ទំនាក់ទំនងរវាងអាហារ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

SGGP ០៩/២២/២០២៣ ០៧:០៧

មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានបង្ហាញថារបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានទិន្នន័យតិចតួចអំពីកត្តារបបអាហារជាក់លាក់។

អាហារកែច្នៃ។ រូបថត៖ Getty Plus

ជាលើកដំបូង ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលធ្វើឡើងដោយសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard និងមន្ទីរពេទ្យ Massachusetts General Hospital ក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថា ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អាហារកែច្នៃជ្រុល ជាពិសេសអាហារដែលមានជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិត ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

យោងតាមសារព័ត៌មាន Newsweek អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានសិក្សាលើរបបអាហាររបស់ស្ត្រីចំនួន 31,712 នាក់ដែលមានអាយុពី 42 ទៅ 62 ឆ្នាំ ហើយបានប្រៀបធៀបពួកគេជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង និងតាមគ្លីនិកផងដែរ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលញ៉ាំអាហារដែលកែច្នៃច្រើនបំផុតគឺ ៥០ភាគរយ ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាងស្ត្រីដែលញ៉ាំតិចបំផុត។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ អាហារដែលមានជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រភព