វង្វេងបណ្ដាញសង្គម តើអ្នកភ្លេចខ្លួនឬ?

Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — សូម្បីតែពេលអង្គុយក្បែរគ្នា ក៏ម្នាក់ៗមានទូរស័ព្ទលេងបណ្ដាញសង្គម - Illustration: Q.DINH

ការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានក្លាយជានិន្នាការជៀសមិនរួចជាពិសេសចាប់តាំងពីភាពស្រស់ស្អាតរាងកាយជួយឱ្យយើងកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងនិងការងារ។

វាក៏ជាកត្តាមួយដែលជួនកាលបន្ថែមឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការរីកចម្រើនក្នុងអាជីព។ មានរឿងជាច្រើនអំពីមនុស្សជោគជ័យដែលចេះទាញយកប្រយោជន៍ពីសម្រស់រាងកាយរបស់ពួកគេ បំផុសគំនិតយុវជនឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងផ្តោតតែលើការថែរក្សារូបរាងរបស់យើង និងការធ្វេសប្រហែសក្នុងការបណ្តុះបញ្ញា និងភាពស្រស់ស្អាតខាងវិញ្ញាណរបស់យើង នោះយើងនឹងត្រូវបានគេហៅថា "ថូផ្កាចល័ត" ។

វារឹតតែពិបាកជាងក្នុងការមានសមត្ថភាព និងគុណភាពជាពលរដ្ឋសកល ប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់លើភាពស្រស់ស្អាតដាច់ខាត និងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតខាងក្រៅដោយខ្វាក់ភ្នែក។ យើងម្នាក់ៗមានភាពស្រស់ស្អាតខាងរាងកាយ បញ្ញា និងខាងវិញ្ញាណ។ ម្ខាងច្រើនពេកនឹងបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាព។ អ្វីដែលត្រូវការគឺរក្សា លំហាត់ប្រាណ ទម្លាប់អានសៀវភៅ និងពេលនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

កាលពីមុន មនុស្សចំណាយពេលសរសេរកំណត់ហេតុ ឬអង្គុយជុំគ្នារាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ ពេលខ្លះពួកគេបានពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិអំពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ អ្វីដែលពួកគេមិនបានធ្វើ និងអ្វីដែលពួកគេគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេបានចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីរំងាប់ព្រលឹងរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយ និងទុក្ខព្រួយដែលពួកគេបានជួបប្រទះ និងមេរៀនដែលពួកគេបានរៀន។

ជីវិតសម័យទំនើប ការសិក្សាផ្នែកសង្គម និងផ្លូវចិត្តបានចេញផ្សាយតួលេខ និងកង្វល់ជាច្រើនអំពីទម្លាប់នៃការលេងបណ្ដាញសង្គមមុនពេលចូលគេងរបស់មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើន។ សកម្មភាពនោះមិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរក្សារយៈពេលយូរ ឬបណ្ដោយខ្លួនពេក ការចំណាយពេលច្រើនលើវារាល់យប់នឹងនាំឲ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ទីមួយគឺជំងឺភ្នែក ឬខួរក្បាល។ មិនត្រូវនិយាយអំពីរឿងអវិជ្ជមាននៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តទេ។

តើអ្នកភ្លេចខ្លួនឯងពេលអ្នកវង្វេងក្នុង ពិភព អនឡាញទេ? បញ្ហាគឺថា ពេលខ្លះអ្នកមិនស្វែងរកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរង់ចាំមើលថាអ្នកណាជាអ្នក "លាតត្រដាង" ថាតើបុគ្គលនេះនឹង "ប្រឆាំង" អ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងឧប្បត្តិហេតុដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការវិវត្តថ្មី។ សូម្បីតែរាងកាយរបស់អ្នកហត់នឿយក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែព្យាយាមដេកបន្តិច ព្រោះខ្លាចគេរិះគន់ថា "ចាស់"។

ដូចនេះដែរ យើងភ្លេចខ្លួនឯងនៅក្នុងព័ត៌មានចលាចលនៃពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនពាក់ព័ន្ធជាច្រើនដែលយើងនៅតែខ្វល់។

តើអ្នកមានច្បាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមដែរឬទេ? សូមចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយរបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន និងក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ឆ្លាតវៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សូមផ្ញើអ៊ីមែលរបស់អ្នកទៅ [email protected] ។ Tuoi Tre Online សូមអរគុណ។

ប្រភព