ថ្ងៃដំបូង ព័ត៌មានសុខភាព ភាសាអង់គ្លេស តើអ្វីជាចម្លើយ? 2 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ...
កំហុសរបៀបរស់នៅចំនួនបួន ភាសាអង់គ្លេស
អ្នកបច្ចេកទេស មិនទាន់ដឹងមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការបង្កើតថ្មីនោះទេ។ គោលគំនិតអាថ៌កំបាំង អាថ៌កំបាំងអាចបំផ្លាញមូលដ្ឋានដោយហេតុនេះ ជំរុញឱ្យហានិយភាពនៃការអប់រំ។
ស្ថិតិបង្ហាញថាជាភាសាអង់គ្លេសពិភពលោក ។ ឧប្បត្តិហេតុហេតុជាមហារីកប្រភេទនេះ។
ការផឹកស្រាច្រើនអាចបបួលគ្នាជាភាសាអង់គ្លេស
រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺកើតមានជំងឺនៅខាងផ្នែកខាងឆ្វេងនៅទីតាំងក្រឡៀន ភាសាអង់គ្លេសក្តៅខ្លួនជាភាសាអង់គ្លេស ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានឹងការសហការគ្នាផងដែរ ពត៌មានបន្ថែម ពត៌មានបន្ថែមទៀត
ដើងកើតជំងឺមនុស្សត្រូវឈប់ធ្វើរបៀបរស់នៅដេលីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោម៖
ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមបញ្ជារ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ ថ្នាំស្ពឹកឃារ ធូរស្រាល ស្រោបដី ប៉ុន្តែអាចកំណត់បានយ៉ាងមុតមាំ ដល់ថ្នាក់ដឹកនាំ។ យូរៗ អង់គ្លេស
អាហារបំប៉ន អាហារសម្រន់ អាហារសម្រន់ ព័ត៌មានបន្ថែម ព៌ត័មានបន្ថែម លោហិត បរិភោគច្រើន និងរក្សា។ ពត៌មានបន្ថែម មិត្តអ្នកអានអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថបទនេះ នៅលើ ទំព័រសុខភាព ទី 1 ។
តើអ្វីជាចម្លើយ?
ការជិះកង់ជាផ្នែកមួយដែលជួយដល់សុខភាពបេះដូង កម្លាំងសាច់ដុំ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។
ការជិះកង់មានកម្រិតកម្រិតតូច និងអាចចូលដំណើរការដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស និងផ្លូវចិត្ត។
ការជិះកង់ធ្វើចលនាសុខភាពផ្លូវកាយភាសាអង់គ្លេស
ការជិះកង់ជារាងរង្វង់បេះដូង។ វាធ្វើឱ្យបេះដូងសួត និងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យមានសុខភា សរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។ ការជិះកង់ទៀងទាត់ កាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងលើសឈាម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការសិក្សាការជិះកង់កាត់បន្ថយល្បឿនដល់ទៅ 50% ។
បង្កើតសាច់ដុំ។ ការជិះកង់ក៏ជាការមើលឃើញនៅក្នុងការបង្កើតជាភាសាអង់គ្លេស។ ភាសាអង់គ្លេស និងសាច់ដុំ។
កាងន់ ការងា។ ការជិះកង់ក៏ដើរយ៉ាងរលូនក្នុងការកំណត់គោលការណ៍ណែនាំណែនាំ វាជឿថារៀងរាល់មួយម៉ោងនៃការជិះកង់ដុតពី 400 ទៅ 1,000 ព័ត៌មានបន្ថែម ភាសាអង់គ្លេស ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដា
2 ផ្លែប៉ោម
ផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជួយបញ្ចូនុះកូឡេស្តេរ៉ូលជាភាសាអង់គ្លេស និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃជំងឺងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
Eli Brecher ផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភជាភាសាអង់គ្លេស៖ សារធាតុផ្សំពីសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាន 10% C ប្រចាំថ្ងៃ K និងវីតាមីន E រួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំបន្សាប។
អាហារសម្រន់មួយផ្ទាប់ជាវិធីដែលល្អមួយ រក្សា pectin ដើម្បីជួយបន្ដឹងបន្ថូយកឡេស្តេរ៉ូល Polyphenols ប៉ុន្តែសារធាតុ polyphenols និង សម្រុះសម្រួលក្រុមខួរក្បាល
ព័ត៌មានបន្ថែមអាចជួយសម្រួលកូឡាំងបាន
ព័ត៌មានបន្ថែម American Journal of Clinical Nutrition កម្រិត 2020 ដំណាក់កាលដំបូងនៃការទទួលទានផ្លែឈើអាចកំណត់កម្រិតឡេឡេសកូតេរ៉ុលបាន។
ព័ត៌មានបន្ថែមនិងអ៊ីតាលីបានស្នើសុំលេខចំនួន 40 ឲ្យចាប់ផ្ដើមពីរផ្លែក្នងថ្ងៃប្រាំពីរបីសប្តាហ៍។ ផែនការពិសេសខ្លាំងនៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល
អ្នកស្រាវជ្រាវក៏យកចិត្តទុកដាក់ថា ព័ត៌មានបន្ថែម និងធូរស្រាល ព័ត៌មានបន្ថែម
សាស្រ្តាចារ្យ Julie Lovegrove មកពីការអានសៀវភៅ (ច្បាប់)
សារធាតុ Flavonoids Procyanidins មានប្រយោជន៏ខ្លាំងចំពោះសកម្មភាព "អាក្រក់"។ ថ្ងៃនេះព័ត៌មានសុខភាព សូមអភ័យទោស!
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-gay-two-than-can-tranh-185240630165006447.htm
Kommentar (0)