1/3 dintre copiii din întreaga lume sunt miopi

Miopia, sau miopia, este o afecțiune în care obiectele apropiate apar clar, dar obiectele îndepărtate apar neclare. Prevalența miopiei la copii și adolescenți a crescut semnificativ în ultimii 30 de ani, de la 24% în 1990 la aproape 36% în 2023, potrivit unui articol publicat marți în British Journal of Ophthalmology.

Cercetătorii de la Universitatea Sun Yat-sen din Guangzhou, China, au ajuns la această concluzie după ce au analizat rezultatele a 276 de studii care au implicat peste 5,4 milioane de copii și adolescenți din 50 de țări de pe șase continente.

Se preconizează că miopia va continua să crească în rândul copiilor și adolescenților din întreaga lume . Foto: Getty Images

Deși ratele miopiei sunt în creștere de ani de zile, cercetătorii au observat creșteri semnificative după pandemia de Covid-19. De asemenea, au remarcat că ratele variază în funcție de regiune. Miopia a devenit o problemă majoră de sănătate publică, cu creșteri rapide în țările din Asia de Sud-Est, precum Singapore și China, potrivit studiului. Copiii din Asia de Est au cele mai mari rate de miopie, de 35%, aproape dublu față de copiii albi.

Acest lucru se poate datora faptului că, de obicei, copiii din Asia de Est încep școala la vârsta de 2 sau 3 ani, mai devreme decât copiii din alte regiuni. Japonia conduce lista cu 86% dintre copiii care suferă de miopie, urmată de Coreea de Sud cu 74%.

Copiii care locuiesc în zonele urbane au rate mai mari de miopie decât copiii care locuiesc în zonele rurale. În același timp, rata este puțin mai mare la fete decât la băieți. Cercetătorii subliniază faptul că copiii mici sunt mai susceptibili la factorii de mediu decât adulții, iar acest lucru este deosebit de important pentru preșcolari, a căror vedere se află încă într-un stadiu de dezvoltare rapidă și sensibilă.

În viitor, cercetătorii prevăd că rata miopiei va continua să crească la copii și adolescenți, ajungând la aproximativ 36,6% în 2040 și 39,8% în 2050.

Totuși, există mulți pași pe care părinții îi pot lua pentru a proteja vederea copiilor lor. Cercetătorii recomandă ca aceștia să își dezvolte obiceiul de a purta în mod regulat protecție oculară.

1. Creșteți activitatea fizică: Încurajați copiii să participe la activități în aer liber și sporturi, în loc să petreacă prea mult timp cu lucruri precum vizionarea la televizor, jocurile video și navigarea pe internet.

2. Reduceți presiunea academică: Cercetătorii recomandă ca oficialii și părinții să reducă temele și orele suplimentare și să încurajeze examenele oftalmologice regulate pentru a detecta și trata problemele de vedere din timp.

3. Respectați regula 20-20-20: Potrivit Dr. Benjamin Botsford, oftalmolog la Facultatea de Medicină UMass Chan, părinții ar trebui să-și învețe copiii să respecte regula „20-20-20”, ceea ce înseamnă să ia o pauză de 20 de secunde după fiecare 20 de minute de utilizare a dispozitivelor electronice și să privească ceva aflat la aproximativ 6 metri distanță. Acest lucru ajută la relaxarea ochilor și reduce riscul de oboseală oculară și de uscăciune a ochilor.

4. Reduceți cititul cu atenție: Limitarea cititului cu atenție și reducerea timpului petrecut folosind dispozitivele electronice vor ajuta la încetinirea progresiei miopiei la copii.

5. Participați la activități în aer liber: Lăsarea copiilor să se joace și să facă activități în aer liber va avea un impact pozitiv asupra vederii lor.

Aceste măsuri nu numai că ajută la reducerea riscului de miopie, dar și la îmbunătățirea stării generale de sănătate a copilului.

Ha Trang (conform CNN)

Sursă: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html