Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើ​តែ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អាច​ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/10/2023


ចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺគ្រុនឈាម និងមេរោគអេដស៍; អត្ថប្រយោជន៍ថ្មីនៃទំពាំងបាយជូសម្រាប់ភ្នែកត្រូវបានរកឃើញ; តើ​គួរ​ផឹក​អ្វី​ដើម្បី​បំបាត់​ស្អក​ឱ្យ​បាន​លឿន​?...

ប្រភេទតែដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម

តែមួយចំនួនដូចជា hibiscus ឬតែបៃតងអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមដោយការពង្រីកសរសៃឈាម និងជួយដល់បេះដូង។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ ខណៈពេលដែលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ការផឹកតែក៏អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។

Nên uống trà gì để hạ huyết áp, dựa trên bằng chứng khoa học? - Ảnh 1.

ការផឹកតែអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម

ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានរកឃើញថាសារធាតុសកម្មនៅក្នុងតែអាចពង្រីកសរសៃឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាម កាត់បន្ថយការរលាក និងជួយគ្រប់គ្រងដំណើរការជាច្រើនក្នុងរាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។

តែខ្លះអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ចំណាំថាផលប៉ះពាល់អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

តែ Hibiscus ។ តែដែលធ្វើពីផ្កា hibiscus ស្ងួតមានផ្ទុកសារធាតុ anthocyanins និង polyphenols ដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម កាត់បន្ថយទាំងសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក និងឌីស្តូលីក។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានរកឃើញថាការទទួលទានតែ hibiscus ជាទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។

តែបៃតង។ តែដ៏ពេញនិយមនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុ catechins ជីវសាស្រ្ត ជាពិសេស epigallocatechin gallate ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមផងដែរ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2023 លើអ្នកចូលរួមជាង 76,000 នាក់ បានរកឃើញថា ការទទួលទានតែបៃតងជាទូទៅ ដោយមិនគិតពីរយៈពេល ឬរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក។ អ្នក​អាន​អាច​អាន​បន្ថែម​អំពី​អត្ថបទ​នេះ​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២៨ ខែ​តុលា។

អត្ថប្រយោជន៍ថ្មីនៃទំពាំងបាយជូសម្រាប់ភ្នែកត្រូវបានរកឃើញ

ទំពាំងបាយជូរសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការពារជំងឺមហារីក កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងច្រើនទៀត។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃទំពាំងបាយជូសម្រាប់ភ្នែក។

ការ៉ុត គឺជាបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A ដូច្នេះហើយ ពួកវាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភ្នែក និងការពារការមើលឃើញមិនច្បាស់ និងសំពាធភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តការ៉ុតទេ ព្រោះរសជាតិរបស់វាពិតជាមិនទាក់ទាញនោះទេ។

Phát hiện lợi ích mới của nho với mắt ? - Ảnh 1.

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សម្បូរបែបនៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរជួយកែលម្អសុខភាពភ្នែក។

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិសិង្ហបុរីបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទំពាំងបាយជូរសម្រាប់ភ្នែក។ ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នេះ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តញ៉ាំការ៉ុតអាចប្រើទំពាំងបាយជូរទាំងស្រុងជំនួសបាន។

នៅក្នុងការសិក្សាដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Food & Function ក្រុមការងារចង់ពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរលើសុខភាពភ្នែកទាំងមូល។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ពួកគេបានវាស់វែងសញ្ញាសម្គាល់នៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងភ្នែក ជាពិសេសកម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុដែលហៅថាផលិតផលបញ្ចប់ glycation កម្រិតខ្ពស់ (AGEs) ។ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺភ្នែកមួយចំនួន។

ការសិក្សានេះត្រូវបានដឹកនាំដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jung Eun Kim។ នាង​និង​សហការី​របស់​នាង​បាន​ធ្វើ​ការ​ពិសោធន៍​លើ​មនុស្ស​៣៤​នាក់។ ទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាពីរក្រុម ដោយមួយក្រុមទទួលទានទំពាំងបាយជូរ 1.5 ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខណៈដែលក្រុមផ្សេងទៀតគ្រាន់តែលេបថ្នាំ placebo ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមានរយៈពេល 16 សប្តាហ៍។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​សិក្សា​នេះ​នឹង​ត្រូវ​ចុះ​ផ្សាយ​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២៨ ខែ​តុលា

តើខ្ញុំគួរផឹកអ្វីដើម្បីបំបាត់ស្អកលឿន?

ស្អកគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយ។ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលជំងឺបានចប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱសថផ្ទះមួយចំនួនអាចជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។

មេរោគ បាក់តេរី និងអាឡែស៊ី គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្អក។ ពេល​អ្នក​មាន​ជំងឺ ទឹក​រំអិល​នឹង​ឡើង​ក្នុង​បំពង់ក ហើយ​ស្ទះ​ខ្សែ​សំឡេង​របស់​អ្នក។ នេះបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងស្អក និងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។

Khàn giọng nên uống gì cho mau khỏi ? - Ảnh 1.

ស្អក​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​ផ្តាសាយ អា​ឡែ​ស៊ី ឬ​ច្រាល​ចេញ​។

ជាធម្មតា ភាពស្អកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយ ឬអាឡែស៊ីថយចុះ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកជំងឺអាចកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ក្នុងបំពង់កទាំងស្រុងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ នៅពេលដែលទឹករំអិលត្រូវបានកាត់បន្ថយ ភាពស្អកនឹងប្រសើរឡើង។

ភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់បំពង់កស្អកគឺតែរុក្ខជាតិក្តៅ។ កំដៅ​នៃ​តែ​នឹង​បន្ធូរ​ជាតិ​រំអិល និង​ទឹករំអិល​ស្អិត​ក្នុង​បំពង់ក ដោយ​ហេតុនេះ​កាត់បន្ថយ​ភាពស្អក។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកក្តៅ និងចំហាយទឹកពីតែនឹងធ្វើឱ្យ capillaries រីកធំនៅក្នុង mucosa ច្រមុះ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក៏នឹងកាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះដែលមិនស្រួលផងដែរ។ តោះចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ភូមិលាក់ខ្លួនក្នុងជ្រលងភ្នំ Thanh Hoa ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍មកទទួលយកបទពិសោធន៍
ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល