젊은이들이 삶의 압박 속에서 어떻게 '재충전'하는가

대학 학위를 마치고 정식으로 직장 생활을 시작한 응우옌 티 투이 즈엉( 떠이닌 성 득 후에 마을) 씨는 수많은 놀라움에 직면했습니다. 즈엉 씨는 이렇게 말했습니다. "저는 호치민시 푸뉴언 구에서 건축가로 일하고 있습니다. 막 졸업해서 경험이 부족해서 새로운 환경에 익숙하지 않아요. 사무실 업무, 정시 출근, 늦은 퇴근, 초과 근무 등 모든 것이 저를 압박합니다." 스트레스를 받을 때마다 그녀는 친척과 친구들을 찾아 이야기를 나누고, 조언을 구하며, 함께하고 공감해 줄 누군가가 있다는 사실에 기쁨을 느낍니다.

자연 속에 있는 것은 Nguyen Thi Thuy Duong(Duc Hue 마을) 씨의 불안과 압박감을 해소하는 데 도움이 됩니다.

두옹 씨가 스트레스를 해소하는 효과적인 방법 중 하나는 좋아하는 일을 하며 시간을 보내는 것입니다. 두옹 씨는 이렇게 말했습니다. "이것은 제 마음을 '정화'하고 더 긍정적으로 생각하는 방법입니다. 좋아하는 내용이 담긴 책을 읽고, 영화와 TV 프로그램을 시청합니다. 또한, 모형 조립, 그림 그리기, 혼자 자전거를 타고 경치를 감상하고, 정원에서 식물을 가꾸거나 집을 청소하는 등 편안한 활동에 참여하면 더욱 편안해집니다." 행복 에너지를 높이는 "충전"은 두옹 씨가 평정심을 되찾고, 문제 해결과 어려움에 대처하기 위해 더욱 신중하고 객관적으로 생각하는 데에도 도움이 됩니다.

후인 쭝 꾸옥 타이 씨(떠이닌성 미록읍)에게 가해지는 압박감은 어른이 되어가는 과정에 대한 그 자신의 걱정과 근심에서 비롯됩니다. 그는 학업과 일에서 결정을 내릴 때마다 "내가 가족을 안전하게 지켜줬는가?"라는 고민을 늘 합니다.

타이 씨는 이렇게 말했습니다. "저는 호치민시에서 마케팅 부서에서 일하고 있습니다. 가족은 부모님과 더 가까워지고 더 안정적인 삶을 살기 위해 집 근처에서 일하기를 원하지만, 미래는 제가 결정해야 한다고 생각합니다. 그래서 가족과 친척들에게 제가 충분히 유능하다는 것을 증명하고 제가 한 말과 행동에 대해 전적인 책임을 져야 합니다."

타이의 이야기는 오늘날 젊은이들이 흔히 겪는 현실을 반영합니다. 생계 유지에 대한 압박감 외에도, 그들은 기대와 편견, 그리고 책임감과 개인적인 열망 사이의 갈등에 직면해야 합니다. 타이는 종종 스스로에게 이렇게 묻습니다. "오늘의 결정이 나를 행복하게 할까?" 또는 "내가 사랑하는 사람들이 내가 주는 긍정적인 에너지를 느낄까?"

후인 중 꾸옥 타이 씨(미록 자치구)가 받는 압박은 그의 가족이 자신에 대해 안정감을 느끼기를 바라는 마음에서 비롯됩니다.

타이 씨에게 압박감을 느낄 때, 그의 기운을 되찾는 가장 빠른 방법은 가까운 친구들에게 마음을 털어놓는 것입니다. "가끔은 문자 몇 통만 받아도 마음이 따뜻해집니다. 꼭 위로받을 필요는 없지만, 누군가가 내 압박감과 어려움을 들어주고 이해해 준다는 느낌만으로도 위로받고 치유되는 기분입니다." 타이 씨는 이렇게 털어놓았습니다.

하지만 압박감에 맞서기 위해서는 기존 문제들을 해결해야 한다는 것을 그는 잘 알고 있습니다. 타이 씨는 이렇게 말했습니다. "가족이 저를 안심시킬 수 있도록, 저는 항상 더 발전하고, 적극적으로 기회를 찾고, 지식을 넓히라고 스스로에게 다짐합니다."

이러한 압박감에 대처하기 위해 많은 젊은이들이 친척과 친구들과 이야기를 나누고, 조언을 구하고, 주변 사람들에게 정신적 지지를 구합니다. 하지만 가장 중요한 것은 스스로를 일으켜 세우고 앞으로 나아갈 동기를 찾는 능력입니다.

황란

출처: https://baolongan.vn/cach-nguoi-tre-sac-pin-giua-ap-luc-cuoc-song-a198453.html