Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយជារឿយៗនិយាយប្រយោគទាំង ៥ នេះ កូនរបស់ពួកគេទំនងជាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អ។

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội28/12/2024

GĐXH - នៅពេលដែលកុមារមានការពិបាកក្នុងការសិក្សា ឬទទួលបានពិន្ទុមិនល្អក្នុងការធ្វើតេស្ត មូលហេតុគឺមិនចាំបាច់ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់កុមារនោះទេ។


មួយរយៈមុននេះ នៅក្នុងអគារផ្ទះល្វែងមួយរបស់ប្រទេសចិន មានការជូនដំណឹងមួយនៅក្នុងជណ្តើរយន្តដោយមានខ្លឹមសារដូចខាងក្រោម៖ ឈប់រំខានអ្នកជិតខាង។

គេ​ដឹង​ថា​ម្ដាយ​តែងតែ​ស្រែក​ជេរ​ស្ដី​បន្ទោស​កូន​ពេល​ជួយ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ។

ទោះជាត្រូវបានរំលឹកជាច្រើនដងក៏ដោយ ក៏ឪពុកម្តាយម្នាក់នេះនៅតែ«វិលទៅរកទម្លាប់ចាស់» ដែលធ្វើឲ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនពិបាកស្វែងរកសន្តិភាព។

ជាការពិតណាស់ អ្នកណាក៏ដោយដែលធ្លាប់បង្រៀនកូននឹងយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវ "កោសក្បាល" "ចងដៃខ្លួនឯង" ឬ "ដាក់ក្បាលក្នុងទូទឹកកក"។

នៅលើវេទិកានានា ប្រធានបទនៃការបង្រៀនកុមារតែងតែមានភាពរស់រវើក ហើយស្ថានភាពគួរឱ្យអស់សំណើច និងសោកសៅជាច្រើនដែលបានចែករំលែកតែងតែទទួលបានការអាណិតអាសូរយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពីឪពុកម្តាយផ្សេងទៀត។

ទោះបីជាខ្ញុំបានដាស់តឿនខ្លួនឯងមួយពាន់ដងឱ្យដកដង្ហើមវែងៗ ហើយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេលបង្រៀនកូនក៏ដោយ ពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែមិនយល់ កុមារមានការរំខាន ហើយមនុស្សពេញវ័យហាក់ដូចជាបាត់បង់ថាមពល និងខឹងនឹងពួកគេ។

ប៉ុន្តែ​គ្មាន​កូន​ណា​ដែល​មិន​ចង់​ក្លាយ​ជា​សិស្ស​ល្អ​ឡើយ ដូច​ជា​គ្មាន​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ណា​ដែល​មិន​ចង់​បាន​ប្រាក់​ច្រើន​នោះ​ទេ។

នៅពេលដែលកូនមានការពិបាកក្នុងការសិក្សា ឬទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អនៅពេលប្រលង ឪពុកម្តាយកាន់តែច្រើនស្តីបន្ទោសពួកគេ លទ្ធផលអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់។

Chia sẻ của giáo viên lâu năm: Ở cha mẹ thường xuyên nói 5 câu này thì con cái rất dễ bị điểm kém- Ảnh 1.

កុមារដែលទទួលរងការរំលោភបំពានពាក្យសំដីញឹកញាប់នឹងមានការរួមតូចនៃទំហំនៃខួរក្បាល hippocampus ហើយការចងចាំ និងល្បឿនប្រតិកម្មរបស់ពួកគេនឹងថយចុះ! រូបថតគំនូរ

អ្នកស្រី ឌួង គ្រូបង្រៀនយូរឆ្នាំនៅទីក្រុងសៀងហៃ (ប្រទេសចិន) ចែករំលែកថា៖ បន្ទាប់ពីធ្វើជាគ្រូបង្រៀនជាច្រើនឆ្នាំមក ខ្ញុំតែងតែទទួលបានសំណួរពីឪពុកម្តាយអំពីការលំបាកក្នុងការចិញ្ចឹមកូន៖ "កូនខ្ញុំតែងតែឆ្លើយថា មិនដឹងទេ មិនចង់និយាយ"; "មិនថាឪពុកម្តាយនិយាយអ្វី ពួកគេមិនស្តាប់ទេ ប៉ុន្តែពួកគេស្តាប់នូវអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ"; «​បើ​យើង​ពន្យល់​ច្រើន​ពេក កូន​មាន​អារម្មណ៍​រំខាន បើ​យើង​និយាយ​តិច យើង​ខ្លាច​កូន​វង្វេង វា​ពិត​ជា​ពិបាក​ណាស់»។

ទោះបីជាមានបញ្ហាជាច្រើនក៏ដោយ ក៏ពួកគេត្រលប់មករកឫសតែមួយវិញ៖ បញ្ហាទំនាក់ទំនង។ ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងឪពុកម្តាយ និងកូន ទោះបីបំណងរបស់ឪពុកម្តាយល្អក៏ដោយ ជារឿយៗពួកគេមិនទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។

ឪពុកម្តាយម្នាក់បាននិយាយថា គាត់ក៏បានដាក់សម្ពាធលើថ្នាក់របស់កូនគាត់ផងដែរ ដោយបង្ខំកូនរបស់គាត់ឱ្យជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 នៃថ្នាក់។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងជំនួបឪពុកម្តាយ-លោកគ្រូ អ្នកគ្រូតាមផ្ទះរបស់កូនស្រីគាត់ បានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថា ការអប់រំ ក្នុងជីវិតមានសារៈសំខាន់ជាងការអប់រំសម្រាប់ការប្រឡង។

ពេល​កូន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សិក្សា ឪពុក​ម្តាយ​គួរ​អាណិត​កូន​រក​បញ្ហា​មក​ដោះស្រាយ។ សូម​កុំ​ស្តីបន្ទោស​កូនៗ​ពេល​ឃើញ​ពិន្ទុ ឬ​ចម្លើយ​ខុស កុមារ​ដែល​ប្រឡង​ជាប់​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ជា​ខ្លាំង។

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយតែងតែនិយាយប្រយោគទាំងពីរនេះនៅផ្ទះ កូនៗរបស់ពួកគេនឹងងាយទទួលបានពិន្ទុមិនល្អ៖

1. "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនល្អដូចអ្នកដទៃ?"

គំនិតពិត៖ "ខ្ញុំត្រូវរៀនពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដទៃ"។ កុមារ​យល់​ថា​៖ «ខ្ញុំ​មិន​ល្អ​ដូច​អ្នក​ដទៃ​ទេ ក្នុង​ក្រសែ​ភ្នែក​ឪពុក​ម្ដាយ​ខ្ញុំ​តែង​តែ​អន់​ជាង»។

សំណួរពេញនិយមមួយនៅលើ Zhihu គឺ: "ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំតែងតែប្រៀបធៀបខ្ញុំជាមួយមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតតើខ្ញុំពិតជាអាក្រក់មែនទេ?" ។ ចម្លើយ​មួយ​បាន​ប៉ះ​ខ្ញុំ៖ «ទេ អ្នក​ពូកែ​ណាស់ វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ឪពុក​ម្ដាយ​ខ្ញុំ​ប្រើ​វិធី​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខុស»។

ជាការពិត ជំនួសឱ្យការសង្កត់ធ្ងន់លើចំណុចខ្សោយរបស់កូនអ្នក ចូរផ្តោតលើចំណុចខ្លាំងរបស់គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ បើក្មេងខ្មាស់អៀន ហើយមិនហ៊ានបញ្ចេញមតិ ប៉ុន្តែស្រលាញ់ការអាន លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យសរសេរអ្វីដែលគាត់អាន និងគិត បន្ទាប់មកបញ្ចេញវា។

កុមារម្នាក់ៗមានចំណុចខ្លាំងរៀងៗខ្លួន ហើយពួកគេអាចភ្ជាប់ជាមួយវិធីសាស្រ្តសិក្សាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ គោលការណ៍នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបង្ហាញថា៖ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានបង់ចំពោះភាពខុសគ្នាខាងផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងបញ្ញារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

2. "ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតេស្តបែបនេះលើកក្រោយ កុំមកផ្ទះ"។

ជាការពិត ការទទួលបានចំណេះដឹងនៅកម្រិតបឋមសិក្សាមិនពិបាកទេ ឲ្យតែកុមារមានកម្លាំងចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសិក្សា ពួកគេអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ មូលហេតុ​ដែល​កុមារ​ជាច្រើន​ធ្វើ​មិន​បាន​ល្អ​ក្នុង​ការ​ប្រឡង​គឺ​មក​ពី​ខ្វះ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត និង​វិធីសាស្ត្រ​សិក្សា។

ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយមិនដឹងរឿងនេះទេ រាល់ពេលដែលពួកគេឃើញកូនរបស់ពួកគេបានពិន្ទុទាប ពួកគេបានស្តីបន្ទោសពួកគេភ្លាមៗ។

យូរ ៗ ទៅពាក្យដែលខឹងដោយអចេតនាទាំងនេះត្រូវបានចងចាំដោយកុមារហើយក្លាយជា "ចំណង" ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងធ្វើឱ្យកុមារធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯង និងថ្នាក់របស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

មិនបាច់និយាយទេ ប្រយោគ "បើអ្នកប្រឡងលើកក្រោយកុំមកផ្ទះ" កូនៗយល់ថា "ឪពុកម្តាយស្រលាញ់តែចង់ចិញ្ចឹមខ្ញុំពេលខ្ញុំទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំនឹងគ្មានប្រយោជន៍ និងមិនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់"។

លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយ​ដែល​តែងតែ​ស្តីបន្ទោស​កូនៗ​គឺ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ដល់​កូន​។ វិទ្យាសាស្រ្ត ខួរក្បាលបានបញ្ជាក់ផងដែរថា ចំពោះកុមារដែលត្រូវបានឪពុកម្តាយស្តីបន្ទោសជាយូរមក សារធាតុអាមីហ្គាដាឡានៅក្នុងខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដំណើរការអារម្មណ៍នៃកំហឹង និងការភ័យខ្លាច នឹងត្រូវបានជំរុញជាបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចយ៉ាងងាយគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ តើ​ក្មេង​ដែល​ខ្លាច​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​អាច​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានបញ្ជាក់ផងដែរថា កុមារដែលទទួលរងនូវអំពើហិង្សាពាក្យសំដីញឹកញាប់នឹងមានការរួមតូចនៃទំហំខួរក្បាលរបស់ខួរក្បាល ហើយការចងចាំ និងល្បឿនប្រតិកម្មរបស់ពួកគេនឹងថយចុះ!

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ខ្លះ​យល់​ថា​ការ​ស្តីបន្ទោស និង​វាយ​កូន​ៗ​របស់​ខ្លួន​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ថ្នាក់​របស់​ពួក​គេ​ប្រសើរ​ឡើង​ឡើយ ។ ជាការពិត ការស្តីបន្ទោសកុមារមិនមែនជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជាមូលដ្ឋាននោះទេ។

៣.ចេះ​តែ​ចេះ​លេង រៀន​គ្មាន​ស្មារតី

គំនិតពិត៖ "ពេលរៀនកុំគិតលេង នោះអ្នកនឹងរីកចម្រើន"។ កុមារយល់ថា៖ «ក្នុងកែវភ្នែកម្ដាយខ្ញុំគ្រាន់តែជាម៉ាស៊ីនរៀន គាត់ពេញចិត្តតែពេលខ្ញុំទើបតែរៀន»។

ក្នុង​នាម​ជា​ម្ដាយ ខ្ញុំ​តែង​តែ​ជឿជាក់​លើ​គោលការណ៍​ថា "លេង​ល្អ សិក្សា​ឱ្យ​បាន​ល្អ"។ នេះគឺជារង្វង់វិជ្ជមាន៖ បន្ទាប់ពីលេងរួច អ្នកអាចសម្រាកបានល្អ សិក្សាដោយស្មារតីល្អ សិក្សាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ហើយបន្ទាប់មកមានពេលលេងកាន់តែច្រើន។

អ្នកគ្រប់គ្រង Stephen Covey បានចង្អុលបង្ហាញថា "លំហាត់ប្រាណអាចគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងបង្កើតគំនិតផ្តួចផ្តើម" ។ ការ​លេង​មិន​មែន​ដើម្បី​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​កុមារ​ទេ ប៉ុន្តែ​គឺ​ជា​ការ​ជួយ​កុមារ​បំបាត់​ស្ត្រេស​ពី​ការ​សិក្សា និង​បញ្ចូល​ថាមពល​ផ្លូវចិត្ត​របស់​ពួកគេ​ឡើង​វិញ។

ទាំងការសិក្សា និងការលេងគួរតែធ្វើតាមគោលការណ៍ "រឿងមុនដំបូង"។ ដាក់​អ្វី​ដំបូង​ជា​មុន លេង​ឱ្យ​ខ្លាំង និង​សិក្សា​ឱ្យ​បាន​ល្អ រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ពីរ​ដើម្បី​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត។

Chia sẻ của giáo viên lâu năm: Ở cha mẹ thường xuyên nói 5 câu này thì con cái rất dễ bị điểm kém- Ảnh 2.

រង្វាន់កាន់តែច្រើន ការរីកចម្រើនរបស់កុមារកាន់តែលឿន។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលមានតម្លៃទាប កុមារទំនងជានឹងយកវាជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ពី "អាចធ្វើបាន" ទៅ "មិនអាចធ្វើបាន" ។ រូបថតគំនូរ

៤.«មនុស្ស​ដូច​អ្នក​ចេះ​តែ​បោក​ជាន់​ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ»

ប្រាកដណាស់ មនុស្សជាច្រើនបាននិយាយ ឬឮប្រយោគនេះ។ ដំបូងក្មេងអាចជំទាស់៖ ខ្ញុំនឹងមិនបោសសម្អាតផ្លូវទេ!

ក្រោយ​មក ពេល​ឪពុក​ម្តាយ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គាត់​កាន់​តែ​ញឹក​ញាប់ ពួក​គេ​ឈប់​ជំទាស់ ហើយ​គ្រាន់​តែ​វាយ​បំបែក​ផ្លូវ​ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​ចង់។

គោលបំណងដើមរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការនិយាយនេះគឺប្រហែលជាប្រើ "វិធីសាស្ត្រលើកទឹកចិត្ត" ដើម្បីជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀនសូត្រ។

ជាអកុសល ការឮពាក្យទាំងនេះញឹកញាប់ពេក មិនត្រឹមតែបរាជ័យក្នុងការលើកទឹកចិត្តកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេមានការសន្មត់ថាពួកគេនឹងមិនមានតម្លៃច្រើននៅពេលពួកគេធំឡើង។

កុមារនៅសាលាបឋមសិក្សា ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលកសាង និងអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯង។ សមត្ថភាពវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយ បើឪពុកម្តាយតែងតែនិយាយថា ពេលធំឡើងគេអនុញ្ញាតិឱ្យតែបោសដី ពិតប្រាកដណាស់ គេនឹងប្រើការងារនេះដើម្បីកំណត់ខ្លួនឯង។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលកូនធ្វើខុស ឆ្លើយសំណួរមិនត្រឹមត្រូវ ឬប្រឡងជាប់ ឪពុកម្តាយមិនគួរជេរកូនដោយងងឹតងងុលនោះទេ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកវិធីជំរុញទឹកចិត្តក្នុងការសិក្សារបស់ពួកគេ ណែនាំពួកគេដោយភាសាវិជ្ជមាន អាណិតអាសូរចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេជឿថាពួកគេអាចរៀនបានល្អ។

ទីពីរ ស្វែងរកបញ្ហាពិតនៅក្នុងការរៀនសូត្ររបស់កូនអ្នក បន្ទាប់មកផ្តោតលើបញ្ហាជាក់លាក់មួយ ហើយបង្កើតផែនការសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីបន្តអនុវត្ត។ កុំ​ភ្លេច​សរសើរ​រាល់​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​តូចៗ​របស់​កូន​អ្នក​ដើម្បី​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​ពួកគេ​។

5. "ធ្វើវាម្តងទៀតអ្នកឆ្កួត!"

គំនិតពិត៖ "ប្រសិនបើខ្ញុំប្រឹងប្រែងជាងនេះ ខ្ញុំអាចជោគជ័យ"។ កុមារយល់ថា៖ «ខ្ញុំជាអ្នកបរាជ័យ»។

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យមួយចំនួន កុមារងាយមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត។ ប្រសិនបើនៅពេលនោះ ឪពុកម្តាយមិនផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តទេ អារម្មណ៍នៃការបរាជ័យមិនត្រូវបានណែនាំ និងបញ្ចេញឱ្យត្រឹមត្រូវទេ កុមារអាចក្លាយជាមនុស្សមិនជឿជាក់ ខ្មាស់អៀន និងបដិសេធមិនព្យាយាមម្តងទៀត។

មាន​សុភាសិត​មួយ​ឃ្លា​ថា​៖ «​កុំ​ប្រើ​អារម្មណ៍​រិះគន់​ការ​បរាជ័យ​របស់​កូន​»​។ នៅពេលកូនបរាជ័យ ឪពុកម្តាយគួរអនុវត្តគោលការណ៍ "ចាប់ផ្តើមពីគោលដៅចុងក្រោយ" ក្នុងការទំនាក់ទំនង៖ គោលដៅគឺដើម្បីជួយកុមារឱ្យជៀសផុតពីការបរាជ័យលើកក្រោយ ស្វែងរកមេរៀនពីការបរាជ័យបច្ចុប្បន្ន ហើយបន្តពិសោធន៍ ជំនួសឱ្យការប្រើអារម្មណ៍ក្នុងការទំនាក់ទំនង។

ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សូមប្រើ "កែវពង្រីក" ជំនួសឱ្យ "វ៉ែនតាដែលមើលឃើញ" ដើម្បីមិនអើពើនឹងកំហុសតូចតាចរបស់កូនអ្នក ហើយជារឿយៗសរសើរថា "ខ្ញុំឃើញថាអ្នកបានប្រសើរឡើង តើអ្នកចង់សាកល្បងម្តងទៀតទេ?" ។

កុមារគឺជាបុគ្គលឯករាជ្យដែលត្រូវការការគោរព ការយល់ដឹង និងការជឿទុកចិត្ត។ ពួកគេត្រូវការទំនាក់ទំនង និងអន្តរកម្មស្មើៗគ្នា ដើម្បីអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯង ទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យភាព។ ទាំងនេះគឺជាការគាំទ្រខ្លាំងបំផុតនៅពេលប្រឈមមុខនឹងអនាគត។



ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chia-se-cua-giao-vien-lau-nam-o-cha-me-thuong-xuyen-noi-5-cau-nay-thi-con-cai-rat-de-bi-diem-kem-17224122817331923.

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល