ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតនៃផ្លែឪឡឹក

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃកាហ្វេ; ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវដោយសារតែការ coagulation ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម; សញ្ញាព្រមាន៤យ៉ាងនៃបញ្ហាក្រលៀនដែលងាយនឹងមិនអើពើ...

វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញពីឥទ្ធិពលមិននឹកស្មានដល់នៃការញ៉ាំឪឡឹក

មនុស្សតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីរក្សាវ័យក្មេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ពីផ្លែឈើរដូវក្តៅដ៏ពេញនិយម។

ញ៉ាំឪឡឹក! ឪឡឹកត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមរបស់វាដោយសារវាមានជាតិទឹក 92% ។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ជាតិទឹកនេះ ឪឡឹកក៏ជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ផងដែរ។

ការរក្សាជាតិទឹកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ហើយថាតើអ្នកមានសុខភាពល្អឬអត់អាចបង្ហាញនៅលើស្បែករបស់អ្នក។

Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước — ឪឡឹកមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ជាតិទឹកព្រោះវាមានជាតិទឹកដល់ទៅ 92%។

វេជ្ជបណ្ឌិត Alok Vij គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅគ្លីនិក Cleveland ដ៏ល្បីល្បាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានពន្យល់ថា ប្រសិនបើអ្នកខ្វះជាតិទឹក ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែករបស់អ្នកនឹងមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយនឹងមិនត្រលប់មកវិញនៅពេលចុចនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ ស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែវាមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។

ផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន C, glutathione, lycopene និង beta-carotene ដែលល្អសម្រាប់ស្បែក។

វីតាមីន C គឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន ដែលផ្តល់ភាពបត់បែន និងកម្លាំងនៃស្បែក និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាស្បែក ។

Glutathione ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដោយការធ្វើឱ្យសុខភាពកោសិកាប្រសើរឡើង ការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលនាំឱ្យជ្រួញ និងប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ និងរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ថ្ងៃទី ៣០ ខែមេសា។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ

កាសែតមួយដែលទើបចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីស្រាវជ្រាវ Current Research in Food Science បានបញ្ជាក់ថាកាហ្វេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការធាត់។

ភាពធាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាព រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម dyslipidemia លើសឈាម និង atherosclerosis ។

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — ការសិក្សាថ្មីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃកាហ្វេ

នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញថ្មីនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពីសាកលវិទ្យាល័យយូណាន (ប្រទេសចិន) បានវិភាគយ៉ាងទូលំទូលាយនូវការសិក្សាចំនួន 183 ដែលស៊ើបអង្កេតពីផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេ តែ និងកាកាវលើការគ្រប់គ្រងការធាត់។

កោសិកាខ្លាញ់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍នៃភាពធាត់។ កោសិកាខ្លាញ់មានពីរប្រភេទគឺ "ខ្លាញ់ស" និង "ខ្លាញ់ត្នោត"។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ខ្លាញ់ពណ៌សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃភាពធាត់។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្លាញ់ពណ៌ត្នោតការពារការធាត់។

ដូច្នេះ យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងការធាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនតែផ្តោតលើការរារាំង adipogenesis ពណ៌ស និងការជំរុញការអភិវឌ្ឍខ្លាញ់ត្នោត ។

ជាលទ្ធផល អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ភ្នាក់ងារជីវសាស្ត្រនៅក្នុងកាហ្វេ តែ និងកាកាវអាចរារាំងដំណើរការនៃការបង្កើតជាតិខ្លាញ់ពណ៌ស និងជំរុញដំណើរការនៃការបង្កើតជាតិខ្លាញ់ពណ៌ត្នោត ជួយការពារការធាត់។ ខ្លឹមសារ បន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 30 ខែមេសា។

សញ្ញាព្រមាន៤យ៉ាងនៃបញ្ហាតម្រងនោមដែលងាយនឹងមិនអើពើ

រឿងមួយដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតអំពីជំងឺតម្រងនោមគឺថាវាវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយបង្ហាញរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៅពេលដែលតម្រងនោមត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីជាច្រើន ជំងឺនេះមានរោគសញ្ញាដំបូងដែលងាយយល់ច្រឡំជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពទូទៅផ្សេងទៀត។

តម្រងនោមមានតួនាទីច្រោះផលិតផលកាកសំណល់ដូចជា អ៊ុយ ចេញពីឈាម។ ការខ្សោយតំរងនោមអាចនាំអោយមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន ដែលអាចបំផ្លាញសរីរាង្គផ្សេងៗ និងនាំអោយមានផលវិបាក។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của dưa hấu- Ảnh 3. — ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការគេង និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដំណេកផ្សេងទៀត។

ជាការពិតមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺតម្រងនោម មិនមានចំណេះដឹងអំពីជំងឺនេះទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនដឹងថា សញ្ញាមិនធម្មតានៅលើរាងកាយរបស់ពួកគេ គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោមនោះទេ រហូតទាល់តែពួកគេទទួលការវិនិច្ឆ័យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺតម្រងនោមដែលមនុស្សជាច្រើនងាយមើលរំលងរួមមាន៖

ស្បែកស្ងួត រមាស់។ នៅពេលតម្រងនោមបរាជ័យ ពួកគេមិនអាចច្រោះជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត រមាស់ និងកន្ទួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សអាចច្រឡំលក្ខខណ្ឌនេះយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ខ្យល់ស្ងួតឬអាឡែស៊ី។

ការឡើងកន្ទួលលើស្បែកច្រើនតែបណ្តាលមកពីមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតសារធាតុរ៉ែក្នុងឈាមខ្ពស់ខុសធម្មតា។ ការសិក្សាបង្ហាញថាប្រហែល 80% នៃអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយមានរមាស់ស្បែក។

ថង់ភ្នែក។ ទោះបីជាមានមូលហេតុជាច្រើននៃថង់ភ្នែកនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។ ប្រសិនបើថង់ភ្នែកនៅតែបន្ត វាទំនងជាមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីក្នុងខ្លួនដូចជាខ្សោយតម្រងនោម។

មុខងារតម្រងនោមខ្សោយ បណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកនៅក្នុងជាលិកាជុំវិញភ្នែក ដែលអាចនាំឱ្យរលាក។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា periorbital edema ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!

ប្រភពតំណ