호날두 주니어는 어린 시절부터 아버지로부터 엄격한 방법으로 훈련을 받았습니다. - 사진: INSTAGRAM
막내 동생의 장점 - 스포츠 과학 의 특별한 개념
약 3년 전, 호날두가 알 나스르에 왔을 때, 그는 아들의 재능을 키우기 위해 이곳의 축구 아카데미를 선택했습니다.
당시 13살도 채 되지 않은 호날두 주니어는 아버지의 권유로 알 나스르 U-15 팀에 합류하게 되었습니다. 호날두에게 이는 충동적인 결정이 아니었습니다.
포르투갈의 슈퍼스타는 아들을 위해 "막내 동생 어드밴티지" 훈련법을 적용하려 했다고 합니다. 최고의스포츠계 에서는 꽤 익숙한 개념이죠.
특히, 어린이가 나이가 많고 힘이 세고 빠른 선수들과 축구를 할 때, 그들은 적응하고, 기술을 향상시키고, 지구력을 개발해야 합니다.
이것이 바로 "막내 동생의 이점"을 형성하는 원리인데, 이 개념은 스포츠 발달 심리학에서 점점 더 많이 언급되고 있습니다.
스포츠 슈퍼스타가 가족 내에서 동생 역할을 하는 경우가 많습니다. 가장 가까운 예는 호날두의 최대 라이벌인 리오넬 메시입니다.
메시는 어렸을 때부터 큰 아이들과 함께 축구를 하는 데 익숙했습니다. - 사진: YT
어린 시절부터 메시는 두 형 호드리고, 마티아스와 함께 축구를 하며 자랐습니다. 게다가 구루병 때문에 메시는 항상 자신보다 키가 크고 힘이 센 선수들과 경쟁해야 했습니다.
엘링 홀란드 역시 어린 시절부터 형과 함께 축구를 즐겼습니다. 그리고 세계 최고의 스포츠계에서 "막내 형제 자매 우위"를 가장 잘 보여주는 사례는 세레나 윌리엄스입니다.
막내 윌리엄스는 네 명의 자매가 있는데, 대부분 테니스 선수입니다. 비너스 윌리엄스는 세레나보다 한 살 많습니다. 키가 크고 운동 능력이 뛰어난 언니와 함께 연습하는 것은 세레나가 항상 최선을 다하는 데 도움이 됩니다.
왜 역경에 처하게 되는가?
크리스티아누 호날두가 이러한 훈련 방식을 처음 도입한 것은 아닙니다. 그는 어린 시절 고향 마데이라에서 형들, 그리고 나이 많은 친구들과 함께 축구를 했습니다.
심리학자 프랭크 J. 설로웨이는 저서 『본 투 레벨(Born to Rebel) 』에서 "막내 형제 자매의 이점"이라는 개념을 언급했습니다. 따라서 막내는 형이나 누나가 지배하는 환경에서 자신의 위치를 주장하기 위해 더 경쟁적인 사고방식을 발달시키는 경우가 많습니다.
호날두 주니어(7번)는 항상 자신보다 나이가 많은 선수들로 구성된 팀에서 뛰고 있다 - 사진: 로이터
스포츠에서는 이런 현상이 더욱 두드러진다. 나이가 많은 그룹과 함께 훈련하는 어린이는 또래보다 기술과 반사 신경이 더 빨리 발달하는 경우가 많다.
그들은 불리한 환경에서도 적응하고 혁신하며 어려움을 극복하는 법을 배웁니다. 이는 전문적인 수준에 도달하는 데 중요한 요소입니다.
최근 몇몇 과학 연구들은 이러한 주장을 더욱 뒷받침합니다. 영국 셰필드 할람 대학교의 한 보고서에 따르면, 프로 축구 훈련 센터에서 선수들이 더 높은 수준에 도달하는 비율은 나이 많은 친구들과 규칙적으로 경기를 하는 그룹에서 더 높은 것으로 나타났습니다.
전문가들은 매우 도전적인 환경이 공을 다루는 기술, 전략적 사고, 경쟁 심리 등 종합적인 능력을 개발하는 데 이상적인 조건이라고 설명합니다.
같은 나이 또래와 경쟁하는 것과 나이가 많은 팀과 경쟁하는 것의 차이는 템포, 속도, 그리고 접촉 강도입니다. 더 넓은 환경에서 선수들은 더 빨리 관찰하고, 더 빠르게 반응해야 하며, 주저해서는 안 됩니다.
그런 가혹함이 튼튼한 심리적 기반을 만들어 주는데, 최고의 스포츠 환경에서 살아남으려면 모든 운동선수에게 이것이 필요합니다.
출처: https://tuoitre.vn/ronaldo-go-ep-con-trai-tap-theo-hoan-canh-cua-messi-20250710172430632.htm
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