ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ៤ចំណុចគួរដឹង ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

៤ យ៉ាង​ត្រូវ​ដឹង​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​ក្រលៀន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ជា​ព័ត៌មាន​សំខាន់​មួយ​ដែល​មាន​នៅលើ​បណ្ដាញ​សង្គម Thanh Nien មក​ជូន​អ្នក​ក្នុង​ថ្ងៃ​ថ្មី​ជាមួយ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ថ្ងៃ​នេះ ៧.៧.

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា ៤យ៉ាង ដែលងាយយល់ច្រឡំជាជំងឺផ្សេងៗ…

៤ យ៉ាង​ត្រូវ​ដឹង ដើម្បី​ថែរក្សា​ក្រលៀន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពតម្រងនោមរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលតម្រងនោមផ្តល់សញ្ញាព្រមាន។ នោះគឺជាពេលដែលតម្រងនោមបង្ហាញរោគសញ្ញាដោយសារតែបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងខ្សោយតម្រងនោម។

ជំងឺតំរងនោមច្រើនតែវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់រហូតដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ ការថែទាំក្រលៀនត្រឹមត្រូវនឹងជួយការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោមបានយ៉ាងសំខាន់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) ។

ការផឹកទឹកជាទៀងទាត់ជួយរក្សាមុខងារតម្រងនោមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព - រូបថត៖ AI

ដើម្បី​ថែរក្សា​ក្រលៀន​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ មនុស្ស​ត្រូវ​កត់​សម្គាល់​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែកុំច្រើនពេក។ ការផឹកទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់តម្រងនោមដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទឹក​ជួយ​បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​ទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកទឹកច្រើនពេកក៏មិនល្អដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យកំហាប់សូដ្យូមនៅក្នុងឈាមថយចុះ នាំឱ្យ hyponatremia បណ្តាលឱ្យចង្អោរ ប្រកាច់ និងអាចស្លាប់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងខ្ញុំសូមអញ្ជើញលោកអ្នកអានបន្តនូវខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ៤ យ៉ាងដែលត្រូវដឹង ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅលើ គេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien ក្នុងថ្ងៃថ្មី ៧.៧។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺតំរងនោមដូចជា៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកភ្លាមៗមានបញ្ហាតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់? ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រងនោម​នៅ​ក្មេង​ៗ​៖ កុំ​ចាំ​ទាល់តែ​មាន​ឈាម​ក្នុង​ទឹកនោម ឬ​ជើង​ហើម​ទើប​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​…

មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា 4 ដែលងាយយល់ច្រឡំចំពោះជំងឺផ្សេងៗ

បុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគឺជាក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ស្ថិតិបង្ហាញថាជាង 60% នៃករណីមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើបុរសដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។

បន្ថែមពីលើកត្តារបៀបរស់នៅ ហ្សែនក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលឪពុក ឬប្អូនប្រុសមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ទំនងជាកើតជំងឺនេះ 2 ទៅ 3 ដងច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា ។

ការឈឺខ្នង និងត្រគាកយូរអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស - រូបភាពរូបភាព៖ AI

រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតតែងតែវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ងាយយល់ច្រលំជាមួយនឹងសញ្ញាសរីរវិទ្យាធម្មតានៃភាពចាស់ ឬជំងឺដូចជាជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត ឬជំងឺលើសឈាមក្រពេញប្រូស្តាតស្រាល។ រោគសញ្ញាមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ងាយយល់ច្រលំជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរួមមាន:

ការនោមខុសពីធម្មតាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ។ បុរស​វ័យ​កណ្តាល​ជា​ច្រើន​ងាយ​នឹង​ភ្ញាក់​កណ្តាល​យប់​ដើម្បី​នោម។ ស្ថានភាព​នេះ​កើត​ឡើង​កាន់តែ​ញឹកញាប់ ជួនកាល​អម​ដោយ​ការ​នោម និង​ពិបាក​នោម។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា ដែល​ច្រើន​តែ​គិត​ថា​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ភាព​ចាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងខ្ញុំសូមអញ្ជើញលោកអ្នកអានអត្ថបទ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា ៤យ៉ាងងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗ លើ បណ្តាញព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien ក្នុងថ្ងៃថ្មី ៧.៧។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺមហារីកដូចជា៖ តើមហារីកឆ្អឹងមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា តើអ្នកណាងាយនឹងកើត?; បន្លែ​បន្ថែម​ក្នុង​ចាន​ផូ​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់ ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម...

លើស​ពី​នេះ នៅ​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ ទី​៧ ខែ​កក្កដា មាន​អត្ថបទ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ទៀត។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៍មានសុខភាព សូមជូនពរលោកអ្នកអោយមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm