អ្នកណាខ្លះងាយនឹងខ្លាញ់រុំថ្លើម?

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះជំងឺនេះ ជួយក្នុងការរកឃើញ និងការពារទាន់ពេល។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ក្រុម​មនុស្ស​ដែល​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម៖

ធាត់

ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។

ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល ការឡើងទម្ងន់លើស ជាពិសេសនៅជុំវិញចង្កេះ បង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Livestrong (សហរដ្ឋអាមេរិក)។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងជំងឺធាត់ សូម្បីតែជិតស្និតជាងការផឹកស្រាខ្លាំង។ ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ តាមរយៈរបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។

អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមគឺខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាងប្រជាជនទូទៅ។ ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។

អ្នកដែលមានជម្ងឺមេតាប៉ូលីស

រោគសញ្ញាមេតាបូលីករួមមានលក្ខខណ្ឌដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ខ្លាញ់ក្បាលពោះលើស និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ខ្ពស់មិនធម្មតា។ អ្នកដែលមានកត្តាជាច្រើននៃជម្ងឺមេតាបូលីស មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាខ្លាញ់រុំថ្លើម។

អ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីត

កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ដូច្នេះ អ្នក​ដែល​មាន​ខ្លាញ់​ក្នុង​ថ្លើម​ច្រើន​តែ​មាន​ជំងឺ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម។ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិខ្លាញ់តាមរយៈរបបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការប្រើថ្នាំនៅពេលចាំបាច់នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជាតិខ្លាញ់ថ្លើម។

អ្នកហូបចុកមិនមានសុខភាពល្អ

របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពថ្លើម។ ការទទួលទានអាហារកែច្នៃច្រើនពេក សាច់ក្រហម សរីរាង្គសត្វ និងជាតិស្ករចម្រាញ់នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិខ្លាញ់ថ្លើម។

ផ្ទុយទៅវិញ របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសណ្តែក និងគ្រាប់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។ ដូច្នេះ ការរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ គឺចាំបាច់ដើម្បីការពារថ្លើម នេះបើយោងតាម Livestrong ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm