설사로 어려움을 겪는 어린이의 빠른 회복을 돕는 3단계

[광고_1]

설사가 있는 어린이는 평소보다 더 많은 영양소를 공급받아야 하며, 동시에 충분한 물과 미네랄을 섭취해야 하며, 재발을 막기 위해 음식 위생을 철저히 해야 합니다.

시립 어린이 병원 부원장인 응우옌 쩐 남 박사는 설사를 하는 아이들은 변에 비정상적인 양의 물이 섞여 있고, 하루 세 번 이상 배변하는 경우가 많다고 말했습니다. 따라서 이 질병은 단기적 및 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 아이들의 회복을 위해서는 적절한 치료가 필요하다고 덧붙였습니다.

충분한 물을 마시세요

아이들의 설사 회복을 돕는 첫 번째 단계는 충분한 수분, 미네랄, 영양소를 보충하는 것입니다. 질병 발생 전보다 더 많은 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 가족은 아이들에게 식사나 우유를 더 많이 먹이고, 부드럽고, 액체처럼 흡수가 잘 되는 음식을 섭취하며, 아기가 좋아하는 음식을 섭취하여 더 쉽게 회복할 수 있도록 도와야 합니다.

설사가 있는 아이들은 신체 회복을 위해 충분한 물, 과일 주스, 우유 등을 마셔야 합니다. 사진: Freepik

영양가 있는 음식을 먹으세요

남 박사는 부모들에게 고기, 생선, 지방과 같은 필수 영양소를 충분히 섭취하고 아연, 칼슘, 프로바이오틱스 등의 미량 영양소도 보충할 것을 권고합니다. 어른들은 설사가 있는 아이들이 복통을 피하기 위해 소금을 넣은 죽만 먹어야 한다는 생각을 가져서는 안 됩니다. 이러한 방식은 영양실조를 유발하여 특히 기저 질환이 있는 어린이의 경우 빠른 회복을 어렵게 만듭니다. 가족들은 또한 어린이의 재발 위험을 최소화하기 위해 익힌 음식을 섭취하고 끓인 물을 마시는 등 식품 안전과 위생에 주의를 기울여야 합니다.

남 박사에 따르면 설사는 어린이의 경우 재발 위험이 높습니다. 이는 식단, 사람이 붐비는 놀이터, 기숙사 등 혼잡한 환경과 직접 관련이 있기 때문입니다. 따라서 남 박사는 어린이의 위생 문제, 특히 어린이와 어른의 손 위생을 강조합니다. 식품 안전을 보장하고 안전하지 않은 식당에서 식사하지 않고 오래된 음식을 재사용하지 않는 것이 중요합니다.

아이들은 설사를 예방하기 위해 일반 변기를 사용하고 사용 후 손을 씻습니다. 사진: 퉁 딘 — 아이들은 설사를 예방하기 위해 일반 변기를 사용하고 사용 후 손을 씻습니다. 사진: *퉁 딘*

약을 올바르게 사용하고 위생을 잘 지키세요.

부모는 자녀에게 적절한 약을 전문가의 지시에 따라 투여하고 항생제를 과용하지 않아야 합니다. 어린이 장난감, 문 손잡이, 탁자에는 위장 질환을 유발하는 박테리아가 있을 수 있습니다. 따라서 가족은 이러한 물품을 정기적으로 소독해야 합니다.

아이들은 배변 시에도 깨끗하고 표준적인 화장실을 사용해야 합니다. 깨끗하고 위생적인 환경은 많은 아이들에게 질병 확산을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

가정과 학교는 변기 표면을 정기적으로 소독하고 사용 후 깨끗한 물로 씻어내어 세균 증식을 억제하여 변기를 깨끗하게 유지해야 합니다. 변기는 오물 배출원을 정화할 수 있는 충분한 물과 환기가 잘 되어야 합니다. 또한, 오물이 고이거나 역류하여 사용자에게 질병을 유발하지 않도록 적절한 배수 시스템을 갖추어야 합니다. 어른들은 아이들이 변기 사용 후 비누로 손을 씻도록 교육하여 손에서 몸으로 세균이 퍼지는 것을 막아야 합니다.

또한, 아이들은 자신의 신체 상태에 맞춰 운동을 해야 합니다. 규칙적인 운동은 건강을 증진하고 질병 위험을 줄이며, 아플 때 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

칠레 - 케아인

학교 위생 프로젝트는 노후된 화장실을 개선하는 것을 목표로 하는 '스쿨 라이트(School Light)' 프로그램의 일환입니다. 2022년, 희망재단과 사노피 베트남은 손라성 반호(Van Ho) 지역의 학생과 교사들에게 새롭고 넓은 화장실 20개를 기증했습니다. 이와 동시에 학교 위생 관련 교육 및 훈련 활동도 진행했습니다.

고지대 아이들이 건강한 환경에서 공부할 수 있도록 희망 기금(Hope Fund)은 엔테로저미나(Enterogermina) 프로바이오틱스 브랜드의 지원을 받아 하장(Ha Giang) 성 동반(Dong Van)에서 학교 위생 프로젝트를 재개했습니다. 이 프로젝트는 20개의 일반 화장실을 건설하고, 일부 학교에 깨끗한 정수 시스템을 지원하는 동시에 학생들의 올바른 위생 습관을 보급하는 것을 목표로 합니다. 프로젝트에 참여하려면 여기에서 자세한 내용을 확인하세요.

[광고_2]
소스 링크