Cauzele atacurilor de cord în baie

„Unul dintre pericole este că un pacient cardiac se poate prăbuși în baie fără ca nimeni să observe”. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate pentru a vedea mai multe din acest articol!

Începeți ziua cu știri despre sănătate , cititorii pot citi și mai multe articole: Medicii indică care sunt cele mai bune momente pentru a bea apă pentru rinichi în timpul zilei; Descoperiți mai multe beneficii neașteptate ale câtorva cești de cafea pe zi ; Efecte neașteptate ale semințelor de chia atunci când sunt consumate la micul dejun? ...

De ce ar trebui să fii conștient de riscul de infarct miocardic în baie?

Atacurile de cord se pot întâmpla în baie. Unul dintre pericole este că persoana se poate prăbuși în baie fără ca nimeni să observe. Există multe motive pentru aceasta.

Anumite activități la baie pot crește riscul de atac de cord.

Atacurile de cord pot apărea în baie din următoarele motive:

Presiunea cauzată de statul pe toaletă. De fapt, statul pe toaletă și defecarea pun o anumită presiune asupra inimii. Această acțiune pune stres asupra nervului vag, ceea ce încetinește ritmul cardiac. Pentru persoanele cu boli de inimă, această presiune poate contribui la un risc crescut de atac de cord.

Când faceți baie. Baia în apă prea rece sau prea fierbinte vă va afecta ritmul cardiac. Experții spun că temperatura corpului se va schimba în timpul băii. Dacă temperatura apei este prea diferită de temperatura corpului, aceasta poate pune multă presiune asupra arterelor și capilarelor. Acest lucru crește riscul de atac de cord.

Supradozaj. În cazuri rare, supradozajul poate provoca un atac de cord brusc sau un stop cardiac. Mulți oameni au obiceiul de a lua medicamente și apoi de a face baie. Ambii factori pot stimula inima și pot crește riscul de atac de cord. Următorul conținut al acestui articol va fi publicat pe pagina de sănătate pe 21 decembrie.

Efecte neașteptate ale semințelor de chia atunci când sunt consumate la micul dejun?

Un mic dejun nutritiv, cu multe fibre, nu numai că te ajută să te simți sătul pentru mai mult timp, echilibrează energia organismului, dar reglează și tranzitul intestinal. Doar o cantitate mică de semințe de chia la micul dejun este suficientă pentru a îmbunătăți sănătatea intestinală.

Pentru a menține sistemul digestiv sănătos, un adult trebuie să consume între 25 și 30 de grame de fibre. La micul dejun, consumul a aproximativ 10 grame de fibre este suficient pentru această masă. Doar 2 linguri de semințe de chia pot furniza 10 grame de fibre pentru organism.

Consumul de semințe de chia la micul dejun poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la controlul glicemiei.

Semințele de chia sunt unice prin faptul că conțin atât fibre solubile, cât și insolubile. Aceste fibre adaugă volum scaunelor și le ajută să rețină apa, prevenind astfel constipația. Nutrienții din semințele de chia ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului, la controlul nivelului de zahăr din sânge și la reducerea riscului de apariție a anumitor tipuri de cancer.

Semințele de chia sunt o sursă bună de calciu, fier, magneziu, seleniu, tiamină și niacină. În special, acidul alfa-linolenic din semințele de chia este un acid gras omega-3 care susține sănătatea inimii. În plus, semințele de chia conțin și proteine ​​vegetale, în proporție de 17 grame la 100 de grame.

Un studiu publicat în revista Food Science and Nutrition a descoperit că acizii grași omega-3, fibrele și proteinele din semințele de chia pot ajuta la reducerea trigliceridelor și la creșterea colesterolului HDL „bun”. Între timp, fibrele, grăsimile nesaturate și compușii fenolici din semințele de chia, atunci când intră în intestin, vor încetini absorbția amidonului în sânge, contribuind astfel la controlul glicemiei. Următorul conținut al acestui articol va apărea pe pagina de sănătate pe 21 decembrie.

Descoperă mai multe beneficii surprinzătoare ale câtorva cești de cafea pe zi

Multe persoane cu fibrilație atrială, o tulburare a ritmului cardiac, evită adesea cafeaua. Cu toate acestea, un nou studiu le-ar putea schimba părerea.

Cu toate acestea, într-un nou studiu publicat recent în revista AHA Journal a Asociației Americane a Inimii, autorul principal, profesorul Dr. Jürg H. Beer de la Universitatea din Zürich (Elveția), a încurajat persoanele cu fibrilație atrială să „se bucure de cafea, ar putea fi chiar bună pentru dumneavoastră”, potrivit site-ului de știri Heart.org al Asociației Americane a Inimii.

Consumul regulat de cafea beneficiază de performanța cognitivă

Coautorul studiului, Dr. Massimo Barbagallo, rezident în cadrul Departamentului de Terapie Neuro-Intensivă al Spitalului Universitar din Zurich, a declarat: „Consumul regulat de cafea este benefic pentru performanța cognitivă la persoanele sănătoase. Între timp, fibrilația atrială crește riscul de demență. Prin urmare, întrebarea este dacă cafeaua poate ajuta la reducerea riscului de declin cognitiv la persoanele cu fibrilație atrială.”

Studiul a inclus 2.413 participanți elvețieni - pacienți cu fibrilație atrială, cu o vârstă medie de 73 de ani.

Participanții și-au raportat consumul de cafea, la niveluri: mai puțin de 1 cană pe zi, 1 cană pe zi, 2-3 căni pe zi, 4-5 căni pe zi și mai mult de 5 căni pe zi.

Rezultatele au constatat că persoanele cu fibrilație atrială care au băut mai multă cafea au avut performanțe cognitive îmbunătățite în comparație cu cele care au băut mai puțin de o ceașcă de cafea sau deloc. Per total, consumul unei cantități mai mari de cafea a crescut scorurile la testele cognitive. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate pentru a vedea mai multe din acest articol!

Sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm