Care este cea mai bună cremă de protecție solară de folosit vara?

Ce face ca o cremă de protecție solară să fie cea mai sigură și mai eficientă? Ar trebui ca un SPF ridicat să fie criteriul principal?

Există două tipuri principale de protecție solară pe piață astăzi: minerale și chimice - Fotografie: FREEPIK

Echipa VERIFY de la WCNC Charlotte a analizat cele mai recente descoperiri ale Grupului de lucru pentru mediu (EWG) privind produsele de protecție solară disponibile în prezent.

EWG a publicat ghidul său anual privind produsele de protecție solară încă din 2007. Anul acesta, grupul a evaluat 2.204 de produse cu factor de protecție solară (SPF) și a constatat că doar 498 îndeplinesc standardele de siguranță.

Există două tipuri principale de creme de protecție solară pe piață astăzi: minerale și chimice .

Academia Americană de Dermatologie (AAD) confirmă că, dacă ingredientele active dintr-o cremă de protecție solară includ dioxid de titan sau oxid de zinc, aceasta este o cremă de protecție solară minerală.

Acestea sunt considerate cele mai sigure opțiuni, conform EWG. Aceste produse sunt recomandate în special copiilor și persoanelor cu pielea sensibilă.

„Există anumite afecțiuni ale pielii, mai ales când pacienții au probleme de pigmentare, pentru care prefer adesea cremele de protecție solară minerale”, a declarat Dr. Alyssa Daniel de la Centrul de Dermatologie Metrolina (SUA).

Cremele de protecție solară chimice, care conțin adesea ingrediente mai active și sunt mai ușor de aplicat pe piele, rămân o alegere populară.

Cu toate acestea, există încă multe dezbateri cu privire la efectele lor pe termen lung asupra sănătății. Experții sunt de acord că sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine efectele acestor ingrediente.

Când vine vorba de un SPF, un factor de protecție solară mai mare nu este întotdeauna mai bun . Conform AAD, o cremă de protecție solară cu un SPF de 30 poate bloca aproximativ 97% din razele UVB de la soare.

Cu toate acestea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA subliniază că reaplicarea este esențială. Crema de protecție solară trebuie reaplicată la fiecare două ore sau mai des dacă înotați sau transpirați, pentru a menține protecția.

Conform publicației Women's Health , majoritatea cremelor de protecție solară nu specifică cantitatea de cremă de protecție solară pe care ar trebui să o aplici. Adesea, instrucțiunile spun doar „aplică din abundență”. Iar una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii este să nu aplice suficientă cremă de protecție solară.

Experții spun că ai nevoie de aproximativ o cantitate de mărimea unei monede de 25 de cenți pentru față și gât. O modalitate ușoară de a măsura este să strângi o fâșie de protecție solară de la vârful degetului până la bază, aplicând-o atât pe degetul arătător, cât și pe cel mijlociu.

De asemenea, nu uita să aplici cremă de protecție solară pe urechi, pleoape și în jurul frunții. Acestea sunt trei zone pe care le uităm adesea, dar care sunt susceptibile la arsuri solare. Pentru corp, un pahar de cremă de protecție solară este suficient.

Înapoi la subiect

ZORI

Sursă: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm