어린이 영양 보충제 남용, 예측할 수 없는 결과

소셜 네트워크에는 정보가 넘쳐나고, 다양한 유형의 영양 보충제가 광고되어 부모들의 관심을 끌고 있으며, 많은 사람이 자녀의 저항력을 높이고 건강에 좋을 것이라는 희망을 품고 마음대로 자녀에게 '영양 보충제'를 먹입니다.

Lạm dụng thuốc bổ cho trẻ, hậu quả khôn lường - Ảnh 1. — 다낭 산부인과 병원 의료진, 어린이 영양 보충제 사용에 대한 부모 조언 - 사진: DOAN NHAN

의사들은 건강 보조 식품을 과도하게 사용하면 예측할 수 없는 결과가 초래될 수 있다고 경고합니다.

비타민 중독으로 입원한 어린이들

최근 하노이 에서 생후 6개월 된 아기가 비타민 D 중독으로 인한 울음, 구토, 잦은 배뇨, 심한 탈수 증상으로 입원했습니다. 환자 가족은 입원 3개월 전, 지인이 비슷한 모양의 비타민 D3+K2 두 병(성인용 한 병, 어린이용 한 병)을 주었다고 밝혔습니다.

그런데 비타민 D 두 병 모두 아이들에게 쓸 수 있을 것 같아서 아이에게 성인용을 주었습니다. 3개월 동안 비타민 D3와 K2를 꾸준히 복용한 후, 아이는 고칼슘혈증을 보였습니다.

국립 어린이 병원 신장내과 및 투석과 부과장인 타이 티엔 남 박사는 비타민 D 중독은 드문 질환이며 증상이 특이하지 않아 진단이 어렵다고 말했습니다. 매년 병원에는 소아 비타민 D 중독 사례가 다수 접수되고 있는데, 그 원인은 식단이나 햇빛 노출 때문이 아니라 부모가 자녀에게 장기간 과다한 양의 비타민 D를 공급하는 것이 원인인 경우가 많습니다.

부모가 마음대로 자녀에게 비타민 D를 과다 복용시키면 중독을 일으킬 수 있지만, 중독 증상은 즉시 나타나지 않고 몇 달 또는 몇 년 후에 나타납니다.

어린이가 비타민 D에 중독되면 혈액에 많은 칼슘이 축적되어 식욕 부진, 체중 감소, 변비, 설사, 메스꺼움, 구토, 신세뇨관 석회화, 신부전증 등의 증상이 나타납니다.

남 박사는 "이런 상태를 일찍 발견하지 못하면 아이는 심각한 합병증에 직면하게 되고 심지어 생명에 위협을 받을 수도 있다"고 경고했습니다.

보충제가 필요한 사람은 누구인가요?

다낭 산부인과병원 영양식학과 부학과장인 호앙 티 아이 니(Hoang Thi Ai Nhi) 석사는 보충 식품이란 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산, 효소, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 기타 생리활성 물질 등 미량 영양소와 건강에 유익한 성분을 보충한 일반 식품이라고 설명했습니다. 보충 식품은 신체에 필수적인 영양소를 추가로 제공한다는 것을 알 수 있습니다.

많은 사람들이 구분하지 못하는 건강 보조 식품을 포함하는 또 다른 광범위한 개념은 기능성 식품입니다. 기능성 식품은 인체 기능을 지원하고, 신체에 편안한 상태를 조성하며, 저항력을 높이고, 질병 위험을 줄이는 데 사용됩니다.

소아과 의사들은 건강 보조 식품이 정제, 캡슐, 분말, 용액 등 다양한 형태로 생산될 수 있으며, 신체가 매일의 식사에서 부족하거나 충분히 섭취하지 못하는 영양소(식욕 부진, 까다로운 식습관, 질병, 임산부, 모유 수유 등)를 보충하고, 신체적, 정신적 건강을 개선하고, 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

소아과 의사들은 이 제품을 사용할 네 가지 주요 그룹을 추천합니다.

첫 번째는 아픈 사람, 즉 방금 병에서 회복되어 회복 중인 사람입니다. 적절한 영양을 보장하지 않는 열악한 식단, 채식주의자, 전통적/지역적 식단을 하는 사람입니다. 고강도로 일하고 공부하며, 과로하고, 여러 곳을 여행하는 사람입니다. 태아가 가장 잘 발달할 수 있도록 다양한 영양소를 보충해야 하는 임산부와 수유부입니다.

"식품 보충제는 약을 대체하지 않고, 일상적인 식단에 더해 건강을 증진시킬 뿐입니다. 자연 식품과 충분한 영양을 갖춘 과학적 식단이 항상 최우선으로 권장된다는 점을 명심해야 합니다. 식품 보충제를 장기간 복용하면 신체의 장기적인 건강에 영향을 미치는 부작용이 발생할 수 있습니다."라고 니 박사는 말했습니다.

의사들은 또한 출처가 불분명하고 시중에서 널리 광고되고 판매되는 건강 보조 식품을 섭취할 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다고 지적합니다.

"부모는 아이들의 영양실조를 예방하기 위해 건강하고 다양하며 풍부한 식단으로 아이들을 돌보고 먹여야 합니다. 아이들을 위해 어떤 종류의 음식이든 보충하기로 결정하기 전에 의사와 상담하고 처방을 받는 것이 중요합니다."라고 니 박사는 권고합니다.

박마이 병원 소아과 전 과장이었던 응우옌 티엔 융 박사는 현실적으로 많은 부모들이 여전히 아이들의 면역력을 높이고 건강을 증진하기 위해 보충제를 줄 수 있다고 생각한다고 말했습니다. 그러나 보충제 남용은 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

"비타민과 미네랄의 부족은 건강에 좋지 않지만, 과다 섭취 역시 마찬가지로 위험합니다. 따라서 비타민 보충제를 복용할 때는 반드시 소아과 의사와 상담해야 합니다."라고 덩 박사는 말했습니다. 동시에 그는 비타민 보충제가 음식을 대체할 수는 없지만, 균형 잡힌 식단을 섭취해야 한다고 권고했습니다.

"토닉" 사용 시 주의사항

덩 박사는 부모가 의사의 처방이나 조언 없이 어린이용 기능성 식품, 건강 보조 식품, 비타민, 의약품을 임의로 구매해서는 안 된다고 권고합니다. 어린이가 약을 복용해야 할 경우, 반드시 의사와 상담해야 하며, 성인이나 다른 어린이가 어린이에게 복용시키는 약을 복용해서는 안 됩니다.

의약품과 비타민은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하거나 별도의 잠금 장치가 있는 캐비닛에 보관해야 합니다. 의약품은 건조한 곳에 밀봉된 상자나 병에 담아 라벨, 사용 설명서, 유통기한을 명시하여 보관해야 합니다. 어린이가 약을 복용할 때는 약을 보고 따라 할 수 있으므로 절대 보지 않도록 해야 합니다.

부모와 보호자는 각 약물과 비타민의 용도, 복용량, 대상자를 명확히 이해하고 의료 전문가의 지시에 따라 사용해야 하며, 어린이의 건강에 영향을 줄 수 있는 혼란을 피해야 합니다.