ពេល​យើង​ទៅ​ដល់​ឆ្នេរ ខ្ញុំ​និយាយ​លេង​សើច​ថា “អ្នក​នៅ​ផ្ទះ​ដើម្បី​មាន​សុខភាព​ល្អ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​រំខាន​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​នៅ​លើ​ផ្លូវ?” នាងញញឹមហើយនិយាយថា "អ្នកនិយាយបានល្អ អ្នកគ្រាន់តែឈឺនៅផ្ទះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅទីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ" ។ បន្ទាប់​មក​នាង​បាន​ណែនាំ​ខ្លួន​ឯង​ថា ង្វៀន ធី​ទ្រុង អាយុ​ជាង ៨០​ឆ្នាំ។ កាល​ពី​មុន​នាង​ត្រូវ​ខំ​ប្រឹង​រក​ប្រាក់​ចិញ្ចឹម​ជីវិត និង​ដឹក​បន្ទុក​យ៉ាង​ច្រើន ទើប​ខ្នង​របស់​នាង​ទ្រុឌទ្រោម។ ឥឡូវនេះ ទោះបីជានាងដើរយឺតបន្តិចក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែនាងនៅតែរឹងមាំ។ ដូច្នេះហើយ ជារៀងរាល់ព្រឹក នាងដើរតែម្នាក់ឯងទៅឆ្នេរ ដើម្បីហាត់ប្រាណ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ សុខភាពរបស់នាងបានប្រសើរឡើង ហើយនាងកម្រនឹងឈឺណាស់។ លោកស្រី Trong កម្រអវត្តមានណាស់ ហើយថែមទាំងលើកទឹកចិត្តយ៉ាងសកម្មដល់មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានឱ្យចូលរួមផងដែរ។

សមាជិក​ជាន់​ខ្ពស់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នៅ​ឆ្នេរ My Khe។

លោកស្រី Trong គឺជាសមាជិកនៃក្លឹបហាត់ប្រាណ និងសុខភាព Phuoc My Ward (ស្រុក Son Tra ទីក្រុង Da Nang) ដែលបានបង្កើតឡើងកាលពីជាងដប់ឆ្នាំមុន។ ដោយស្មារតីនៃការអនុវត្តយ៉ាងសកម្មដើម្បីសុខភាពរបស់ពួកគេ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានចុះឈ្មោះចូលរួមដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​នៅ​ម៉ោង​៥ សមាជិក​មក​ជុំ​គ្នា​នៅ​ឆ្នេរ My Khe ដើម្បី​ហាត់​ប្រាណ​ជាមួយ​គ្នា។ ដំបូងឡើយ សមាជិកមួយចំនួនបានចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលរៀបចំដោយទីក្រុង Da Nang បន្ទាប់មកក៏ត្រលប់មកណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នា។ លំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណជាក្រុមមានចង្វាក់ទន់ភ្លន់សមរម្យសម្រាប់សុខភាពមនុស្សចាស់។ អ្នក​នៅ​ពី​មុខ​ណែនាំ​អ្នក​ពី​ក្រោយ ដោយ​សារ​សមាជិក​ក្លឹប​បាន​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ច្រើន។

លោក Tran Van Ngo ប្រធានក្លឹបហាត់ប្រាណ និងសុខភាព Phuoc My Ward My Ward បានមានប្រសាសន៍ថា៖ “ដោយយល់អំពីចរិតលក្ខណៈផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សចាស់ យើងជ្រើសរើសទម្រង់លំហាត់ប្រាណសមស្រប ងាយចងចាំ និងងាយស្រួលអនុវត្ត។ បន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ ក្លឹបបានរៀបចំការណែនាំសម្រាប់សមាជិកក្នុងលំហាត់សុខភាព របាំអ្នកគាំទ្រ របាំប្រពៃណី។ ដែលងាយស្រួលអនុវត្ត ហើយក្នុងពេលតែមួយ បង្កើតស្មារតីដ៏រំភើបសម្រាប់អ្នកចូលរួម”។

បន្ថែមពីលើការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ក្លឹបក៏ចូលរួមក្នុងការសម្តែងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍វប្បធម៌ និង កីឡា ក្នុងស្រុក ក៏ដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្លឹបហាត់ប្រាណក្នុងស្រុកផងដែរ។ អរគុណចំពោះសកម្មភាពទាំងនេះ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចធ្វើអន្តរកម្ម និងរៀនដើម្បីធ្វើឱ្យការអនុវត្តរបស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សមាជិកវ័យចំណាស់ដែលចូលរួមយ៉ាងក្លៀវក្លាក្នុងការហាត់ប្រាណក្លាយជាគំរូដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់កូនៗ និងចៅៗរបស់ពួកគេឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្ម ដោយហេតុនេះការលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃចលនាកីឡាក្នុងស្រុក។

អត្ថបទ និងរូបថត៖ DANG KHOA

* សូមចូលទៅកាន់ផ្នែក កីឡា ដើម្បីមើលព័ត៌មាន និងអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ។