Leah Ryan អ្នកស្រុក Parker រដ្ឋ Colorado បានដឹងពីនិន្នាការ "មិនចំណាយ" តាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជាមនុស្សរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀត។ ដំបូងឡើយ នាងគិតថាវាគ្រាន់តែជាការប្រកួតដ៏សប្បាយមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនាងចូលរួម នាងបានដឹងពីការពិតដ៏អាក្រក់អំពីទម្លាប់របស់នាង៖ នាងតែងតែដើរទិញឥវ៉ាន់ដោយកម្លាំងចិត្ត។
នាងបានប្រាប់ CBS Colorado ថា "អ្នកត្រូវតែដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងទិញ ហើយព្យាយាមធ្វើតាមផែនការ" ។ "វាត្រូវការការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្រើន។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺពិតជាវិជ្ជមាន ទាក់ទងនឹងការសន្សំប្រាក់ច្រើន និងការរៀនពីរបៀបប្រើឡើងវិញ ឬប្រើប្រាស់អ្វីដែលខ្ញុំមានរួចហើយ"។
រឿងរបស់ Leah មិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុដាច់ស្រយាលទេ ប៉ុន្តែផ្នែកតូចមួយនៃរូបភាពធំនៃរបៀបដែលអ្នកប្រើប្រាស់ ជាពិសេសមនុស្សរាប់សិបឆ្នាំកំពុងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ពី វីដេអូ TikTok របស់ពួកគេនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់ទិញ ជំនួសឱ្យការទិញវា ទៅកាន់សហគមន៍ Reddit នៃមនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេក្នុងការ "ឈប់ទិញ" បដិវត្តហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែដ៏មានឥទ្ធិពលកំពុងដំណើរការ។
ពី 'ការចំណាយសងសឹក' ទៅ 'ការសន្សំសងសឹក': ឌិកូដភាពឆ្កួតៗ 'មិនចំណាយ'
ប្រសិនបើឆ្នាំ 2022 គឺជាឆ្នាំនៃ "ការចំណាយសងសឹក" បន្ទាប់ពីជំងឺរាតត្បាតរាតត្បាត នោះឆ្នាំ 2025 នឹងឃើញការបញ្ច្រាស់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះ "ការសន្សំសងសឹក"។ ពាក្យថា "គ្មានការចំណាយ" បានក្លាយជាបាតុភូតសកល ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលដ៏ទាក់ទាញដូចជា "No Buy July" ឬការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង "No Buy 2025"។
ជាការសំខាន់ ការប្តេជ្ញាចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយទាំងស្រុងនូវរាល់ការចំណាយដែលមិនសំខាន់សម្រាប់រយៈពេលកំណត់ពីមួយថ្ងៃ មួយសប្តាហ៍ មួយខែ រហូតដល់ពេញមួយឆ្នាំ។ អ្នកចូលរួមចំណាយតែលើតម្រូវការមូលដ្ឋានដូចជា ថ្លៃជួល ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ អាហារសំខាន់ៗ និងការថែទាំ សុខភាព ។
ការផ្ទុះនៃនិន្នាការនេះត្រូវបានវាស់វែងជាលេខគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ យោងតាមការសិក្សារបស់ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាហិរញ្ញវត្ថុ Chime ដែលដកស្រង់ដោយអ្នកកាសែត Daria Solovieva ស្លាកសញ្ញា #NoBuy និង #NoBuy2025 បានកើនឡើង 90% នៅលើវេទិកា X (Twitter), Reddit និង Pinterest ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយខែនៅចុងឆ្នាំ 2024។
នៅលើ TikTok ដែលជាដំណាក់កាលសំខាន់នៃនិន្នាការនេះ hashtag #NoSpendChallenge បានទាក់ទាញការបង្ហោះច្រើនជាង 25,000 គិតត្រឹមខែមករា។ វេទិកានេះបានក្លាយទៅជាជំនាន់ថ្មីនៃ ការអប់រំ ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ឬ "FinTok" ដែលជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ក្នុងចំណោម 4 នាក់កំពុងងាកទៅរកការណែនាំអំពីការសន្សំនៅឆ្នាំ 2024 ។
Hanna Kaufman អ្នករៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុនៅ Betterment បានប្រាប់អ្នកកែសម្រួល Ivana Pino ថា "គ្មានការទិញខែកក្កដាគឺដូចជាការបន្សាបហិរញ្ញវត្ថុ" ។ នាងបានពន្យល់ថាបញ្ហាប្រឈមជួយមនុស្សកំណត់ទម្លាប់របស់ពួកគេឡើងវិញ បញ្ជាក់ពីអាទិភាពរបស់ពួកគេ និងបង្កើនការសន្សំរបស់ពួកគេដោយមិនលះបង់ច្រើនពេក។

ជនជាតិអាមេរិកកំពុងសម្លឹងមើលការរក្សាទម្លាប់នៃការចំណាយរបស់ពួកគេ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិត អតិផរណាជាប់លាប់ និងហានិភ័យនៃវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច (រូបថត៖ Unsplash)។
នៅពីក្រោយនិន្នាការ៖ សេដ្ឋកិច្ចមិនច្បាស់លាស់
ភាពឆ្កួត "ឈប់ចំណាយ" មិនមែនជារឿងដែលហួសចិត្តនោះទេ។ វាគឺជារោគសញ្ញានៃ "ជំងឺ" សេដ្ឋកិច្ចកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ទិន្នន័យបង្ហាញថាមនុស្សពិតជាមានការព្រួយបារម្ភ និងមានហេតុផលល្អក្នុងការរឹតបន្តឹងខ្សែកាបូបរបស់ពួកគេ។
អតិផរណា និងការកើនឡើងតម្លៃនៃការរស់នៅ៖ យោងតាមការិយាល័យវិភាគសេដ្ឋកិច្ច សន្ទស្សន៍តម្លៃទំនិញប្រើប្រាស់ (CPI) បានកើនឡើង 24% ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2020។ Jasmine Renae Ray អ្នកជំនាញហិរញ្ញវត្ថុនៅ Tulsa រដ្ឋ Oklahoma បាននិយាយនៅក្នុងអត្ថបទមួយដោយ Ann Carrns ។ "មនុស្សកំពុងសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំអាចសន្សំលុយបានដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងអ្វីបាន?"
វិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច និងការភ័យខ្លាចការបាត់បង់ការងារ៖ ការស្ទង់មតិ Santander គូររូបភាពដ៏អាក្រក់មួយ: 50% នៃជនជាតិអាមេរិកភ័យខ្លាចវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច ហើយ 53% មានការព្រួយបារម្ភអំពីអតិផរណា។ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាងនេះទៅទៀត រយៈពេលជាមធ្យមនៃភាពអត់ការងារធ្វើឥឡូវនេះបានលើសពីប្រាំខែ ដែលកើនឡើងមួយខែធៀបនឹងឆ្នាំមុន។ ទិន្នន័យធនាគារក៏បង្ហាញផងដែរថា 69% នៃមនុស្សព្រួយបារម្ភអំពីការមិនអាចគ្របដណ្តប់លើការចំណាយក្នុងការរស់នៅរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេបាត់បង់ប្រភពចំណូលសំខាន់របស់ពួកគេ។
បន្ទុកបំណុល៖ រដូវកាលវិស្សមកាលឆ្នាំ 2024 បានបន្សល់ទុកនូវកេរដំណែលហិរញ្ញវត្ថុដ៏សំខាន់មួយ។ ការស្ទង់មតិពី LendingTree បានរកឃើញថា 36% នៃជនជាតិអាមេរិកបានជំពាក់បំណុលកាតឥណទានបន្ថែម ដោយបំណុលជាមធ្យមគឺ $1,181 ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ អ្នកខ្ចីប្រាក់កម្ចីសិស្សរាប់លាននាក់កំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការខកខានបន្ទាប់ពីគោលនយោបាយពន្យាពេលបានបញ្ចប់។
ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ អត្រានៃការសន្សំផ្ទាល់ខ្លួន ខណៈពេលដែលប្រែប្រួល នៅតែកើនឡើង ដោយឈានដល់ 4.5% ក្នុងខែឧសភា ដែលខ្ពស់ជាងកម្រិត 3.5% នៅចុងឆ្នាំ 2024 ។ នេះគឺជាភស្តុតាងច្បាស់លាស់ដែលថាមនុស្សកំពុង "ការពារ" ខ្លួនពួកគេយ៉ាងសកម្មប្រឆាំងនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច។
ហេតុអ្វីបានជា "ការប្រឈម" មានប្រសិទ្ធភាពជាង "ថវិកា"?
តាមទ្រឹស្តី សៀវភៅបញ្ជីថវិកាសាមញ្ញអាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាប្រឈមដូចជា "No-Spend" ពេញនិយមដូច្នេះ? ចម្លើយគឺនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
រចនាសម្ព័នច្បាស់លាស់ និងគោលដៅជាក់ស្តែង៖ "បញ្ហាប្រឈមដំណើរការដោយសារតែពួកគេផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធ និងចំណុចបញ្ចប់ជាក់លាក់មួយ" Hanna Kaufman អ្នកជំនាញនៅ Betterment ពន្យល់។ "អ្នកមិននិយាយថា 'ទេ' ជារៀងរហូតទេ អ្នកគ្រាន់តែនិយាយថា 'មិនមែនឥឡូវនេះទេ។
កាត់បន្ថយ "ភាពអស់កម្លាំងក្នុងការសម្រេចចិត្ត"៖ Gretchen Rubin ដែលជាម្ចាស់កម្មវិធីផតឃែស្ថ "Happier" និយាយថា ការប្រកួតប្រជែងនេះជួយលុបបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនៃការប្រៀបធៀប និងផ្ទុយគ្នាជានិច្ចរាល់ពេលដែលអ្នកចង់ទិញអ្វីមួយ។ នាងនិយាយថា៖ «នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តជាមុនថាអ្នកនឹងមិនទិញទេ នោះអ្នកបញ្ចេញថាមពលផ្លូវចិត្តសម្រាប់របស់ផ្សេង»។
អំណាចនៃសហគមន៍៖ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺការគាំទ្រសហគមន៍។ ក្រុម Reddit ដែលមានសមាជិកជាង 70,000 នាក់ ឬវីដេអូ TikTok រាប់មិនអស់ បង្កើតកន្លែងសម្រាប់មនុស្សដើម្បីចែករំលែកការតស៊ូរបស់ពួកគេ អបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ និងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូចដែល Eve Upton-Clark ចង្អុលបង្ហាញ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំកំពុងចូលរួមក្នុង No Buy July" ជាជាងការសារភាពថា "ខ្ញុំមិនអាចទិញកាហ្វេបានទេ" ។
ការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌៖ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៅទៀត និន្នាការនេះក៏បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាក្នុងសង្គមផងដែរ។ Janelle Sallenave នាយកផ្នែកចំណាយនៅ Chime បានប្រាប់ Ann Carrns ថា "ការសន្សំសំចៃធ្លាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាមនុស្សល្ងង់។ ឥឡូវវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាឆ្លាត"។ ការចំណាយថវិកាខ្លាំងបានក្លាយទៅជាសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹង។

ដោយចូលរួមក្នុងចលនា "គ្មានការចំណាយ" មនុស្សជាច្រើនថែមទាំងយក "គ្មានឆ្នាំទិញទំនិញ" ដោយកាត់បន្ថយការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ដើម្បីផ្តោតលើរឿងសំខាន់ៗ (រូបថត: NPR) ។
តើ "ឈប់ចំណាយ" ជា panacea ទេ?
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនអ្នកជំនាញទាំងអស់សុទ្ធតែគាំទ្រទាំងស្រុងចំពោះវិធីសាស្រ្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនេះទេ។ អ្នកខ្លះព្រមានអំពីដែនកំណត់ និងហានិភ័យដែលអាចកើតមានរបស់វា។
និរន្តរភាព និងហានិភ័យនៃ "ការទិញទំនិញទូទាត់សំណង"៖ សាស្ត្រាចារ្យ James Choi នៃសាលាគ្រប់គ្រង Yale និយាយថា មិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ថា "ការហាមឃាត់ការចំណាយ" រយៈពេលខ្លីមានផលប៉ះពាល់ហិរញ្ញវត្ថុរយៈពេលវែងនោះទេ។ គាត់បានប្រដូចវាទៅនឹងការតមអាហារតឹងរ៉ឹងខ្លាំងពេក៖ «វាអាចនាំឱ្យមានការទិញទំនិញទូទាត់សងនៅពេលក្រោយ»។
យុទ្ធសាស្ត្រនេះមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ៖ អ្នកជំនាញដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Los Angeles លោក Gloria Garcia Cisneros កត់សម្គាល់ថា បញ្ហាប្រឈមគឺកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រាក់ចំណូលច្រើនជាងមុន ដែលមានន័យថាអ្នកដែលមានលទ្ធភាពកាត់បន្ថយ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានថវិការតឹងរ៉ឹង ការកាត់បន្ថយបន្ថែមទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់។
នេះគឺជាកន្លែងដែលគំនិតនៃ "ការទិញទាប" លេចចេញជាជម្រើសដែលសមរម្យ និងនិរន្តរភាព។ Rianka Dorsainvil អ្នកជំនាញហិរញ្ញវត្ថុនៅ Chime បានប្រាប់ Salon ថា "ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ខ្ញុំមានកក់ទុកអំពីយុទ្ធសាស្ត្រ "មិនទិញ" ។ "ជំនួសមកវិញ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្ត 'ទិញទាប' ដែលមានន័យថាកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនកាត់បន្ថយទាំងស្រុង ការចំណាយដែលមិនសំខាន់នោះទេ។"
Erin Jones ដែលជាឪពុកម្តាយតែមួយរបស់ក្មេងជំទង់ពីរនាក់នៅរដ្ឋ Colorado គឺជាករណីមួយ។ នាងបានប្រាប់ CBS Colorado ថាការកាត់ថយក្រោយទាំងស្រុងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ នាងបានរៀន "ប្រុងប្រយ័ត្ន និងដឹងខ្លួនអំពីរបៀបដែលនាងចំណាយប្រាក់របស់នាង" ដូចជាការបញ្ចូលថវិកាជាមុនទៅក្នុងកម្មវិធីកាហ្វេសម្រាប់ឱកាសពិសេស ជំនួសឱ្យការទិញដោយកម្លាំងចិត្ត។
ដូច្នេះតើអ្នក "បញ្ឈប់ការចំណាយ" ដោយឆ្លាតវៃដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើនិន្នាការនេះ ហើយចង់សាកល្បងវា អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាយុទ្ធសាស្ត្រ។
បង្កើតច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ មិនមានរូបមន្តមួយទំហំសមនឹងទាំងអស់។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ជំនួសឱ្យការហាមឃាត់ទាំងស្រុង អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ "ភាពសប្បាយរីករាយ" តូចមួយដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះ? ដើម្បីសងបំណុលកាតឥណទាន? ដើម្បីសន្សំលុយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ? អ៊ីវ៉ាណា ភីណូ សរសេរថា "ការដឹងពី 'មូលហេតុ' របស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត នៅពេលដែលអ្វីៗកាន់តែតានតឹង។
ស្វែងរកការសប្បាយដោយឥតគិតថ្លៃ៖ "ឈប់ចំណាយ" មិនមែនមានន័យថាឈប់រស់នោះទេ។ Hanna Kaufman ណែនាំថា "ជំនួសទម្លាប់នៃការដើរទិញឥវ៉ាន់របស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលមានតម្លៃថោក ឬមិនគិតថ្លៃ៖ ការដើរលេងកម្សាន្ត ការឡើងភ្នំ ការពិនិត្យមើលសៀវភៅពីបណ្ណាល័យ" Hanna Kaufman ណែនាំ។ អ្នកសរសេរប្លុកម៉ូដ Paula Holloway ក៏បង្វែរបញ្ហាប្រឈមទៅជាឱកាសច្នៃប្រឌិត ដោយយកសំលៀកបំពាក់ចាស់ៗនៅក្នុងទូរបស់នាង។ នាងនិយាយថា "ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំ មិនមែនម្ហូបថ្មីទាំងស្រុងទេ"
ប្រើ "ច្បាប់ 30 ថ្ងៃ"៖ ល្បិចដ៏ពេញនិយមមួយគឺត្រូវដាក់ធាតុមិនសំខាន់ក្នុងបញ្ជី ហើយរង់ចាំ 30 ថ្ងៃ។ អត្ថបទមួយពី CBS Colorado ណែនាំថា "បន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកពិតជាមិនចង់បានវាទៀតទេ" ។
អត់ទោសដល់ការភ្លាត់ស្នៀត៖ "មានគោលដៅសម្រាប់ការរីកចម្រើន មិនមែនជាភាពល្អឥតខ្ចោះទេ" Kaufman ផ្តល់ដំបូន្មាន។ "ប្រសិនបើអ្នកទិញឡាតេដោយចៃដន្យ កុំចុះចាញ់។ មើលទៅក្រោយ កែសម្រួល ហើយដើរទៅមុខ។"

យោងតាមអ្នកជំនាញ យើងគួរតែ "កំណត់ការចំណាយ" ជាជាង "បញ្ឈប់ការចំណាយ" (រូបថត៖ Starling Bank) ។
"បញ្ឈប់ការចំណាយ" គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជា hashtag ដែលកំពុងពេញនិយម។ វាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្រួយបារម្ភរបស់មនុស្សជំនាន់មួយដែលកំពុងតស៊ូក្នុងបរិយាកាសសេដ្ឋកិច្ចដ៏លំបាក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាឧបករណ៍ដែលមិនល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីយកការគ្រប់គ្រងមកវិញពីវប្បធម៌អ្នកប្រើប្រាស់ ដែលជំរុញឱ្យយើងទិញជានិច្ច។
មិនថាអ្នកជ្រើសរើស "no-buy" ឬ "low-buy" សារស្នូលនៅតែដដែល៖ ចំណាយដោយដឹងខ្លួន។ ដូចដែល Gretchen Rubin បានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែងរបស់នាង ជំនួសឱ្យការទិញសៀវភៅថ្មី នាងបានចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅដែលអង្គុយនៅលើធ្នើរបស់នាងអស់រយៈពេលជាយូរ ដែលជាទម្លាប់ដែលជនជាតិជប៉ុនហៅថា "tsundoku" ។
និន្នាការនេះក៏ចោទជាសំណួរសំខាន់មួយសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ដូចដែលអ្នកជំនាញ Cisneros បាននិយាយថា៖ "តើអ្នកចំណាយលុយរបស់អ្នកនៅឯណា? តើវាពិតជាបម្រើអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃមែនទេ?"
ប្រហែលជាបដិវត្តន៍ហិរញ្ញវត្ថុដ៏ធំបំផុតមិនមែនអំពីការបញ្ឈប់ការចំណាយលុយនោះទេ ប៉ុន្តែជាការចាប់ផ្តើមចំណាយលើជីវិតដ៏មានន័យជាងនេះ។ ដោយសារតែអត្ថបទមួយបានសន្និដ្ឋានថា "ការចំណាយតិចលើអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការមានន័យថាអ្នកមានលុយកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់" ។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/kinh-doanh/khi-gen-z-va-gen-y-khoa-vi-tu-chi-tieu-tra-thu-toi-tiet-kiem-tra-dua-20250731233856667.htm
Kommentar (0)