Vietnam. Примечательно, что первый ноутбук в серии фестиваля «Жить зелено и здорово со студентами» принадлежал Ле Фыонг Нги, студенту Университета Донг Най.
После Университета Донгнай фестиваль «Жить экологично и здорово вместе со студентами», организованный газетой Thanh Nien и акционерной компанией Acecook Vietnam, продолжит свое проведение в Университете финансов и маркетинга, Университете сельского хозяйства и лесного хозяйства города Хошимин до середины декабря 2024 года.
Источник: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm
Комментарий (0)