Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តួនាទីសំខាន់នៃស៊ុត និងផ្លែឈើចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Báo Thanh niênBáo Thanh niên02/10/2024


អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ University College London (UCL) សហការជាមួយអ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Cambridge និង Imperial College London (UK) បានពិនិត្យមើលការទទួលទានអាហារកែច្នៃជ្រុល និងលទ្ធផលសុខភាពរបស់មនុស្សជាង 300,000 នាក់មកពីប្រទេសអឺរ៉ុបចំនួន 8 ក្នុងរយៈពេលជិត 11 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះមនុស្សជាង 14,000 នាក់បានកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

Vai trò quan trọng của trứng và trái cây đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 1.

អ្នកដែលទទួលទានអាហារកែច្នៃជ្រុលច្រើនពេក មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបអាហារជាក្រុម៖

អាហារដែលមិនទាន់កែច្នៃ ឬកែច្នៃតិចតួច ដូចជាស៊ុត ទឹកដោះគោ និងផ្លែឈើ។ អាហារកែច្នៃ ដូចជា ត្រីកំប៉ុង ស្រាបៀរ និងឈីស។ អាហារកែច្នៃជ្រុល ដូចជាអាហារប្រៃ សាច់កែច្នៃ បង្អែមជាដើម។

អាហារដែលកែច្នៃជ្រុលច្រើនតែផ្ទុកទៅដោយសារធាតុបន្ថែម សារធាតុថែរក្សា និងរសជាតិសិប្បនិម្មិត ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យពួកគេមិនល្អ។

លទ្ធផលបានរកឃើញថា រាល់ការកើនឡើង 10% នៃការប្រើប្រាស់អាហារកែច្នៃជ្រុល ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើង 17% នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Everyday Health។

Vai trò quan trọng của trứng và trái cây đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 2.

ការជំនួសអាហារកែច្នៃជ្រុលជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃតិចដូចជាស៊ុត និងផ្លែឈើកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

តួនាទីសំខាន់នៃស៊ុត និងផ្លែឈើចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គួរកត់សម្គាល់ថា លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយការជំនួសអាហារកែច្នៃជ្រុលជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃតិច។

ជាពិសេស ការជំនួស 10% នៃអាហារកែច្នៃជ្រុលជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃតិចតួចដូចជា ស៊ុត និងផ្លែឈើ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន 14% នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Everyday Health។

អ្នកដឹកនាំអ្នកនិពន្ធ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Samuel Dicken មកពីសាកលវិទ្យាល័យ University College London បាននិយាយថា "ការសិក្សាបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារកែច្នៃជ្រុលច្រើន មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដំណឹងល្អគឺថា ការជំនួសអាហារកែច្នៃជ្រុលជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃតិច ដូចជាស៊ុត និងផ្លែឈើ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការជំនួស 10% នៃអាហារកែច្នៃជ្រុលជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃ ដូចជាឈីសស្រស់ ត្រីកំប៉ុង... ក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន 18% ផងដែរ។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/vai-tro-quan-trong-cua-trung-va-trai-cay-doi-voi-benh-tieu-duong-185241002065822533.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល