បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ ខ្ញុំបានដឹងថាប្រណីតភាពគឺមិនចាំបាច់ក្នុងជីវិត។

កាល​ពី​ឆ្នាំ​មុន ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​អនុវត្ត​ទស្សនវិជ្ជា​ថ្មី​មួយ​នៃ​ជីវិត ដែល​ជា​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​តិច​បំផុត។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ ខ្ញុំបានពិនិត្យមើលតម្រូវការរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ ហើយបានរកឃើញបន្តិចម្តងៗថា ខ្ញុំពិតជាមិនចាំបាច់ទិញរបស់ច្រើននោះទេ ហើយជីវិតនោះនៅតែអាចស្រស់ស្អាតមិនគួរឱ្យជឿ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត កូនស្រីរបស់ខ្ញុំគឺផ្ទុយស្រឡះពីខ្ញុំ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការដើរទិញឥវ៉ាន់បានចាកចេញពីផ្ទះរបស់យើងជាមួយនឹងភ្នំនៃវត្ថុ។

អត្ថបទនេះនឹង ស្វែងយល់ពី ទម្លាប់ចំណាយតិចតួចបំផុតចំនួនប្រាំមួយ ដែលខ្ញុំបានបង្កើត ដែលនីមួយៗនាំមកនូវភាពងាយស្រួល និងការពេញចិត្តដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

1. ការប្រមូលសម្លៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើស

ពីមុន រាល់ពេលដែលរដូវផ្លាស់ប្តូរ ខ្ញុំតែងតែស្វែងរកសំលៀកបំពាក់ថ្មីៗ ដោយសង្ឃឹមថានឹងអាចពាក់បានគ្រប់ពេលនៅឆ្នាំក្រោយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់តាំងពីឆ្នាំមុនមក ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពិតជាមិនចាំបាច់ទិញសម្លៀកបំពាក់ញឹកញាប់ទៀតទេ។

ខ្ញុំរិះរកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីរក្សាតែចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ ដែលនឹងបន្តខ្ញុំពេញមួយរដូវកាល។

ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចជ្រើសរើសបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលចេញទៅក្រៅ ព្រោះតុរប្យួរខោអាវរបស់ខ្ញុំមានតែសម្លៀកបំពាក់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​បាច់​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ស្លៀក​នោះ​ទៀត​ទេ។

2. ជ្រើសរើសស្រោមទូរស័ព្ទដែលតូចបំផុត។

ទូរស័ព្ទមួយត្រូវការតែស្រោមមួយប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានស្រោមទូរស័ព្ទ 30 ឬ 40 ដែលធ្វើអោយខ្ញុំយល់ច្រលំ។

ស្រោម​ទូរសព្ទ​ខ្លះ​មិន​ថោក​ទេ មួយ​ៗ​មាន​តម្លៃ​ដប់​ទៅ​ម្ភៃ​យន់។

តាមពិតទៅ បន្ទាប់ពីទិញស្រោមទូរស័ព្ទថ្មីមក កូនខ្ញុំស្ទើរតែមិនប្រើស្រោមទូរស័ព្ទចាស់ទៀតទេ។

ក្មេងស្រីរូបនេះបានពន្យល់ថា ការផ្លាស់ប្តូរស្រោមទូរស័ព្ទរបស់នាងគឺដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទូរស័ព្ទរបស់នាង ដែលផ្តល់អារម្មណ៍ថ្មីដល់នាង។

ប្រហែលជាពីរបីឆ្នាំទៀត កូនរបស់ខ្ញុំនឹងយល់ថានេះពិតជាខ្ជះខ្ជាយ ហើយមិនចាំបាច់ទិញច្រើននោះទេ។

3. បោះបង់ចោលអាហារប្រណីត

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​កុម្ម៉ង់​យក​ទៅ​ក្រៅ ឬ​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្រៅ​ច្រើន ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​ខ្ញុំ​បាន​ប្ដូរ​ទម្លាប់​នេះ។

មិន​ត្រឹម​តែ​ដោយសារ​បញ្ហា​អនាម័យ និង​តម្លៃ​ម្ហូប​អាហារ​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ដោយសារ​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​សន្សំ។

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ជំងឺរាតត្បាតអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំហើយ ហើយយល់ថាលុយនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់ខ្ញុំគឺជាសំណាញ់សុវត្ថិភាពដែលអាចទុកចិត្តបំផុត។

ដូច្នេះ ខ្ញុំ​សម្រេច​ចិត្ត​ឈប់​ទិញ​ម្ហូប​ដែល​ធ្វើ​រួច​ហើយ​ធ្វើ​ម្ហូប​នៅ​ផ្ទះ។ នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​សន្សំ​ប្រាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ធានា​នូវ​អនាម័យ និង​គុណភាព​អាហារ​ផង​ដែរ។

4. យកកាបូបបុរាណ

កាបូបដែលអាចប្រើបានគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ តម្លៃពិតនៃកាបូបស្ថិតនៅលើភាពជាក់ស្តែងរបស់វា ដរាបណាវាមានផាសុកភាពក្នុងការយក និងកាន់របស់របរចាំបាច់ នោះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ស្ត្រីមិនចាំបាច់ទិញកាបូបច្រើនដើម្បីសម្របខ្លួនជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេទេ ព្រោះការពិតពួកគេប្រហែលជាប្រើតែមួយ ឬពីរជាប្រចាំ។

5. កុំខ្ជះខ្ជាយលុយលើការហាត់ប្រាណ និងសម្រស់

កាតសម្បទា និងសម្រស់ ជារឿយៗត្រូវបានគេនិយាយលេងសើចថាជាពន្ធ IQ ដោយសារតែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីពួកគេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ខ្ញុំ​យល់​ថា ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​គឺ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​មើល​ទៅ​ល្អ ហើយ​មិន​ចំណាយ​ប្រាក់​អ្វី​ឡើយ។ ការរត់ លោតខ្សែពួរ និងយូហ្គា គឺជាលំហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃ ដែលអាចបំពេញតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។

សម្រាប់កាតសម្បទា ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមិនគិតថ្លៃលើសពីកន្លះឆ្នាំ មុនពេលសម្រេចចិត្តថាតើចាំបាច់ត្រូវទិញវាឬអត់។

6. ស្រឡាញ់សម្លៀកបំពាក់ចាស់នៅផ្ទះ

ខ្ញុំឃើញថាអាវយឺតចាស់ៗនៅផ្ទះនៅតែមានផាសុកភាព។ សម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចទាំងនេះបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ទិញវាញឹកញាប់។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការចាយលុយដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ ខ្ញុំប្រើលុយនោះសម្រាប់រឿងសំខាន់ជាងនេះ ដូចជាការចំណាយលើការរស់នៅរបស់គ្រួសារជាដើម។

សរុបមក ពេលនេះខ្ញុំយល់ថា យើងមិនចាំបាច់ចំណាយលុយច្រើនពេកដើម្បីរស់នៅនោះទេ ដរាបណាយើងរៀបចំថវិកាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងរក្សាកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់សមរម្យ យើងនៅតែអាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។

ទម្លាប់នៃការចំណាយតិចតួចបំផុតទាំងនេះបានផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះរាល់កាក់កាន់តែច្រើន និងស្វែងរកការពេញចិត្តក្នុងភាពសាមញ្ញ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាបទពិសោធន៍ទាំងនេះអាចជំរុញមនុស្សកាន់តែច្រើនឱ្យពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ និងបន្តការរស់នៅជាក់ស្តែង និងពេញចិត្តជាងមុន។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/sau-khi-buoc-sang-tuoi-50-toi-nhan-ra-rang-su-xa-hoa-la-khong-can-thiet-trong-cuoc-song-172250108113303163.htm