습도가 높은 계절에는 피부에 보습과 자외선 차단제를 발라야 할까요?

계절이 바뀌는 시기에 북부 지역은 습도가 높고 축축한 시기를 자주 겪습니다. 많은 사람들이 습한 기온 때문에 피부에 보습제를 바르거나 자외선 차단제를 바를 필요가 없다고 생각합니다. 사실일까요?

중앙피부과병원 의사가 환자의 피부를 검진하고 있다 - 사진: DUONG LIEU

습도가 높은 계절이라 피부에 보습이 필요 없나요?

중앙피부과병원 남성 피부과 과장인 콰치 티 하장 박사는 투오이 트레 온라인 과의 인터뷰에서 피부는 신체의 표면으로 신체를 보호한다고 말했습니다. 하지만 동시에 외부 환경과 가장 먼저 접촉하는 부위이기도 합니다.

습도는 피부에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 피부를 가장 편안하게 해주는 적정 습도는 40~70%입니다.

겨울부터 봄까지는 습도가 적절하지 않은 시기입니다. 이 시기에는 습도가 80%를 넘을 수 있으며, 이는 피부에 악영향을 미칩니다. 습하지만 차갑지 않은 공기는 곰팡이나 박테리아와 같은 피부 질환이 발생하기 좋은 환경입니다.

지앙 박사에 따르면, 기후와 관계없이 피부 관리 단계를 따르고, 비누 없는 클렌저로 얼굴을 씻고, 피지와 죽은 피부 세포를 제거하는 것이 필요합니다.

"우리는 종종 습한 날씨에는 보습이 필요 없다고 생각합니다. 하지만 습한 날씨는 피부의 수분 손실을 막아주지만, 충분한 보습은 여전히 필수적입니다.

이 보습 단계는 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 주름을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 하지만 가볍고 흡수가 잘 되며, 피부에 윤기나 번들거림을 유발하지 않는 보습제만 사용해야 합니다. 두껍고 끈적이는 보습제는 모공을 쉽게 막고 유분 분비를 촉진하므로 피하는 것이 좋습니다.

게다가 햇빛이 없더라도 자외선 차단제를 꼭 발라야 합니다. 아시다시피 햇빛이 없더라도 피부는 여전히 자외선의 영향을 받습니다."라고 지앙 박사는 권장합니다.

버섯과 벌집에 주의하세요.

지앙 박사는 매일 노인과 어린이 모두에게서 곰팡이 감염 사례를 많이 보고 있다고 말했습니다. 이 질병은 얼굴, 손, 발, 그리고 사타구니(엉덩이, 사타구니) 등 신체 여러 부위에 나타납니다.

환자들은 종종 작열감, 발적, 물집, 인설 등의 증상을 보입니다. 또한, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 가려움증도 호소한다고 지앙 박사는 말했습니다.

진균 감염 환자들이 가장 흔히 저지르는 실수 중 하나는 가려움 방지 크림을 따로 구매하는 것입니다. 그런데 가려움증에는 여러 가지 원인이 있습니다.

환자가 직접 약을 구매하는 경우, 주로 가려움증 완화 효과가 매우 빠른 코르티코스테로이드가 함유된 약을 판매합니다. 그러나 환자의 진균 감염으로 인해 3일 만에 병변이 확산되고 심지어 감염될 수 있습니다.

전문가들은 백선과 같은 피부 질환은 완전히 치료하지 않으면 재발할 수 있다고 권고합니다. 재발은 이전보다 더 심각합니다. 따라서 피부에 이상 징후가 나타나면 반드시 병원 을 찾아야 하며, 절대 집에서 자가 치료하지 마십시오.

습한 날씨에 흔히 발생하는 질병 중 하나는 알레르기성 피부 질환, 두드러기입니다. 특히 두드러기의 경우, 습한 계절에만 증상이 나타나는 환자가 있습니다.

"습한 날씨에 두드러기를 예방하는 것은 매우 어렵습니다. 하지만 환자는 위험 요인을 제한할 수 있습니다. 예를 들어, 알레르기를 유발할 수 있는 알레르겐을 피하기 위해 52가지 알레르겐의 원인을 찾기 위한 알레르겐 검사를 하는 것이 좋습니다."라고 지앙 박사는 권장합니다.

지앙 박사는 습도가 높은 계절에는 최대한 깨끗하고 건조한 환경을 조성하는 것이 중요하다고 권장합니다. 가족들은 제습기를 사용하여 공기 순환을 원활하게 할 수 있습니다.

개인 위생에 특히 유의하세요. 젖은 옷은 절대 입지 마세요. 기저귀를 착용한 아이는 위생 상태가 좋지 않아 곰팡이 감염에 취약할 수 있습니다. 아이를 건조하게 유지하는 데 주의하세요. 목욕 후에는 건조기를 사용할 수 있습니다. 아이가 다치지 않도록 아이에게서 멀리 떨어뜨려 놓고 아이의 사타구니를 말려주세요.

출처: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm