Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ព្យាយាមធ្វើតាមកាលវិភាគការងារ 'ដូចម៉ាស៊ីន' របស់ Tim Cook

VTC NewsVTC News16/04/2024


នាយកប្រតិបត្តិ Apple លោក Tim Cook មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការសម្ភាសន៍ និងវិវរណៈជាច្រើន យើងអាចយល់អំពីទម្លាប់ និងវិន័យមួយចំនួនដែលជួយគាត់ឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ ដំបូងបង្អស់ ទាំងនោះគឺជាទម្លាប់សម្រាប់ពេលព្រឹកប្រកបដោយផលិតភាព។

Cook បានចែករំលែកនៅក្នុងវគ្គនៃផតឃែស្ថ "Dua Lipa: At Your Service" ដែលចាក់ផ្សាយកាលពីខែវិច្ឆិកាមុន ថា "ខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រលឹម ខ្ញុំជាបក្សីដំបូង" ដោយបន្ថែមថាជាធម្មតាគាត់ភ្ញាក់ពីម៉ោង 4 និង 5 ព្រឹក។

គាត់បានប្រាប់ The Australian Financial Review ក្នុងឆ្នាំ 2021 ថា " ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងពេលព្រឹកបានប្រសើរជាងពេលយប់ និងថ្ងៃដែលនៅសល់។ អ្វីៗកើតឡើង (ភ្លាមៗ) ក្នុងពេលថ្ងៃដែលធ្វើអោយអ្នកបាត់បង់ផ្លូវ"។

នាយកប្រតិបត្តិ Apple មានទម្លាប់ក្រោកពីព្រលឹម ហាត់ប្រាណ និងផឹកកាហ្វេ។ (រូបថត៖ Getty)

នាយកប្រតិបត្តិ Apple មានទម្លាប់ក្រោកពីព្រលឹម ហាត់ប្រាណ និងផឹកកាហ្វេ។ (រូបថត៖ Getty)

រឿងដំបូងដែលមហាសេដ្ឋីធ្វើនៅពេលគាត់ភ្ញាក់ពីគេងគឺចំណាយពេលមួយម៉ោងអានអ៊ីមែលពីអតិថិជន និងបុគ្គលិក។ វិធីនេះគាត់តែងតែអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសម្លេងរបស់សហគមន៍។ ក្នុងមួយថ្ងៃ នាយកប្រតិបត្តិទទួលបាន 700-800 អ៊ីមែល ហើយគាត់អានភាគច្រើនបំផុត គាត់បានលាតត្រដាងក្នុងឆ្នាំ 2014 ។

មុន​ពេល​ទៅ​កាន់​ការិយាល័យ នាយក​ប្រតិបត្តិ Apple ចូល​ហាត់​ប្រាណ​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍។ គាត់បានប្រាប់ Dua Lipa ថា "ខ្ញុំចំណាយពេលមួយម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ជាធម្មតាការហ្វឹកហាត់កម្លាំង" ។ "ខ្ញុំ​មិន​ធ្វើ​អ្វី​ទេ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នោះ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ពិនិត្យ​ទូរសព្ទ​ខ្ញុំ​ទេ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ផ្តោត​លើ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ"។

បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​ការ​និង​ងូត​ទឹក​រួច Cook បាន​ទៅ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ។ អត្ថបទ Time ឆ្នាំ 2012 បានរាយការណ៍ថាគាត់នឹងបន្តអានអ៊ីមែលនៅហាងកាហ្វេ។

វាមិនច្បាស់ទេថាតើ Cook ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាទៀងទាត់ឬអត់ ប៉ុន្តែគាត់បានបង្ហាញពីចំណូលចិត្តរបស់គាត់ចំពោះស៊ុតពណ៌ស ធញ្ញជាតិគ្មានជាតិផ្អែម ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនគ្មានជាតិផ្អែម និង bacon នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ឆ្នាំ 2017 ជាមួយអ្នកកាសែត New York Times លោក Andrew Ross Sorkin ។

ទទួលបានបទពិសោធន៍តាមកាលវិភាគខាងលើរយៈពេល 1 សប្តាហ៍

ចាប់អារម្មណ៍លើកាលវិភាគពេលព្រឹកដ៏មមាញឹករបស់នាយកប្រតិបត្តិវ័យ 64 ឆ្នាំ Mykenna Maniece - អ្នកយកព័ត៌មានអាយុ 22 ឆ្នាំនៅទីក្រុងញូវយ៉កសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Insider បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងខ្លួនឯងជាមួយនឹង "បទពិសោធន៍" រយៈពេល 7 ថ្ងៃនៃអារម្មណ៍នៃការក្រោកពីព្រលឹមហើយធ្វើការយ៉ាងលំបាក។

នាងបាននិយាយថា នាងបានចូលគេងនៅចន្លោះម៉ោង 11:30 យប់ដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ហើយក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង 7:30 ព្រឹក ប៉ុន្តែនាងបានសម្រេចចិត្តចូលគេងមុនម៉ោង 10:30 យប់ ទើបក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង 4:45 ព្រឹកនៅ ថ្ងៃដំបូង នៃការប្រលង។

ការភ្ញាក់ពីដំណេកជាលើកដំបូងនៅពេលនោះ នាងបាននិយាយថា វាគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ពិតប្រាកដមួយ ព្រោះប្រហែលជាគ្មានអ្វីដែលអាចជំរុញទឹកចិត្តនរណាម្នាក់ឱ្យក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង 4 ព្រឹក លើកលែងតែ ការធ្វើដំណើរ ។ ដោយសារនាងមិនមានប្រអប់សំបុត្រពេញលេញដូច Cook ទេ នាងបានពិនិត្យអ៊ីមែល និងកម្មវិធីជជែករបស់នាង មុនពេល (ជាអកុសល) ដេកលក់។

ភ្ញាក់ពីគេងម្តងទៀតនៅម៉ោង 6:20 នាងបានទៅបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវដើម្បីធ្វើ pilates ដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីការបង្រៀនតាម YouTube រយៈពេល 30 នាទី។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះទទួលបានជោគជ័យជាងមុនបន្តិច ខណៈដែលនាងបាននិយាយថា នាងមានអារម្មណ៍រំភើបយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃ សូម្បីតែគិតអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច នាងបានមើលថ្ងៃរះ ងូតទឹក ផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់ ប៉ុន្តែដោយគិតថា នាងមានពេលច្រើន ដូច្នេះហើយ នាងក៏ប្រញាប់ទៅធ្វើការ ហើយរំលងអាហារពេលព្រឹក ដើម្បីអោយទាន់ពេល។

ការភ្ញាក់ឡើងដើម្បីមើលថ្ងៃរះគឺជាបទពិសោធន៍ថ្មីសម្រាប់ Gen Z ដែលមិនធ្លាប់ក្រោកពីព្រលឹម។ (រូបថត៖ Insider)

ការភ្ញាក់ឡើងដើម្បីមើលថ្ងៃរះគឺជាបទពិសោធន៍ថ្មីសម្រាប់ Gen Z ដែលមិនធ្លាប់ក្រោកពីព្រលឹម។ (រូបថត៖ Insider)

ថ្វីត្បិតតែនឿយហត់នៅពេលរសៀលក៏ដោយ Maniece នៅតែចាត់ទុកថាថ្ងៃដំបូងទទួលបានជោគជ័យ។

នៅថ្ងៃទីពីរ នាងភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 5 ព្រឹក បន្ទាប់ពីគេងប្រហែល 6 ម៉ោង។ ភ្នែកបិទជិតពាក់កណ្តាល នាងអានយ៉ាងរហ័សតាមរយៈអ៊ីមែល និងកម្មវិធីជជែក មុននឹងគេងលក់ (ម្តងទៀត)។ ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ជា​លើក​ទី​២ នាង​បាន​ដើរ​មើល TikTok មួយ​សន្ទុះ មុន​នឹង​ក្រោក​ឡើង​ហាត់​ប្រាណ​២០​នាទី។

លើក​នេះ Maniece មាន​ពេល​ធ្វើ​កាហ្វេ និង​រៀបចំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ដ៏​សាមញ្ញ​នៃ​ស៊ុត​ស។ កាហ្វេ​ហាក់​ដូច​ជា​ពិត​ជា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ខណៈ​ដែល​នាង​ពោរពេញ​ដោយ​ថាមពល​កាល​ពី​ថ្ងៃ​ចន្ទ បើ​ទោះ​បី​ជា​ទទួល​ស្គាល់​ថា​នាង​បាន "បរាជ័យ​គ្រប់​ផ្នែក​នៃ​កាលវិភាគ​របស់​នាង"។

អាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញនៅថ្ងៃទីពីរ

អាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញនៅថ្ងៃទីពីរ "ធ្វើត្រាប់តាម" នាយកប្រតិបត្តិ Apple ។ (រូបថត៖ Insider)

ថ្ងៃទី 3 ប្រហែលជាមានផលិតភាពបំផុតនៃបញ្ហាប្រឈមទាំងមូល។ ទោះបីជាចូលគេងយប់ជ្រៅក៏ដោយ Maniece បាននិយាយថានាងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលច្រើនជាងពីរថ្ងៃដំបូង។ លើកនេះ ម៉ោងភ្ញាក់ពីគេង “ធម្មតាថ្មី” របស់តារាវ័យ 22 ឆ្នាំគឺម៉ោង 6 ព្រឹក ដើម្បីបន្តការហាត់ប្រាណពីឡាត។ បន្ទាប់​មក​នាង​ក៏​ទៅ​ធ្វើ​ការ ដោយ​ឆ្លៀត​កាហ្វេ​នៅ​តាម​ផ្លូវ។

អារម្មណ៍នៃថាមពល និងរំភើបបានបន្តពេញមួយថ្ងៃ។ Maniece បាន​ចែករំលែក​ថា ប្រហែល​ជា​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ពិត​ជា​បាន​ជួយ​កែលម្អ​អារម្មណ៍ ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍ និង​កម្រិត​ថាមពល​របស់​នាង។ នាងថែមទាំងចាប់ផ្តើមមានទំនុកចិត្តថានាងពិតជាអាចក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីហាត់ប្រាណនៅពេលដែលបញ្ហាប្រឈមបានបញ្ចប់។ នៅពេលល្ងាច នាងបានចំណាយពេលដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ។

ថ្ងៃទី 3 គឺជាថ្ងៃជោគជ័យបំផុតនៃស៊េរីការប្រកួតប្រជែង

ថ្ងៃទី 3 គឺជាថ្ងៃជោគជ័យបំផុតនៃស៊េរីការប្រកួតប្រជែង "7 ថ្ងៃដំបូងភ្ញាក់ឡើងជាមួយ CEO" ។ (រូបថត៖ Insider)

ប៉ុន្តែការពិតដ៏អាក្រក់បានកើតឡើងនៅ ថ្ងៃទីបួន ដែលជាថ្ងៃចុងក្រោយដែល Maniece បន្តការប្រកួតប្រជែងនេះ។ នេះគឺជាការបរាជ័យទាំងស្រុង និង "ភាពវឹកវរ" ថ្ងៃនៅពេលដែលកម្រិតថាមពលធ្លាក់ចុះដល់សូន្យ រាងកាយអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។

មេរៀនសម្រាប់ Maniece? ប្រហែលជា 22 គឺលឿនពេកក្នុងការ "ចម្លង" កាលវិភាគរបស់នរណាម្នាក់ដែលទទួលបានជោគជ័យដូច Tim Cook ។ មហាសេដ្ឋីរូបនេះបានក្លាយជា CEO របស់ក្រុមហ៊ុន Apple ក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំ ហើយគាត់មាន "បទពិសោធន៍" ជាច្រើនទៀតក្នុងជីវិតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងសម្ពាធតូចៗពេញមួយថ្ងៃ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងបំផុតពីការពិសោធន៍គឺការដឹងថា ការហាត់ប្រាណ និងការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកពិតជាមានប្រយោជន៍។

Quartz (ប្រភព៖ Business Insider)


ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan
តែផ្កាឈូក - ជាអំណោយដ៏ក្រអូបរបស់ប្រជាជនហាណូយ
វត្ត​ជាង​១៨០០០​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​បាន​វាយ​ជួង​និង​ស្គរ​ដើម្បី​បួងសួង​សុំ​សន្តិភាព​និង​ភាព​ចម្រុង​ចម្រើន​នៅ​ព្រឹក​នេះ។
ផ្ទៃមេឃនៃទន្លេហានគឺ "ពិតជាភាពយន្ត"
បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 2024 មានឈ្មោះថា Ha Truc Linh ជាក្មេងស្រីមកពី Phu Yen

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល