Занимайтесь спортом и держитесь подальше от телефона
Г-н Нгиа сказал, что он и его жена отправляют своих двух детей на уроки катания на роликах в течение 3 месяцев. Стоимость обуви для каждого ребенка составляет 2,5 миллиона донгов, плюс защитная экипировка стоит 500 000 донгов, первый месяц обучения для каждого ребенка составляет 1 500 000 донгов, последующие месяцы — 500 000 донгов. Он и его жена подсчитали, что вложение в ребенка, когда он только начнет учиться кататься на роликах, обойдется примерно в 5 миллионов донгов, в последующие месяцы стоимость будет ниже.
«Но стоимость вполне разумна, поскольку пара хочет, чтобы их двое детей познакомились с подходящим видом спорта , который поможет им стать ловкими, здоровыми, высокими и сильными. Замечательно, что дети могут заниматься спортом по своему усмотрению и не отвлекаться от телевизора, телефонов и iPad», — сказал г-н Нгиа.
Дети занимаются катанием на роликовых коньках в спортивном центре округа Го Вап.
Аналогичным образом, г-н Чау Хуй Куонг (38 лет, из 14-го округа, округа Го Вап), отец Чау Хуй Нхата, сказал, что он водил своего сына на уроки катания на роликовых коньках более 1,5 лет. С первых дней знакомства ребенок был застенчивым и боялся упасть, но теперь он стал опытным и присоединился к одаренной команде округа Го Вап, чтобы принять участие в национальном соревновании.
«Когда я начал учиться, я весил 40 кг и был ростом 141 см. После 1,5 лет учебы я вешу 49 кг, мой рост 151 см, и у меня более крепкое тело», — поделился Хюй Нхат.
Тренер Ли Труонг Ву внимательно следит за детьми во время тренировки по катанию на роликах.
Сложно ли научиться кататься на роликах?
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань, руководитель спортивного клуба Go Vap Roller, сказал, что в среднем около 40 детей приходят учиться и практиковаться в катании на роликах на каждом занятии. Клуб был официально создан почти 3 года назад по решению спортивного центра округа Go Vap, и в нем регулярно занимаются около 100 детей.
«Обычно и дети, и родители боятся падать, изучая этот предмет. Однако перед началом обучения ученики оснащаются защитным снаряжением и обучаются тому, как падать, и падать с техникой. То есть, если они не смогут удержать равновесие, они упадут так, чтобы благополучно приземлиться», — проанализировал Хан.
В среднем детям требуется 1-2 месяца, чтобы привыкнуть к балансировке и ходьбе на обуви, затем примерно через 3 месяца они будут более опытными. Самое сложное для детей, когда они только начинают учиться кататься на роликах, — это преодолеть свой страх. Когда дети привыкнут к обуви и освоят технику падения, они будут более уверенными.
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань обсуждает с Чау Хюй Нхатом некоторые приемы перед тренировкой.
Преимущества катания на роликовых коньках
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань сказал, что помимо преимуществ, таких как тренировка мышц рук и ног и увеличение роста, катание на роликах также помогает детям улучшить способность сохранять равновесие, концентрироваться и общаться с друзьями...
Мастер-доктор Нгуен Суан Хао из Международной больницы общего профиля Нам Сай Гон сказал, что детям, которые катаются на роликах, часто приходится использовать мышцы ног, коленные суставы и суставы стопы. Это помогает мышцам и суставам регулярно стимулироваться, становиться более гибкими, кости развиваются плавно, а рост быстро увеличивается.
Кроме того, при катании на роликовых коньках постоянно тренируется опорно-двигательный аппарат, тело становится гибким, что помогает телу стать более выносливым, а также ускоряется обмен веществ, что помогает детям лучше питаться, тем самым улучшая здоровье.
«Однако время занятий спортом должно быть организовано научно и разумно. Упражнения необходимо выполнять с правильной техникой и под наблюдением тренера, чтобы обеспечить безопасность детей», — посоветовал доктор Хао.
Ссылка на источник
Комментарий (0)