Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលគេស្គាល់តិចតួចនៃការផ្សំរមៀត និងខ្ញី

Báo Thanh niênBáo Thanh niên20/12/2024

ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយច្រើនកើតមានក្នុងអំឡុងការផ្លាស់ប្តូររដូវ ឬនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ។ ពួកគេត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរមៀត និងខ្ញីជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។


រមៀត និងខ្ញី គឺជារុក្ខជាតិឱសថធម្មជាតិ។ ពួកវាទាំងពីរផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងការរលាក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុជំនួយរំលាយអាហារ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ Verywell Health (USA)។

Tác dụng sức khỏe ít người biết khi kết hợp nghệ và gừng- Ảnh 1.

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្ញី និងរមៀតនឹងជួយផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ការ​ផ្សំ​រមៀត និង​ខ្ញី​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

ខ្ញី និងរមៀតជួយរាងកាយកាត់បន្ថយការរលាក

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺបេះដូង មហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏ធ្វើឱ្យជំងឺអូតូអ៊ុយមីនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺរលាកពោះវៀន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្ញី និងរមៀតនឹងជួយឱ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងការរលាកគ្រប់គ្រាន់ដូចជា gingerol, beta-caryophyllene, curcumin ឬ turmerone ។

បំបាត់ការឈឺចាប់

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ទាំងខ្ញី និងរមៀតអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃបាន។ ជាពិសេស curcumin ដែលជាសារធាតុសកម្មនៅក្នុងរមៀតមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់។

ជំនួយភាពស៊ាំ

ជំនួយ​ដល់​ភាពស៊ាំ​គឺជា​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ដ៏​លេចធ្លោ​មួយ​របស់​ខ្ញី និង​រមៀត ។ ជាពិសេសខ្ញីមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មជាតិដែលជួយប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្លូវដង្ហើម (RSV) ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះទារក កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។

កាត់បន្ថយការចង្អោរ

ខ្ញី​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដែល​ជួយ​សម្រួល​ក្រពះ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ចង្អោរ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថា ការទទួលទានខ្ញីយ៉ាងតិច 1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនឹងកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងក្អួតយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហារំលាយអាហារដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោរ និងរាគ។

ខណៈពេលដែលទាំងរមៀត និងខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព វាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួននៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ ផល​ប៉ះពាល់​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​បំផុត​រួម​មាន​ការ​កាត់​បន្ថយ​ការ​កក​ឈាម និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​សារធាតុ​ស្តើង​ឈាម ។

លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ខ្ញីអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញណែនាំថា អ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ មុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ខ្ញី ឬថ្នាំគ្រាប់ខ្ញីជាប្រចាំ នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Verywell Health



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tac-dung-suc-khoe-it-nguoi-biet-khi-ket-hop-nghe-va-gung-185241218190600739.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល